วันนี้ วันที่ 7 แล้ว วันนี้ไม่ค่อยสบาย เลยไม่ได้ออกกำลังกาย ตอนเช้า เช้า แฮมต้ม 2 แผ่น ขนมปังโฮวีต 1 แผ่น โยเกิร์ตมะพร้าว ไขมัน 0 %  1ถ้วย   เที่ยง ไข่ต้ม 2 ฟอง ขนมปังโฮวีต 1 แผ่น นมเปรี้ยวกล่องเล็ก 1 กล่อง   เย็น เกาเหลาหมู 1 ชาม ชาเขียวอิชิตัน ไม่มีน้ำตาล 1 ขวด วันนี้ลูกงอแงมากมาย ไปดูก่อนจ้า   Create Date : 26 เมษายน 2555 5 comments Last Update : 26 เมษายน 2555 21:48:58 น. Counter : 446 Pageviews. Share Tweet

หายป่วยไวๆนะคะ สู้ๆ   โดย: ดินสอสีม่วง 26 เมษายน 2555 11:31:07 น.

ทานแป้งบ้างนะคะ เวลาไม่สบายร่างกายอาจต้องการน้ำตาลอ่ะค่ะ ทานซักนิดน่าจะรู้สึกดีขึ้น หายป่วยเร็วๆ นะคะ   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 26 เมษายน 2555 14:03:35 น.

ช่วงป่วยร่างกายต้องการอาหารและพลังงาน ดังนั้น ลดความเข้มงวดลงมาได้ช่วงนึง หายป่วยแล้วค่อยเข้มใหม่นะคะ สู้ๆ ค่ะ หายป่วยเร็วๆนะคะ   โดย: Hachi_chan 26 เมษายน 2555 19:20:18 น.

โห กินแค่มื้อเช้าอย่างเดียวเหรอคะเนี่ย   โดย: ceehrt 26 เมษายน 2555 21:30:10 น.

ขอบคุณทุกท่านที่เป็นห่วงจ้า ไม่เป็นไรแล้วค่ะ แค่รู้สึกปวดหัวมึน ๆ สงสัยเมื่อวานจะเล่นคอมเยอะไปหน่อยแหะ ๆ   โดย: กระต่ายบนพื้นโลก 26 เมษายน 2555 23:04:49 น.