วันอาทิตย์ที่ ๑๕ ถึง วันอาทิตย์ที่ ๒๒ ธํนวาคม ๒๕๖๗เริ่มรู้ตัวว่าเราน่าจะฟาสต์ไลฟ์มาตั้งแต่วันที่ ๙ ธันวาคมแล้วหละเพราะสังเกตุตัวเองได้จากการบันทึกไดอารี่แบบพิมพ์ ๆ แบบนี้ก็พบว่าไม่สามารถจะพาตัวเองนั่งลง และทำตัวให้ช้า ๆ ได้ตั้งแต่วันที่เก้าแล้ว..ตอนนี้เที่ยงคืนสามสิบเจ็ดนาที กลับมาช้าลงอีกนิดการพิมพ์ไดอารี่ ก็ช่วยเยียวยาจิตใจได้ดี แบบหนึ่งเหมือนกันจริง ๆ ก็ทำเพื่อตัวเอง ให้กลับมาได้อ่าน กับความทรงจำดี ๆ กับตัวเองกับลูก กับครอบครัวเป็นต้น..วันอาทิตย์ที่ ๑๕ ธันวาคม พ่อย้อนกลับไปดูรูปถ่ายรายวัน ก็เริ่มระลึกความทรงจำได้ว่าเมื่อวานคือวันเสาร์ที่๑๔ พ่อพารันยาไปอ่านหนังสือที่บิ๊กซีลำพูนแล้วก็นั่งกิน นั่งอ่านหนังสือที่เชสเตอร์กริลล์https://pbs.twimg.com/media/Gev2uHqboAAcAiB?format=jpg&name=large..พอวันอาทิตย์ตอนเช้าพ่อคงไปซื้อข้าวมันไก่มากินกันน่าจะสามสี่กล่อง ได้ถ่ายรูปรันยาตอนกินข้าวมันไก่ มีย่าดานั่งใกล้ ๆ มีเป๊บซี่กับถุงทองนั่งเงยหน้ามองhttps://pbs.twimg.com/media/Gezpvr3aEAAYImO?format=jpg&name=largeแล้วเราก็ถ่ายรูปแบบตลก ๆ เล่นกันพ่อทำเป็นแอ็คชั่นจะให้รันยาถ่ายรูปให้หน่อยรันยาบอกว่า ทำแบบนี้สิ ขอแอ็คชั่นก่อนพ่อ ก็เลยได้ภาพแบบฟรีสไตล์ จริง ๆ รันยาเป็นคนอารมณ์ดี ตลก ๆ ถ้าเวลาพ่อมีอารมณ์แบบเด็ก ๆ ก็จะทำให้ชีวิตมีความสุขมาก ๆ https://pbs.twimg.com/media/GezsOVYbEAAhI41?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/GezsOVma8AE7jFZ?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/GezsOYhaAAAnqXn?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/GezsOjZaQAAT543?format=jpg&name=large..ตอนบ่าย ๆ หลังฟังสามัคคีธรรมเสร็จพ่อพารันยาไปสวนสาธารณะเล็ก ๆ ที่อยู่ไม่ไกลจากคริสตจักรแห่งหนึ่ง แถว ๆ ยางเนิ้งพ่อให้รันยาช่วยถ่ายพ่อตอนทำท่าดึงข้อให้หน่อยhttps://x.com/i/status/1868225191240974674แล้วรันยาก็ชวนพ่อเล่นปาลูกบอลกัน ก็ใช้ลูกวอลเล่ย์บอลที่รันยามีอยู่ส่วนใหญ่พ่อรู้สึกว่า พ่อได้วิ่งไปมาเก็บลูกวอลเล่ย์บอล น่าจะเหนื่อยกว่าลูกเพราะรันยาเป็นฝ่ายแอบ ๆ หลบๆ ลูกบอล ก็จะสบาย ๆ หน่อย หุๆ..วันนี้มีโน๊ตเขียนไว้ในทวิตเตอร์ว่า รันยากินผลไม้ได้ไม่กี่อย่างคือชอบกินก็คงมี ทุเรียน ขนุน มะม่วง ส่วนกล้วยและส้ม ก็กินได้ส่วนอื่น ๆ ไม่ชอบกินเท่าไร เช่นแตงโม สัปปะรด แตงไทย ฝรั่ง แทบจะไม่เคยกินเลย..