Bloggang.com : กระต่ายบนพื้นโลก : ลดน้ำหนักวันที่ 14 ค่ะ วันนี้ชั่งน้ำหนักแล้วดีใจจัง^^

ลดน้ำหนักวันที่ 14 ค่ะ วันนี้ชั่งน้ำหนักแล้วดีใจจัง^^

วันนี้ชั่งน้ำหนัก 58.7 โอ๊วดีใจมาก ๆ ในที่สุดเลข 5 ที่รอคอย

เช้าออกกำลังกาย body combat 50 นาที

อาหาร

เช้า

แกงจืดผักรวมหมูสับ 1 ถ้วย

เที่ยง

สับปะรด 15 ชิ้น

เย็น

แกงจืดผักรวม 1 ถ้วย

โยเกิร์ตธรรมชาติไขมัน 0 % 1 ถ้วย

ขอเป็นกำลังใจให้ทุก ๆ คนที่ลดน้ำหนักนะคะ^___^

Create Date : 03 พฤษภาคม 2555

Last Update : 3 พฤษภาคม 2555 19:31:58 น.

6 comments

Counter : 586 Pageviews.

สุดยอดเลย

โดย: ป้าแอ๋ว (ย่าครับ

) วันที่: 3 พฤษภาคม 2555 เวลา:17:09:29 น.

เหมือนกันเลย ฮ่าๆๆ วันไหน นน.ลงมันจะอิ่มทิพย์

กินอะไรไม่ค่อยลง แต่ ณ ตอนนี้เค้าหิวมาก

สู้ๆจ๊ะ

วันที่: 3 พฤษภาคม 2555 เวลา:17:53:35 น.

ดีใจด้วยค่ะ

โดย: tugkae

วันที่: 3 พฤษภาคม 2555 เวลา:22:40:40 น.

สู้ๆ นะค่ะ

โดย: tenthsep

วันที่: 4 พฤษภาคม 2555 เวลา:2:02:03 น.

วันที่: 4 พฤษภาคม 2555 เวลา:8:56:54 น.

สุดยอดคะ

วันที่: 4 พฤษภาคม 2555 เวลา:9:49:35 น.