ลดน้ำหนักวันที่ 16 จ้า
เช้า ขนมปังโฮวีต 2 แผ่น โยเกิร์ตมะพร้าวไขมัน 0 % 1 ถ้วย เที่ยง แซนวิสทูน่าปังโฮวีต 1 คู่ มะม่วงดิบ 1 ลูก เย็นออกกำลังกาย 50 นาที body combat อาหาร นมเปรี้ยว 1 กล่อง แซนวิสทูน่าปังโฮวีต 1 คู่
Create Date : 05 พฤษภาคม 2555 |
|
2 comments |
Last Update : 5 พฤษภาคม 2555 18:17:08 น. |
Counter : 542 Pageviews. |
|
|
|
ทำได้ไงคะ เก่งมากเลย