วันนี้อ่านเรื่องหนึ่งในทวิตเตอร์มีแพทย์สาวจบใหม่คนหนึ่งไปดูฮอกกี้เกมส์ แต่น่าจะเป็นชอบสังเกตุคนก็เหลือบไปเห็นไฝ แถว ๆ คอของโค้ชทีมฮอกกี้เกมส์ทีมหนึ่งแล้วพอเห็นก็สามารถบอกได้เลยว่า มันจะกลายเป็นมะเร็งก็เลยพยายามติดต่อโค้ช แต่น่าจะไกลกัน ก็เลยใช้วิธีเขียนในมือถือแล้วพยายามจะให้โค้ชดูให้ได้ โชคดีที่ในที่สุด โค้ชก็เห็นแล้วที่สำคัญคือ โค้ชก็ใส่ใจ ไม่ได้ แค่เห็น แค่ได้ยิน แต่ได้ฟังด้วยคือในวันต่อมา โค้ชก็ไปหาหมอเมื่อหมอเห็นไฝ (mole) ที่ต้นคอของโค้ช ก็บอกว่า จะต้องตัดออกเพราะเป็นชนิดหนึ่งของมะเร็ง (cancerioud mole)โค้ชก็ไม่รู้จะขอบคุณแพทย์สาวยังไงก็ถือว่าแพทย์คนนั้นได้ช่วยชีวิตโค้ชไว้ โค้ชได้ผ่าตัดออก ก่อนที่มันจะลุกลามไป..ลุงเก่งก็เลยไปค้น ๆ ก็เพิ่งได้ความรู้ใหม่ว่าไฝที่เกิดขึ้นกับคน อาจต้องตรวจดูด้วยถ้ามันมีลักษณะไม่ค่อยกลมเท่าไร อาจต้องปรึกษาหมอเป็นต้น ของลุงเก่งก็มีแถว ๆ จมูก เพราะคงเกิดตอนทำงานหลายปีก่อน เพราะตากแดดตลอด ๆ เดี่ยวสักวันอาจจะต้องไปจี้ออก เป็นต้น..สำหรับการฟังสามัคคีธรรมวันอาทิตย์วันนี้ได้วีดิโอสั้น ๆ กับคำว่า สวรรค์บนดินhttps://x.com/i/status/1868338674074857881..---------------------------------------------------------------------------------------------------------วันจันทร์ที่ ๑๖ ธันวาคม พ.ศ.๒๕๖๗พ่อไปส่งรันยาไปโรงเรียนเช่นเคยก็เอามอเตอร์ไซต์ไปส่ง ช่วงนี้อากาศเริ่มหนาวขึ้นทีละนิด (แต่มาถึงวันที่๒๒ก็หนาวขึ้นอีก)พ่อถ่ายรูปรันยาไว้ ตอนให้ตังค์ไปโรงเรียน ก็เป็นจังหวะที่บอกให้หอมแก้ม กับขอหอมแก้มได้https://pbs.twimg.com/media/Ge45V2HbIAA3kC7?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/Ge45dCcasAALQjV?format=jpg&name=large..ขากลับก็แวะร้านกาแฟนอร์ทคอฟฟี่ ที่อยู่ตรงข้ามแปดเก้าพลาซ่าเหมือนเคยแล้วก็ถ่ายรูปกาแฟ ส่งทักทายพี่น้องมานาฯ พี่น้องคริสเตียน กับเพื่อนทำงาน เป็นต้นก็พอคิดว่าเป็นบุรุษไปรษณีย์ส่งความปรารถนาดีไปให้ผู้คน เราก็กล้าที่จะทักทายเขาก่อนแต่ก็ไม่เคยคิดหรอกว่า จะอยากได้อะไรตอบกลับหรอก ต้องขอบคุณคำว่า เราแค่เป็นบุรุษไปรษณีย์ส่งความรักออกไป ส่วนอื่น ๆ พระเจ้าจะทำงานต่อเองส่วนการส่งจริง ๆ ก็คือพระเยซูช่วยส่งแทนเรา (ถ้าขณะที่เราส่ง เรารู้ตัวว่าเราอยู่ในพระคริสต์)..วันนี้มีข้อมูลเกี่ยวกับงานใหม่ที่ลำพูนก็นึกถึงเพื่อนมอชอ ชื่อหนึ่งเลย เพราะเขาเป็นประธานสภาอุตฯลำพูนกันเลยทีเดียวแต่ไม่ได้หวังจะขอความช่วยเหลืออะไรหรอก แค่นึกถึงเฉย ๆ เพราะว่างานใหม่กำลังออกแบบกัน และน่าจะอยู่ในนิคมฯลำพูนhttps://pbs.twimg.com/media/Ge7ALQ3boAACsTO?format=jpg&name=4096x4096..----------------------------------------------------------------------------------------------------------------วันอังคารที่ ๑๗ ธันวาคม พ.ศ.๒๕๖๗เหมือนเดิมไปส่งลูกไปโรงเรียน แล้วก็ขอถ่ายรูปตอนหอมแก้มhttps://pbs.twimg.com/media/Ge9oFoWbwAMbnkB?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/Ge9oFyhbwAIGZZM?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/Ge9oGgObwAAko1s?