Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2562
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
20 พฤศจิกายน 2562
 
All Blogs
 
ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น(หราา)

   D A Y : 2 0 
M O N T H : N O V
    Y E A R : 2 0 1 9


I'll be stronger one day!!


ระยะนี้ . . เหมือนตัวเองอยู่ในสภาวะบ้าๆ บอๆ ยังไงก็ไม่รู้
เดียวก็มีความสุข แดวก็เศร้า เดวสักพักก็เกิดอารมณ์ดี
โอ๊ยยย อีบร้าาาาา . . เปลี่ยนไปเปลี่ยนมาจนบางตัวเอง ก็ยังจะแทบปรับตัวไม่ทัน



มานั่งคิดๆ นึกๆ ดู แล้วก็นะ  . . . ก็ใช่ว่ามันจะไม่มีสาเหตุซะทีเดียว
เหตุที่ทำให้ตัวเองเกิดความอึนโลก . . เหตุที่ทำให้ตื่นมาตาค้างตอนตีสาม 
นอนไม่หลับ แล้วต้องลุกมาไถโทรศัพท์เล่น 107
จากนั้น เช้ามาก็ . . สมองเบลอๆ ไม่ค่อยเป็นตัวเอง . .
แล้วก็ง่วงมากถึงมากที่สุด . . 



เมื่อขุดเจอปม . . ก็ต้องแก้ไขมันที่ปมนี่ล่ะ . . เริ่มจากปรับตัวใหม่ 
ค่อยๆ จูนตัวเองใหม่ .  . อย่าปล่อยให้ตัวเองดิ่ง 
อะไรที่เป็นการช่วยฮีลตัวเองได้ก็ทำซะ   ไม่ช้าไม่นาน . . 
คิดว่าเราก็คงจะกลับมาเข้าสู่สภาวะปกติ . .ในเร็ววัน . . 
มานั่งนึกวิธีฮีลตัวเอง . .  เอามาแบ่งเป็นข้อๆ 



- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 


ฮีล 1 ออกกำลังกาย   - - -> 
เรื่องออกกำลังกาย ณ ตอนนี้ เหมือนว่าไม่ต้องห่วงแล้ว
เพราะ . . แลดูตัวเองมีความยินยอมพร้อมใจที่จะทำ 
เป้าหมายแรก . . เดินขั้นต่ำ 10,000 ก้าวต่อวัน ให้ได้



แต่ด้วยเนื่องจากตัวเองเป็นคนทำงานออฟฟิตต้องนั่งหน้าคอมทั้งวัน
ก็เลยต้องมาสะสมก้าวเอาหลังเลิกงาน . . คือ เล่นเครื่องจนสามทุ่มสี่ทุ่ม



อันที่จริง มันก็ไม่นานหรอก วันละ 60-80 นาที
เล่นให้หมดแรง จะได้อาบน้ำนอนให้สลบไป . . 
หรือถ้ายังติดพันกับหนังที่เปิด ก็จะเพิ่มเวทเข้าไปด้วย . . 



การออกกำลังกายมันก็ดีนะ . . มันทำให้เราสดชื่นไม่ว่าจะอยู่ในสภาวะไหน
แต่ไม่รู้ว่าออกกำลังดึกไปไหมนะ ถึงสี่ทุ่ม สี่ทุ่มครึ่งทุกวันเลย
ถ้าดึกไป . . มันจะมีผลกระทบต่อการนอน . .ไหมนะ




- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 


ฮีล 2 แมวบำบัด   - - ->  ตึ๊ดตื๋อแมวน้อย อดีตเคยผอม
นางชอบคิดว่าตัวเองตัวเล็ก . . แล้วก็ทำอะไรตลกๆ ให้เห็นบ่อยๆ
จริงๆ ตึ๊ดตื๋อเป็นแมวตระกูลเดวอนเร็ก ซึ่งเป็นแมวขนหยิกไม่ค่อยมีขน
แต่ไหงไปๆ มาๆ พอโตแล้วกลายเป็นแมวขนเทาแบบนี้ได้ไงมะรุ



สมัยก่อนนางปราดเปรียวดังแมวป่า . . วิ่งปรูดปราดด กระโดดข้ามถนน
ข้ามรั้วไปมารวดเร็ว . . หลังๆ ตัวอืด  เคยมากระโดดข้ามรั้วเรา แต่ไม่พ้น
ติดพุง ทำไม้รั้วหักอีก ถถถถ....  ตื๋อออออออ...


