Bloggang.com : weblog for you and your gang
ปีนี้เรื่อย ๆ ปีหน้าค่อยว่ากันใหม่เน๊อะ ชิลๆๆคะ
Group Blog
@ Diet Diary @
@ Good article ( forword mail ) @
@ My Beauty
@ My Travel & Gallery @
@ My Love Love Story @
@ My diary @
@ Go To Restaurant
@ Home & Garden @
@ My Cook @
เรื่อยๆๆเปื่อยๆๆขอบ่นระบาย
ศัลยกรรม
<<
กรกฏาคม 2555
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
3 กรกฏาคม 2555
กลับมาอีกแล้วอะ 2/7/2555
All Blogs
ซ้อม Diet ก่อนเอาจริงวันที่ 1/8/60
กลับมาละ ไม่รู้คราวนี้จะนานปะ วันที่ 3 /4/2558
กลับมาละ ไม่รู้คราวนี้จะนานปะ วันที่ 2 /4/2558
กลับมาละ ไม่รู้คราวนี้จะนานปะ วันที่ 1 /4/2558
ลดน้ำหนักครั้งแรก ในปี 2558
กลับมาอีกแล้วอะ 2/7/2555
กลับมาอีกแล้วอะ 1/7/2555
วันที่ 14 ( 25/2 )
วันที่ 13 ( วันที่ 24/2/55 )
วันที่ 11 -12 ( 22-23/2 )
วันที่ 10 ( 21/2/55 )
วันที่ 8 และ 9
วันที่ 6-7
วันที่ 5 ลดลง 3 ขีดคะ
หลังจากดีท็อกซ์ ลงคะมันลงแล้ว
ขึ้นมา 5 ขีด ยังพอเอาไว้
57,3 มิเสียแรงคะ
ช็อค!!!! 58.3
ต้องกลับมาดูแลตัวเองครั้งที่1
ช่วงนี้ป้าแดงมา พรุ่งนี้มาลดน้ำหนักกัน
Fit and Firm To Slim <<< 1/11/11
มา Diet กันต่อ วันสุดท้าย
มา Diet กันต่อ เหลือเวลาอีก 2 วัน
มา Diet กันต่อ เหลือเวลาอีก 3 วัน
โอ้ยอยากร้องไห้อะ ไปกดลบ " บล็อกไดเอท " ทั้งหมดเลย
กลับมาอีกแล้วอะ 2/7/2555
รายการอาหาร วันที่ 2/7/2555
เช้า
กาแฟเย็นลาเต้ แก้วเล็ก 14 บาท ของ 7-11 1 แก้ว
ซาลาเปาใส้หมูไข่เค็ม ลูกใหญ่ ของ 7-11 1 ลูก
( กินตั้งแต่เช้าถึงเที่ยง )
กลางวัน
ไวไว 1/2 ซอง + น้ำพริกนรก 2 ช้น
ขนมโรตีกรอบ 3 ชิ้น หวานมันน้ำตาลเยอะ
บ่าย
เป็บซี่ 1 แก้ว
เย็น
ลูกชิ้นทอด 2 ลูก + ขนมจีนน้ำยา+ผักเยอะ 1 จาน ( 20.00 น. ) ไม่น่ากินเลย
การออกกำลังกายงด
การขับถ่ายยัง
Create Date : 03 กรกฎาคม 2555
Last Update : 3 กรกฎาคม 2555 11:22:03 น.
15 comments
Counter : 2668 Pageviews.
Share
Tweet
มีมื้อดึกแต่เมนูไม่อ้วน แหล่มเลยน้องน๊อต พี่ตามว่า น๊อตเพิ่ม นน ขึ้นอีกนิดก็ยังได้เลยนะ ตอนนี้ผอมไปอ้ะ แต่ชอบสีผม สีผมสวยดีค่ะ ^^
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 3 กรกฎาคม 2555 เวลา:12:58:33 น.
อะไรของเธอเนี่ย ไวไวครึ่งซองกับน้ำพริกนรก ช้านงง ฮ่า
โดย:
กำไลสีส้ม
วันที่: 4 กรกฎาคม 2555 เวลา:14:00:27 น.
ก้ไม่ชอบกินไวๆๆงัยแต่ไม่รู้จะกินไร แค่ครึ่งซฮงพอคะปิ๊ก
โดย:
พลูด่างในอ่างดิน
วันที่: 6 กรกฎาคม 2555 เวลา:17:34:14 น.
ว่างๆค่อยมาอัพ พี่ยังอัพที่บลอกเรื่อยๆ ไม่ต้องรีบน๊า ว่างก็ค่อยมา
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 6 กรกฎาคม 2555 เวลา:19:25:13 น.
ดีใจที่ยังจำกันได้นะคะน๊อต
โดย:
พริกน้ำส้ม
วันที่: 6 กรกฎาคม 2555 เวลา:20:18:00 น.
อ้าวน๊อตเดียวกับในเฟส ส้มจำล๊อคอินไม่ได้ค่ะ แฮ่ๆ
โดย:
พริกน้ำส้ม
วันที่: 7 กรกฎาคม 2555 เวลา:9:35:14 น.