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/Ge9oGwUasAAmbsI?format=jpg&name=largeแล้วก็เหมือนเดิม กาแฟนอร์ทคอฟฟี่https://pbs.twimg.com/media/Ge9oIwzbwAQ9TLB?format=jpg&name=large..ถึงบ้านอยู่ ๆ ก็เปิดคลิปสอนเปียโนจริง ๆ ก็มีเปียโนที่แม่เจี๊ยบเคยเอาของพี่ต้นกล้า เอามาให้รันยาไว้อาจจะไม่ใหม่ แต่ว่าใช้ได้ดีเลยก็เสียดาย ๆ สงสัยพ่อเก่งได้หัดเล่นด้วยhttps://youtu.be/wJ1JXInLudY?si=dvUIwGoe0BULWUbw------------------------------------------------------------------------------------------------วันพุธที่ ๑๘ ธันวาคม พ.ศ.๒๕๖๗เหมือนเช่นเคย ไปส่งลูก แล้วก็ถ่ายรูปลูกเป็นความทรงจำเก็บไว้ตอนให้ตังค์ลูก ให้ลูกหัดไหว้ พ่อหอมแก้ม กับให้ลูกหอมแก้มhttps://pbs.twimg.com/media/GfCmrtEaYAAv2Eb?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/GfCmrB8bgAAO664?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/GfCmtLebMAAC8Ef?format=jpg&name=largeถึงโรงเรียนก็ถ่ายรูปเก็บไว้อีกสักรูปhttps://pbs.twimg.com/media/GfCwuK5bkAAvKqH?format=jpg&name=large..ขากลับแวะร้านกาแฟนอร์ทคอฟฟี่ กินกาแฟกับส่งความปรารถนาดีไปให้พี่น้อง ไปให้เพื่อนร่วมงาน เพื่อนบางคน เป็นต้นhttps://pbs.twimg.com/media/GfCx6lXbwAAfAKn?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/GfCx66TbgAA9fmA?format=jpg&name=largeวันนี้น่าจะเริ่มได้งานมากขึ้นเพราะรู้สึกว่า ลุงเก่ง แอบถ่ายรูปตัวเองขณะกินสปอนเซอร์ เพราะพลังงานตก น้ำตาลตกhttps://pbs.twimg.com/media/GfEmuTQbQAAiI4a?format=jpg&name=largeก็แปลได้เลยว่า ทำงานนานหลายชั่วโมงแน่นอน จึงได้รูปนี้มา..---------------------------------------------------------------------------------------------------------วันพฤหัสบดีที่ ๑๙ ธันวาคม พ.ศ.๒๕๖๗ไปส่งลูก แล้วก็ไปแวะซื้อปลาให้ปู่ชวนที่แมคโครพ่อก็ตื่นตาตื่นใจ เพราะว่าของที่แมคโครเยอะมากจริง ๆ มีทุกชนิด จริง ๆ ต้องแวะบ่อยๆ แล้วหละ ผลไม้เพียบ ๆ อโวกาโด้ก็มี แถมถูกกว่าโลตัสอีกต่างหากหมูก็ถูกกว่า ปลาก็ไม่แพง https://pbs.twimg.com/media/GfH50yvaIAAp6L5?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/GfH50-2a4AAfhu_?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/GfH51UcaMAA-zey?format=jpg&name=largeแล้วก็คงขี่รถมอเตอร์ไซต์เข้าบ้านทำงานที่บ้าน ออกกำลังกายที่บ้าน..-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------วันศุกร์ที่ ๒๐ ธันวาคม พ.ศ.