Bloggang.com : weblog for you and your gang
ปีนี้เรื่อย ๆ ปีหน้าค่อยว่ากันใหม่เน๊อะ ชิลๆๆคะ
Group Blog
@ Diet Diary @
@ Good article ( forword mail ) @
@ My Beauty
@ My Travel & Gallery @
@ My Love Love Story @
@ My diary @
@ Go To Restaurant
@ Home & Garden @
@ My Cook @
เรื่อยๆๆเปื่อยๆๆขอบ่นระบาย
ศัลยกรรม
<<
กรกฏาคม 2555
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
2 กรกฏาคม 2555
กลับมาอีกแล้วอะ 1/7/2555
All Blogs
ซ้อม Diet ก่อนเอาจริงวันที่ 1/8/60
กลับมาละ ไม่รู้คราวนี้จะนานปะ วันที่ 3 /4/2558
กลับมาละ ไม่รู้คราวนี้จะนานปะ วันที่ 2 /4/2558
กลับมาละ ไม่รู้คราวนี้จะนานปะ วันที่ 1 /4/2558
ลดน้ำหนักครั้งแรก ในปี 2558
กลับมาอีกแล้วอะ 2/7/2555
กลับมาอีกแล้วอะ 1/7/2555
วันที่ 14 ( 25/2 )
วันที่ 13 ( วันที่ 24/2/55 )
วันที่ 11 -12 ( 22-23/2 )
วันที่ 10 ( 21/2/55 )
วันที่ 8 และ 9
วันที่ 6-7
วันที่ 5 ลดลง 3 ขีดคะ
หลังจากดีท็อกซ์ ลงคะมันลงแล้ว
ขึ้นมา 5 ขีด ยังพอเอาไว้
57,3 มิเสียแรงคะ
ช็อค!!!! 58.3
ต้องกลับมาดูแลตัวเองครั้งที่1
ช่วงนี้ป้าแดงมา พรุ่งนี้มาลดน้ำหนักกัน
Fit and Firm To Slim <<< 1/11/11
มา Diet กันต่อ วันสุดท้าย
มา Diet กันต่อ เหลือเวลาอีก 2 วัน
มา Diet กันต่อ เหลือเวลาอีก 3 วัน
โอ้ยอยากร้องไห้อะ ไปกดลบ " บล็อกไดเอท " ทั้งหมดเลย
กลับมาอีกแล้วอะ 1/7/2555
Blog นี้ อาจเป็นการเขียนเพื่อควบคุมการกิน หรือดูได้ว่าเรากินอะไรบ้างมีประโยชน์หรือไม่มีอย่างไรคะ
ยังไม่ชั่ง นน.เลย เครื่องชั่งอยู่อีกบ้านอะ ขอเป็นสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
วันอาทิตย์ที่ 1/7/2555
อาหารเช้า 9.00
ยาคู
กาแฟลาเต้ แก้วเล็ก 7-11 ( กินทั้งวัน 1 แก้ว )
อาหารกลางวัน 13.00
ส้มตำหอยดอง นิดหน่อย +
ขนมจีนน้ำยาป่า 1 จาน
เย็น 16.00
ข้าวก้อง 3 คำ คลุกน้ำพริกเผา
น้ำเต้าหู้ไม่หวาน 1 ถุง
การขับถ่าย 2
ออกกำลังกาย ไม่มีเลย
Create Date : 02 กรกฎาคม 2555
Last Update : 2 กรกฎาคม 2555 12:13:54 น.
5 comments
Counter : 1102 Pageviews.
Share
Tweet
หวัดดีจ้าน้องน๊อต ^^
ควบคุมอาหารไปด้วยกันเนาะเรา พี่ก็จะพยายามไม่กินจุบจิบ ได้ผลแหะ แต่มันก็อยากกินหวานๆบ้างอยู่ดี 555
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 2 กรกฎาคม 2555 เวลา:13:42:16 น.
เดี๋ยวจะเริ่มอัพไดวันพรุ่งนี้ค่ะ ตั้งหลักก่อน อิอิ
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 2 กรกฎาคม 2555 เวลา:14:58:32 น.
มาสู้ๆๆไปด้วยกันค้า
โดย: ต่ายจัง (
nuanapa
) วันที่: 2 กรกฎาคม 2555 เวลา:20:56:34 น.
สวัสดีคะ เข้ามาเอาใจช่วยคะ ว่าแต่ว่าอาหารมื้อบ่ายนี่มันน่าทานชะมัดคะ
โดย:
ป้าณู
วันที่: 3 กรกฎาคม 2555 เวลา:3:35:11 น.
น๊อตๆ สู้ๆ น๊า
โดย:
ดินสอสีม่วง
วันที่: 3 กรกฎาคม 2555 เวลา:10:33:02 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
พลูด่างในอ่างดิน
Location :
สมุทรปราการ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
>>
my email : sasi2519@hotmail.com
<<
Color Codes ป้ามด
Friends' blogs
ดอกหญ้าเมืองเลย
ญามี่
ป้ามด
sridaping
พรายชมพู
thainurse@norway
chicken demon
Webmaster - BlogGang
[Add พลูด่างในอ่างดิน's blog to your web]
Links
Color Codes ป้ามด
hi5.com
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ควบคุมอาหารไปด้วยกันเนาะเรา พี่ก็จะพยายามไม่กินจุบจิบ ได้ผลแหะ แต่มันก็อยากกินหวานๆบ้างอยู่ดี 555