น้องตรู เข้ามาทีไร ยังลดน้ำหนักอยู่อีก นี่ๆๆ คนสวย พี่ว่านะ พอแล้วล่ะ ไม่ต้องลดแล้ว
พี่ยังเรื่อยๆ ช่วงนี้ลุยงานพิเศษเยอะจ๊ะน้อง อยากเก็บเงินซื้อบ้านหลังงามๆที่เมืองไทยซักหน่อย
คุณสามีพี่ไม่ค่อยร่ำรวย พี่เลยต้องช่วยอีกแรงจ๊ะ ^_^
แต่ยังคิดถึงน้องสาวพี่เหมือนเดิมแม้จะไม่ค่อยได้เข้ามาเยี่ยม
วันหลังจะเล่าวีรกรรมเจ๋งๆในที่ทำงานให้ฟัง
รักษาสุขภาพนะจ๊ะ
โดย:
มะฮอกกานีใบใหญ่
วันที่: 10 กรกฎาคม 2555 เวลา:14:09:28 น.
อ๊ะ จริงหง่ะ 5555 พี่เปลี่ยนมา 2 ชื่อ อิอิ
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 13 กรกฎาคม 2555 เวลา:11:48:46 น.
น้องน็อตเอ้ย พี่ยังไม่รู้หรอก
ต้องขึ้นอยู่ที่ว่ากำลังเงิน และลูกชายพี่อยากอยู่ที่ไหนอ่ะจ๊ะ
เพราะพี่คงได้แค่ไปเที่ยว ไปๆมาๆ ส่วนบ้านที่เมืองไทยก็คงเป็นลูกชายพี่ละ
โดย:
มะฮอกกานีใบใหญ่
วันที่: 14 กรกฎาคม 2555 เวลา:3:25:39 น.
สุขสันต์วันแม่จ้ะน๊อต
ขอบคุณมากๆจ้ะสำหรับเสื้อ
ถูกใจมากๆ ตอนแกะดู ยังไม่คลี่ออก
นึกลุ้นอยู่ว่าจะเหมือนตัวที่ซื้อที่
แพล็ทตินั่มหรือเปล่าน้อ?
เพราะลายเดียวกันเลย
เพียงแต่ของพี่เป็นแบบเสื้อกั๊ก
โชคดีที่ได้แบบสวมจากน๊อต
ใส่ไปขายของเรียบโร้ยแร้วววว
ขายดิบขายดี..คงเพราะเสื้อตัวนี้
5555
โดย:
เกลือหนึ่งกำน้อย
วันที่: 12 สิงหาคม 2555 เวลา:15:08:37 น.
ขอบคุณมากค่ะที่แจ้งข่าวคุณตาให้
โดย:
กระติ๊บน้อย
วันที่: 12 พฤศจิกายน 2555 เวลา:7:49:12 น.
สุขสันต์วันคริสมาส และปีใหม่จ้าน้องน็อต ขอให้น้องและครอบครัวมีความสุขสมหวังตลอดปีใหม่นี้และตลอดไปค่ะ
โดย:
มะฮอกกานีใบใหญ่
วันที่: 25 ธันวาคม 2555 เวลา:18:55:08 น.
ยังจำกันได้ไหม แวะมาสวัสดีปีใหม่จ้า ..
สวัสดี ปีใหม่ ขอให้สุข
หมดสิ้นทุกข์ กายจิต มิผิดผัน
อายุมั่น ขวัญยืน สี่หมื่นวัน
มีผิวพรรณ ผ่องนวล เย้ายวนชม
โดย: ต่ายจัง (
nuanapa
) วันที่: 31 ธันวาคม 2555 เวลา:16:31:15 น.
น๊อต..เฟซอันเดิมของพี่ถูกแบนเมื่อเดือนพฤษภา พี่งงสุดๆ
เลยต้องสมัครใหม่ใช้ชื่อว่า
Tukta Northai Skailand
พี่ไดัเข้าไปขอเป็นเพื่อนกับน๊อต
แต่มีข้อความถามกลับว่าอะไรซักอย่าง
พี่เลยไม่กล้ายืนยันง่ะ
โดย: เกลือหนึ่งกำน้อย IP: 88.91.96.194 วันที่: 5 กรกฎาคม 2556 เวลา:2:35:12 น.
ตัวเองเลิกอัพบล็อกแล้วเหยอ???
โดย:
เกลือหนึ่งกำน้อย
วันที่: 16 กันยายน 2556 เวลา:3:32:01 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
พลูด่างในอ่างดิน
Location :
สมุทรปราการ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
>>
my email : sasi2519@hotmail.com
<<
Color Codes ป้ามด
Friends' blogs
ดอกหญ้าเมืองเลย
ญามี่
ป้ามด
sridaping
พรายชมพู
thainurse@norway
chicken demon
Webmaster - BlogGang
[Add พลูด่างในอ่างดิน's blog to your web]
Links
Color Codes ป้ามด
hi5.com
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.