๒๕๖๗วันนี้รันยาตื่นแต่เช้า ปรากฎว่าไปถึงโรงเรียนตั้งแต่ตอนมืดเลย แต่ก็เป็นเวลาหกโมงสิบนาทีรันยาหิวกระติ๊กข้าว ที่ย่าหุงให้ไปด้วย กับมีของขวัญที่อาเก๋กับย่าดา เตรียมให้แต่ขากลับพบว่า ข้าวเหลือเพียบ ก็เป็นไปตามที่พ่อเก่งคาดการณ์ไว้ไม่ผิดเลยเพราะคิดว่าเพื่อน ๆ รันยาน่าจะกินอย่างอื่นมากกว่า เพราะปกติจะมีทั้งไก่ทอด พิซซ่า ฯลฯแต่ก็เพื่อยูนิตี้ สามัคคีกัน แบ่งกันว่าใครจะเอาอะไรไปรันยาทำหน้าที่ได้ดี ตามที่ตกลงกับเพื่อน พ่อโอเคhttps://pbs.twimg.com/media/GfMqxMBasAAiMmV?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/GfMqxgXasAA-f0X?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/GfMqyKIasAA8I9E?format=jpg&name=largeเช้า ๆ นี้ หนาว ๆ พ่อก็เลยเอารถยนต์อาเก๋ไปส่งรันยา..วันนี้พ่อมีประชุมบางอย่างที่บ้าน พอเสร็จก็ไปรับรันยาตอนกลางวันเพราะโรงเรียนเลิกครึ่งวัน เพราะว่าวันนี้ไม่ได้เรียน เพียงแต่ไปปาร์ตีกันไปแรกของขวัญกันเท่านั้นก็เซฟรูปจากไลน์กลุ่มมาบางรูปเก็บไว้ ก็ดีใจหน่อยรันยามีเพื่อนที่ชื่อไบรท์ที่พ่อคิดว่าน่ารักเอาใจใส่กันและกันดี เป็นหัวหน้าห้องอีกต่างหาก ส่วนคนที่พ่ออธิษฐานในใจให้อยู่ก็คงน้อง อ.น. กับน้อง ล.ม. เพราะคนหนึ่งพูดไม่เพราะอีกคนยังเอาแต่ take เป็นต้น จริงๆ เราสอนได้ ป.สี่ก็ถือว่าโตแล้ว(พ่อจำได้ว่าส่วนใหญ่พ่อแม่จะสอนให้เห็นแก่ตัวเองก่อน แต่พ่อคิดผิดมาโดยตลอด ตอนนี้ไหวตัวทัน ยังสอนลูกทัน เพราะพระเยซูช่วยเปลี่ยนความคิดพ่อหมดเลย)https://pbs.twimg.com/media/GfbCLWwbkAAJts9?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/GfbCLWtbIAAIuyT?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/GfbCLWsaIAEDnCK?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/GfbCLWvbkAEA6VL?format=jpg&name=large..ตอนค่ำ รันยาอยากให้อาเก๋ไปเดินเล่นที่มิวสิคไนท์ที่ทางโรงเรียนจัดปีละครั้งเราก็เลยไปกัน ก็มีปู่ชวนไปด้วย (พ่อเก่ง รันยา อาเก๋ ปู่ชวน) ส่วนย่าดาไม่ไป เพราะว่าเพลีย ๆ ไม่มีแรงพ่อส่งทุกคนลงแถว ๆ สะพานลอยแล้วพ่อก็ไปจอดรถรอแถว ๆ ปั๊ม ปตท.ที่อยู่ใกล้ ๆ ตลาดเมืองใหม่เพราะว่ารถเยอะมาก ๆ ก็เป็นไปตามที่คาดการณ์ไว้แล้ว ว่าคงไม่ได้เข้าไปเดินด้วยพ่อกินขนมกับกาแฟ แถว ๆ นั้น รอhttps://pbs.twimg.com/media/GfPjlZOasAAdZ8O?format=jpg&name=largeประมาณหนึ่งชั่วโมงกว่าๆ เกือบสองชั่วโมงมั้งรันยาก็โทรกลับมา ให้ไปรับที่เดิมอาเก๋ซื้อสเต็ก ซื้อเคปัฟมาจากในงาน พ่อแวะซื้อน้ำเต้าหู้ นำขิงแถวตลาดเจริญ ๆ ก่อนเข้าบ้านอาเก๋ รันยา ก็ไปนั่งกินกับย่าดาที่โต๊ะในห้องครัวที่บ้านส่วนพ่อก็ดูงานต่อ แล้วก็กินสเต๊ก (สเต๊กบ้านไร่ราคาไม่แพงเลยถ้าดูปริมาณ)..---------------------------------------------------------------------------------------------------วันเสาร์ที่๒๑ ธันวาคม พ.ศ.๒๕๖๗วันนี้พ่อเก่งกับรันยาไปกินข้าวกับลุงสัญญาซึ่งเป็นเจ้านายก็ถ่ายรูปไว้ ตอนไปกินสเต๊กที่สเต๊กเยอรมัน ราคาไม่แพงสองร้อยสี่สิบบาทในตอนกลางวันhttps://pbs.twimg.com/media/GfZqT34aYAAvA93?