ปีนี้เรื่อย ๆ ปีหน้าค่อยว่ากันใหม่เน๊อะ ชิลๆๆคะ
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2555
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
2 กรกฏาคม 2555
 
All Blogs
 
กลับมาอีกแล้วอะ 1/7/2555

Blog นี้ อาจเป็นการเขียนเพื่อควบคุมการกิน หรือดูได้ว่าเรากินอะไรบ้างมีประโยชน์หรือไม่มีอย่างไรคะ

ยังไม่ชั่ง นน.เลย เครื่องชั่งอยู่อีกบ้านอะ ขอเป็นสัปดาห์ละ 1 ครั้ง

วันอาทิตย์ที่ 1/7/2555

อาหารเช้า 9.00
ยาคู
กาแฟลาเต้ แก้วเล็ก 7-11 ( กินทั้งวัน 1 แก้ว )

อาหารกลางวัน 13.00

ส้มตำหอยดอง นิดหน่อย +
ขนมจีนน้ำยาป่า 1 จาน

เย็น 16.00
ข้าวก้อง 3 คำ คลุกน้ำพริกเผา
น้ำเต้าหู้ไม่หวาน 1 ถุง


การขับถ่าย 2
ออกกำลังกาย ไม่มีเลย



Create Date : 02 กรกฎาคม 2555
Last Update : 2 กรกฎาคม 2555 12:13:54 น. 5 comments
Counter : 956 Pageviews.

 
หวัดดีจ้าน้องน๊อต ^^
ควบคุมอาหารไปด้วยกันเนาะเรา พี่ก็จะพยายามไม่กินจุบจิบ ได้ผลแหะ แต่มันก็อยากกินหวานๆบ้างอยู่ดี 555


โดย: Iaun_Tor วันที่: 2 กรกฎาคม 2555 เวลา:13:42:16 น.  

 
เดี๋ยวจะเริ่มอัพไดวันพรุ่งนี้ค่ะ ตั้งหลักก่อน อิอิ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 2 กรกฎาคม 2555 เวลา:14:58:32 น.  

 
มาสู้ๆๆไปด้วยกันค้า


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 2 กรกฎาคม 2555 เวลา:20:56:34 น.  

 
สวัสดีคะ เข้ามาเอาใจช่วยคะ ว่าแต่ว่าอาหารมื้อบ่ายนี่มันน่าทานชะมัดคะ


โดย: ป้าณู วันที่: 3 กรกฎาคม 2555 เวลา:3:35:11 น.  

 
น๊อตๆ สู้ๆ น๊า


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 3 กรกฎาคม 2555 เวลา:10:33:02 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

พลูด่างในอ่างดิน
Location :
สมุทรปราการ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




>> my email : sasi2519@hotmail.com<<



Color Codes ป้ามด


Friends' blogs
[Add พลูด่างในอ่างดิน's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.