นอนหลับกับความฝัน มาคู่กันเสมอค่ะ เคยคิดว่าการนอนหลับโดยไม่ฝันเลย แปลว่าไม่ฝันจริงๆคือหลับสนิทหลับลึกมากๆ แต่จากที่เคยไปหาข้อมูลมา พบว่าจริงๆแล้วคนเราฝันขณะนอนหลับทุกคน เพียงแต่บางคนอาจจะจำไม่ได้ว่าฝันและไม่รู้ตัวว่าฝันนั่นเอง ปกติแล้วคนเราใช้เวลานอน 6-8 ชั่วโมงต่อวัน และใช้เวลาในการ "ฝัน" เฉลี่ยในแต่ละคืนราว 2 ชั่วโมงและมีทั้งฝันดีและฝันร้าย ฝันที่เราจำได้จะเป็นฝันช่วงที่เราใกล้จะรู้สึกตัวตื่น ประโยชน์ของความฝันไม่ว่าจะเป็นฝันดีหรือฝันร้ายล้วนมีส่วนช่วยในเรื่องการผ่อนคลายความเครียดอย่างหนึ่งที่คนเรามีมากน้อยต่างกันไป

         สาเหตุของการนอนหลับไม่ฝันที่มีผลมาจากสุขภาพอาจเกิดได้จาก การนอนไม่หลับ ภาวะเครียด อาการซึมเศร้า วิตกกังวล โรคกลัว อาจไม่ใช่เพียงการจดจำฝันไม่ได้ แต่นำไปสู่ปัจจัยเสี่ยงปัญหาสุขภาพ เกิดการนอนหลับไม่เพียงพอจนทำให้สุขภาพจิตแย่ลง และอาจเป็นสัญญาณว่าคุณมีโรคประจำตัว เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หรือโรคนอนไม่หลับ คนที่หลับแล้วรู้สึกว่าไม่ฝันยังไงก็หมั่นตรวจสุขภาพไว้บ้างก็ดีนะคะ

         เรื่องฝันๆนี่ จขบ.ไม่เคยนอนหลับแล้วไม่ฝันเลยค่ะ ไม่ว่าจะนอนเวลาไหนก็ฝันตลอด บางทีก็คิดว่าเราคงเป็นพวกชอบคิดเพ้อเจ้อล่ะมั้งเลยฝันเรื่อยเปื่อยได้ขนาดนี้^^ อย่างที่บอกว่าฝันมีทั้งดีและร้าย และไม่ดีไม่ร้าย และจขบ. ฝันทุกแบบ จนบางทีก็คิดว่าสนุกดีฝันแต่ละคืน เหมือนอยู่ในโลกแฟนตาซี เหมือนดูซีรี่ส์ที่เราแสดงเอง วันไหนฝันดีก็ดีไป วันไหนฝันร้ายก็มีจิตตกเหมือนกัน

         มีฝันเป็นลางบอกเหตุบ้างเหมือนกันค่ะ เช่น ถ้าฝันว่าไปงานแต่งงาน หรืออะไรก็ตามที่เกี่ยวกับงานแต่งงาน จะป่วยหนัก บางครั้งถึงขั้นแอดมิทเข้าโรงพยาบาล ในช่วงเวลาที่ผ่านมาฝันเกี่ยวกับงานแต่งงานไม่กี่ครั้ง นานหลายปีจะฝันซักครั้งหนึ่ง ก็จะป่วยทุกครั้ง ดีว่าหลายปีหลังมานี้ไม่ฝันแล้ว และหวังว่าจะไม่ฝันเกี่ยวกับเรื่องนี้จะดีกว่า

         ถ้าฝันถึงคนในครอบครัวที่ยังมีชีวิตอยู่ คนที่ฝันถึงจะต้องโทรมาหา ปกติโทรคุยกันอยู่แล้วค่ะ แต่ถ้าเราฝันถึงจะต้องมีเรื่องอะไรซักอย่างโทรมาหาเป็นธุระปะปัง แต่ถ้าฝันถึงคนในครอบครัวที่เสียชีวิตไปแล้ว จะป่วยค่ะ แต่จะป่วยแบบไม่ถึงกับไปหาหมอ คือซื้อยากินเองได้ เลเวลจะเบากว่าฝันว่าไปงานแต่งงาน ถ้าฝันว่าน้ำท่วมบ้าน หรือไปเดินลุยน้ำท่วมตามถนนหนทาง จะต้องมีเหตุให้ได้เดินทางไกล คือจะต้องได้มีการเดินทางข้ามจังหวัดแทบทุกครั้งไป

         ความฝันที่ฝันบ่อยมากๆฝันมาตลอดเลยก็ว่าได้คือ มักจะฝันว่าไปเรียนหนังสือ ไปเจอเพื่อนเรียนด้วยกันสมัยมัธยม คืองงว่าต้องเป็นมัธยมด้วยนะ สดๆร้อนๆเมื่อคืนนี้ก็ยังฝันอยู่เลยว่าไปเรียนหนังสือ แล้วอาจารย์ให้การบ้านเยอะมาก และที่ฝันบ่อยอีกอย่างคือฝันว่าโดนตามไล่ล่าเอาชีวิต เราก็วิ่งหนีตายสุดชีวิตเหมือนกัน แต่ทำไมกันนะการวิ่งหนีในฝันนั้นช่างไม่เป็นอย่างใจ เหมือนเราวิ่งเร็วแต่คือช้ามากๆ หนียังไงก็หนีไม่พ้น แต่ก็มักจะตื่นก่อนถูกตามทันค่ะ และตื่นมาก็เหนื่อยมากเหมือนไปวิ่งหนีมาจริงๆเลยล่ะ

         เคยไปหาการแปลความฝันเกี่ยวกับเรื่องที่ฝันบ่อยๆสองเรื่องนี้ คือสรุปได้ว่ามาจากความเครียดที่รู้ตัวและไม่รู้ตัวและมาจากอาการเจ็บป่วยของร่างกาย ที่อยากจะผ่อนคลายความเครียดและหนีจากความเจ็บป่วย ส่วนฝันมั่วซั่วบ้าบอก็คงมาจากที่ดูหนังดูข่าวดูซีรี่ส์ อ่านการ์ตูนมากไป ก็เลยจะออกแนวฝันแฟนตาซีสนุกบ้างน่ากลัวบ้างปนๆกันไปค่ะ ... ฝันดีนะคะเพื่อนๆ .....