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/GfZqUiEaUAABlpD?format=jpg&name=largehttps://pbs.twimg.com/media/GfZqUyuawAAUgzd?format=jpg&name=large.พ่อน่าจะเพิ่งอัพโหลดคลิปเกี่ยวกับ The Carnal เก็บไว้ใน spotifyเพิ่งหัดทำเป็น พบว่า spotify สามารถอัพโหลดคลิปเสียงเก็บไว้ได้https://open.spotify.com/show/3NVSVGczGFTFA9SVvCnLw6?si=308873d44f974728ก็นั่งทำงานไป ฟังคลิปมานาฯไป สลับกับดูวีดิโอออกกำลังกายแบบคาลิสเทนิคไปคลิปของช่องหนึ่งดีเลยสอนว่าให้เราหัด weight pull up ไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะสามารถยกเวทได้เท่ากับห้าสิบเปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัว (ในกรณีลุงเก่งก็คือสี่สิบกิโลกรัม)ถ้ายกได้แบบนี้ ต่อไปก็ให้ฝึกกับเชือก ฝึก high pull up แล้วการฝึก muscle up จะง่ายขึ้นเยอะเขาบอกแบบนั้น จะสามารถ clean muscle up ได้เลยลุงเก่งก็เลยว่าจะลองดู ตอนนี้ยกได้ยี่สิบกิโลกรัมสองเซ็ทก็จอดสนิท แล้วก็ลดน้ำหนักเหลือสิบแล้วก็ศุนย์กิโลกรัม แต่ดีใจอย่างหนึ่งคือ รู้สักตัวเบามาก ๆ เวลาไม่มีน้ำหนักเป็นต้น..---------------------------------------------------------------------------------------------------------วันอาทิตย์ที่ ๒๒ ธันวาคม พ.ศ.๒๕๖๗วันนี้ย่าดา ทำต้มจืดให้กิน ก็เลยไม่ต้องไปซื้ออะไรในตอนเช้าก็เล่น ๆ กับรันยานิด ๆ พารันยาไปชงไมโล พ่อชงกาแฟ รันยาชงกาแฟให้ย่าแล้วสักพัก พ่อก็ขึ้นไปทำงานบนบ้าน แล้วก็เข้าฟังสามัคคีธรรมมานาฯวันนี้ก็ยิ้ม ๆ ได้กินพระคำบ้าง ไม่ได้กินบ้าง เพราะทำงานไปด้วยแต่ก็สังเกตุพี่น้อง บางคนแบ่งปัน บางคนได้พูด บางคนได้พิมพ์ในช่องแชทเสริมบางคนพ่อก็สัมผัสได้ บางคนพ่อก็สัมผัสไม่ได้เหมือนเดิมพ่อว่าพ่อมี gift แบบฟังและสัมผัสพี่น้องได้ แม้ไม่เห็นหน้าก็ตามก็เลยได้คำว่า ใส่ใจกับคำว่า ไม่ใส่ใจสัมผัสได้เลยกับพี่น้องบางคน ใส่ใจพี่น้อง โดยที่เขาไม่เคยพูดเลยด้วยซ้ำไป แต่อีกท่าน ทำไมพ่อสัมผัสไม่ได้สักที หรือสัมผัสได้น้อยจริงๆ ไม่ได้ตัดสินอะไร แต่บ่น ๆ เฉย ๆ หุๆ เพราะก็ฝึก ๆ เดินเหมือนเคยแต่ฟังทีไร ก็ไม่ค่อยอยากฟัง เป็นต้น ..อ้อ วันนี้ คุยกับรันยาว่า ที่สิงคโปร์ค่าครองชีพสูงมาก ๆ ที่แพง ๆ ก็มีอาหาร ราคาจานละสี่ร้อยแหนะ ส่วนค่าที่พักก็ตั้งแต่เจ็ดแปดหมื่นจนถึงสามแสนมั้งน้ำก็ราคาแพง แต่ไข่เหมือนจะถูก หมูแพงกว่าบ้านเราสามเท่าแต่อาหารเป็นจานแพงกว่าบ้านเราเกือบสิบเท่าเลยแฮะ..ตอนค่ำ ๆ เล่นกับรันยา เล่นร้องเพลงกันก็เลยบันทึกคลิป ๆ ตอนเต้นกันเก็บไว้ เพราะทำไม่บ่อยเท่าไรพ่อคิดว่า ก็ดีนะ น่าจะทำบ่อย ๆ เพราะเห็นลูกยิ้ม สนุก ร่าเริงมาก https://x.com/i/status/1870799635507490873จบไข่ เอ๊ยจบข่าว
