•:*´¨`*:•.☆۩ ۞ ۩ o(︶︿︶)oⓀⓇⒶⓉⒶⒾ o(︶︿︶)o۩ ۞ ۩☆•:*´¨`*:•.

กระต่ายบนพื้นโลก
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




หวัดดีค่ะทุกคนชื่อต่าย อายุ 25 ตอนทีองลูกคนที่2 น้ำหนักขึ้นมาจาก 47 กก. เป็น 77 กก. ตอนนี้ลงมาเหลือ 61.9 กก.เป้าหมายแรก 55 กก. ต่อไป ก็ 50 กก. และ 47 กก. เป็นกำลังใจให้หน่อยนะคะ^__^

Group Blog
 
 
เมษายน 2555
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
25 เมษายน 2555
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add กระต่ายบนพื้นโลก's blog to your web]
Links
 

 
วันที่ 6 ลดน้ำหนัก

ออกกำลังกายตอนเช้า 30 นาที

เช้า

ขนมปังโฮวีต 2 แผ่น

ไส้กรอง CP 2 อัน

 

เที่ยง

ขนมปังโฮวีต 2 แผ่น

นมเปรี้ยวกล่องเล็ก 90 ml 1 กล่อง

 

เย็น

ไข่ตุ๋น ไข่ 2 ฟอง กินกับลูก

ไส้กรอก CP 1 อัน

นมเปรี้ยวกล่องเล็ก 90 ml 1 กล่อง

 

วันนี้วุ่น ๆ ไม่ค่อยได้ทำไรกิน มีไรก็กินกันง่าย ๆ ^__^




Create Date : 25 เมษายน 2555
Last Update : 25 เมษายน 2555 18:47:06 น. 4 comments
Counter : 301 Pageviews.

 
เราไม่ค่อยชอบกินขนมปังเท่าไหร่อ่ะ อิ ๆ สู้ๆนะคะ


โดย: ceehrt วันที่: 25 เมษายน 2555 เวลา:20:49:01 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 25 เมษายน 2555 เวลา:21:41:59 น.  

 
ดูแลอาหารได้ดี สู้ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้กันต่อไปค่ะ


โดย: Hachi_chan วันที่: 26 เมษายน 2555 เวลา:8:44:51 น.  

 
เมนุดีจังคะ การที่ไม่ค่อยได้ทำไรกิน ก็ดีเนาะ
มีไรกินก็กินไป อิอิ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 26 เมษายน 2555 เวลา:10:05:01 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.