สู้ๆ จ้า น้ำหนักเด้งขึ้นเด้งลงวนเวียนเป็นเรื่องปกติค่ะ เป็นประจำ แต่ถ้าทำต่อเนื่องเดี๋ยวมันค่อยๆ ลดลงเอง

สู้ๆ นะคะ

มาเอาใจช่วยให้ลดน้ำหนักให้ได้นะคะ เอ๋ก็กำลังลดเหมือนกัน
จาก ๕๗ วันนี้เหลือ ๕๕.๕ กก.
ต้องเหลือ ๕๓ ให้ได้ค่ะ

ป.ลิง แตงกวาเก็บกินไม่ทันมันก็เลยอวบๆแบบนั้นแหล่ะจ้า

คิดถึงนะคนดี

หูย..ดองบล็อกได้นานกว่าพี่อีกอ่ะน๊อต กิ๊วๆๆๆ

น้องน๊อตตอนนี้อยู่ไหน ยังลดน้ำหนักอยู่อีกเหรอเนี่ย

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมบล้อคเมย์นะคะ สู้ๆค่ะ

แหม แหม.. พอรูปร่างสะโอดสะองแล้วไม่อัพบล็อกเลยนะจ๊ะเจ้าน๊อต
ครอบครัวพี่อยู่กาญจน์ มีแพลนไปเที่ยวแถวๆสมุทรปราการ
ในวันอาทิตย์ที่ 29 กค.จ้ะน๊อต
ก็เลยอยากเจอน๊อตและคุณกระติ๊บน้อย เพราะน๊อตกับกระติ๊บน้อยอยู่ละแวกนั้น
พวกพี่คงไปเที่ยวเมืองโบราณ บางปู ประมาณนั้น ไปฟาร์มจระเข้คงไม่ทันเนอะ
ก็อยากจะจองตัวไว้เนิ่นๆอ่ะจ้ะ

อุย เขียนแบบนั้นเดี๋ยวน๊อตเข้าใจผิดคิดว่า ณ ตอนนี้พวกพี่อยู่กาญจน์
คือพี่จะถึงเมืองไทยวันที่ 23 กค.จ้ะน๊อต
พอถึงแล้วก็ดิ่งไปเมืองกาญจน์เลย เพราะบ้านอยู่ที่นั่น
จะเข้ากรุงเทพฯอีกที 28-29 กค. ไม่งงนะน๊อต

เราใจตรงกันเลยน้องน๊อต หน้าเป๊ะ แต่หุ่นสะบึมก็บ่ไหวเด้อ 555++ แต่ตอนนี้โอเคแล้วหล่ะ เบาตัวแล้ว
ก็ออกบ้างนะ คุมอาหารอย่างเดียวก็ดี แต่มันจะทำให้ผิวไม่สดใสอะจิ เวลาไม่พอก็ออกมันที่ออฟฟิตเลย เดินสวยไปสวยมา อิอิ แค่นี้ก็ออกกำลังกายแล้วน๊าน้องน๊อต ^^ ตอนนี้น๊อตหุ่นดีแล้วอ่ะ พี่ตามอิจฉามากกกกก 555++