ความตลกของตึ๊ดตื๋อ . . 






- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 


ฮีล 3 ฟังเพลงเพราะๆ   - - ->  อันนี้ก็ดี . . .
แต่อย่าเผลอไปเปิดเพลงเศร้าก็แล้วกัน  . . เดวจะเผลออินโดยไม่รู้ตัว
อย่างเมื่อวานดูหนังเรื่องนึง . . แล้วในหนังมันเปิดเพลงนี้ขึ้นมา
เพลงมันเพราะนะ แต่ . . อึ่มมมมมมมมมมมมมม . .
เหมือนจะอิน เกินไป . .อีกละ . . 107






- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

ฮีล 4 อยู่กับธรรมชาติ   - - -> 
อันนี้ก็ดี . . เพราะความเขียวจะช่วยเยียวยาทุกสิ่ง 
เดินออกจากประตูบ้านมา . . ก่อนไปทำงานก็แวะเข้าซุ้มหม่อนซักหน่อย
แย่งนกกินผลไม้ . . ทำตัวเป็นศัตรูกับเพื่อนบ้านมีปีก107



ไอ้การดื่มด่ำกับธรรมชาติเนี่ยะ . . มันสามารถตุนได้ด้วยนะ
เวลาเจออะไรเขียวๆ เนี่ยะ ก็หยิบเอาโทรศัพท์มาเก็บภาพไว้หน่อย



เอาไว้เปิดดูเวลาเครียดๆ



สบายตาดี . . 





ถ้าเป็นสมัยก่อน . . การฮีลที่ดีที่สุดของเราเนี่ยะ น่าจะเป็นการกิน
บิงชู . . หมูทะ จะเยียวยาทุกสิ่ง . . แต่ขอเถอะ ถ้าเมริงจะฮีลตัวเอง
จนอืดได้ขนาดนี้ . . เรื่องกินก็คงต้องมองผ่านๆ ไปบ้างละล่ะ 110 



- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

ฮีล 5 ฮีลสุดท้าย
ทำอะไรไม่ได้ก็ต้องหนีเที่ยว 

  - - ->  แต่คือ ทะเลก็ไปมาแล้ว ไงมันไม่ดีขึ้นฟระ . .  
หรือต้องจัดทริป ไปนั่งมองทะเลคนเดียวดีไม๊นะ . . 



ไปนั่งมองน้ำ . . 



มองฟ้า . . .



มองคลื่น . . ไปตามเรื่องตามราว . . แบบนั้นหรือวะ?!




เหมือนบล็อกวันนี้ จะไม่มีอะไร (อีกแล้ว) แค่เข้ามาบ่นว่า . . กำลังหาวิธีฮีลตัวเอง
เบื่อกับสภาวะนี้ . . เหมือนโดนผลกระทบจากฮอร์โมน ว่าแต่มันคือ ฮอร์โมนไร
ฮอร์โมนวัยว้าวุ่นนนน หรือวะ  ไม่ใช่แระ . . (มีความถามเองตอบเอง)



พยายามจัดการกับความบ้าบอของตัวเองอยู่ . .
นี่ก็พยายามทุกวิถีทางที่คิดว่าตัวเองทำได้ละ 
แต่ยังไม่สำเร็จ . . 

ถ้าอาทิตย์หน้ากลับมาไม่หายเนี่ยะ . .
จะเข้าวัดละน๊ะ ฮ่วยยยยย . . 106








บันทึกโดย. . หนอน



Create Date : 20 พฤศจิกายน 2562
Last Update : 20 พฤศจิกายน 2562 11:38:47 น. 13 comments
Counter : 324 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณคนผ่านทางมาเจอ, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณRananrin, คุณThe Kop Civil, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณสองแผ่นดิน, คุณtoor36, คุณกะว่าก๋า, คุณสาวไกด์ใจซื่อ, คุณผีเสื้อยิปซี


 
เจิมๆๆๆ
กำลังตามอ่าน
กำลังตามอ่าน
Diary ประจำวันพุธ
Have a very nice day..



โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 20 พฤศจิกายน 2562 เวลา:11:10:58 น.  

 
"มีแต่คนแก่เท่านั้นที่ตื่นมาตอนตี3"

หึหึ


โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 20 พฤศจิกายน 2562 เวลา:11:38:45 น.  

 
ความจำดี...


โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 20 พฤศจิกายน 2562 เวลา:11:53:41 น.  

 
ขอให้เจอทางฮีลไวๆ นะ

ออกกำลังกายดึกไปนะพี่ว่า

พี่เองต้องออกให้เสร็จไม่เกินสองทุ่ม เพราะจะนอนไม่หลับไปอีกสามชั่วโมงขั้นต่ำ แล้วไม่อยากนอนเลยเที่ยงคืนไง มันไม่ดีต่อสุขภาพและน้ำหนัก

ขออภัยค่ะ คุณโหวตบล็อกนี้ไปแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
nonnoiGiwGiw Diarist ดู Blog
กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog
คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog
tuk-tuk@korat Travel Blog ดู Blog
haiku Art Blog ดู Blog
ภาวิดา คนบ้านป่า Diarist ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 20 พฤศจิกายน 2562 เวลา:11:54:44 น.  

 
วัยทองขอมาแอบอ่านจ้า


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 20 พฤศจิกายน 2562 เวลา:12:31:57 น.  

 
ข้อ 5 น่าสนใจที่สุดครับ 555

จริงๆปัญหาผ่านมาให้ทดสอบตัวเราตลอดเลยนะครับ
ไม่เรื่องใดก็เรื่องนึงเสมอ

ปัญหานอนไม่สนิทสำหรับบางคนก็เป็นเรื่องใหญ่เลย
มาดามพี่ก๋าก็นอนไม่ดีครับ เป็นคนนอนยากมากๆ

ปล. ดีแล้วล่ะครับที่ให้อภัยกันได้
ดีกว่าเกลียดโกรธกันไปตลอด



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 20 พฤศจิกายน 2562 เวลา:14:02:53 น.  

 
ขอบคุณมากนะคะ
น้องแมวน่ารักจังค่ะ ^^


โดย: Rananrin วันที่: 20 พฤศจิกายน 2562 เวลา:14:40:04 น.  

 
ไม่น่าใช่นะ

พี่ไม่เห็นลายหยินหยาง

หนอนลองเซิร์ชหาด้วย ห้องใต้ดิน วัดหวังต้าเซียน ฮ่องกง ดูนะ

ไม่แน่ใจว่าใช่ไหมอ้ะ


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 20 พฤศจิกายน 2562 เวลา:14:52:14 น.  

 
กิจกรรมหนีเที่ยวนี่ผมแอบอิจฉาเลยครับ มีทริปให้ออกตลอดเลยนะครับคุณหนอน
ส่วนออกกำลังกาย ดูหนัง ฟังเพลง ผมว่าบันเทิงเริงใจมาก ๆ ครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 20 พฤศจิกายน 2562 เวลา:16:15:03 น.  

 
เราต้องหาทางฮีลตัวเองบ่อยๆ ไม่งั้นไม่ไหว โลกนี้วุ่นวายนัก

เดินขั้นต่ำ 10,000 ก้าวต่อวัน อันนี้ผมพยายามอยู่เหมือนกัน ทุกวันนี้ได้เฉลี่ยนอยู่ที่ 7000 กว่าๆ เอง


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 21 พฤศจิกายน 2562 เวลา:0:04:55 น.  

 

สวัสดียามเช้าครับน้องหนอน



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 21 พฤศจิกายน 2562 เวลา:6:18:00 น.  

 
วันนี้มาโหวตใหม่ เพิ่งเห็นว่าเมื่อวานที่แปะคือโหวตไม่ได้ เพราะโหวตให้เอนทรี่ก่อนหน้าของหนอนไปง่ะ

ถ้าได้ผลแล้วบอกด้วยนะ เดี๋ยวจะเตรียมสร้อยไข่มุกบ้าง 555

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog
nonnoiGiwGiw Diarist ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 21 พฤศจิกายน 2562 เวลา:9:13:49 น.  

 
เข้ามาทักทายก่อนนะคร้าาา
แต่ยังไม่มีเวลาอัพบ้านตัวเองเลยยยย อิอิ

เราก็เคยเป็นนะอารมณ์ดิ่งๆอ่ะ
แต่มันจะเป็นช่วงใกล้จะเป็นวันนั้นของเดือนอ่าาา^^



โดย: ผีเสื้อยิปซี วันที่: 21 พฤศจิกายน 2562 เวลา:9:41:21 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

nonnoiGiwGiw
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 44 คน [?]




Friends' blogs
[Add nonnoiGiwGiw's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.