-=IZE=-'s DIARY :: วันนี้เสนอตอน~~
Group Blog
 
 
ตุลาคม 2552
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
27 ตุลาคม 2552
 
All Blogs
 
FAT WAR 2 DAY 2 # แอบเซ็ง...เครื่องชั่งไม่ได้มาตรฐาน-*-

เลขที่ 14 รายงานตัวครับ

day 2
เลขที่ 14
user :: น้ำแข็งไสใส่นมข้น(ไอซ์)
น้ำหนักแรก---75 กิโลกรัมครับ
น้ำหนักวันนี้ 74.5 กิโลกรัมครับ
ลดไป---0.5 กิโลกรัม

เมนูวันนี้

เช้า-กลางวัน-เย็น ::
- อกไก่ลอกหนังหมักผงกะหรี่กับพริกป่น/สันในไก่หมักซอสเทริยากิ/สันในไก่หมักพริกไท ไม่แน่ใจปริมาณครับ แต่มั่นใจว่าค่อนข้างเยอะ(ทำไปทานไป..หุหุ)
- ยำไข่ต้ม(ทานทั้งไข่ขาว+แดง) 2 ฟอง
- โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย(รสธรรมชาติ)
- นมไขมัน 0% 1000 ml 1/4ขวด
- น้ำเปล่า ประมาณ 2 ลิตร+

กิจกรรม ::
+เดินขึ้นตึก 5 ชั้น 12 รอบ
+เดินประตูน้ำ 2 ชั่วโมง
+ปั่นจักรยานอากาศ 100 ครั้ง

ความรู้สึกที่อยากบรรยาย ::
วันนี้พาคุณพ่อไปเดินประตูน้ำครับ เดินกันประมาณ 2 ชั่วโมง พ่อลูกช็อปกันสนุกสนาน ^^"

พี่ปลาครับ...ผมรู้สึกว่าเครื่องชั่งที่ซื้อมามันมีปัญหาครับ...
เพราะว่าคุณพ่อมาชั่งแล้วน้ำหนักเตลิดไปที่ 80 กิโลกรัม(คุณพ่อปกติหนักประมาณ 75+-1 กิโลกรัมฮะ)
ผมเลยลองมาชั่งใหม่ 3 ครั้ง...ปรากฏว่าน้ำหนักทั้งสามครั้ง"ไม่เท่ากันเลย"
(ที่ลงในนี้ผมเอาน้ำหนักตอนเช้ามาลงนะครับ...น้ำหนักที่ชั่งเครื่องนี้นี่แหละ) สงสัยสิ้นเดือนจะได้ไปออกเครื่องชั่งแบบดิจิตอลซะแล้ว T_T

ขอบคุณครับ

---
เมนูวันนี้ครับ
1.ไข่ต้ม...ทานไปสองฟอง



2.สันในไก่+อกไก่ลอกหนัง



น้ำที่ได้จากการต้มของแต่ละสูตรครับ(แน่นอนว่าเป็นสูตรตามใจฉันครับ)--น้ำต้มไม่ได้ดื่มนะครับ


นอกจากนี้ยังมีนม0% และโยเกิร์ตรสธรรมชาติ0% อีกด้วยครับ(แต่ลืมถ่าย)



เมนูพรุ่งนี้ยังไม่ได้คิดครับ
แต่น่าจะมีตับต้มแหละ(สนองneedล้วน ๆ 55+)


Create Date : 27 ตุลาคม 2552
Last Update : 27 ตุลาคม 2552 19:38:08 น. 11 comments
Counter : 568 Pageviews.

 
ยำไข่ต้มน่าทานดีจัง
แต่ว่ารสจัดขนาดนั้นตามสูตรทานได้หรือเปล่าคะ พี่ปลาคอมเม้นท์มาหรือยัง ถ้าทานได้วันหลังจะได้ทานบ้าง ทานไข่ต้มเปล่า ๆ เริ่มเลี่ยนแล้วค่ะ


โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:20:01:39 น.  

 
สวัสดีคร้าบ อาหารน่ากินๆทั้งนั้นเลย แล้วพรุ่งนี้น้ำหนักจะไม่เพิ่มเหรอจ๊ะ


โดย: T+c+ake Time 2002 วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:20:27:38 น.  

 
ตอนเย็นวันนี้ก็กินยำไข่ต้มเหมือนกัน...

ชอบๆอร่อยดีเนอะ.. ตอนเราลดแรกๆๆ ก็ไปถอยมาเหมือนกัน เครื่องชั่งดิจิตอล..สู้ๆๆนะ


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:20:51:17 น.  

 
อยากได้กิโลชั่งอันใหม่เหมือนกันค่ะ ที่บ้านเริ่มงอแง ชั่งแล้วไม่ค่อยตรงกันเท่าไหร่ แก้ปัญหาคือชั่งอยู่นั่นแหละ จนกว่าจะตรงและเอาเลขที่ชั่งได้หลายครั้งที่สุด

อาหารน่ากินจังเลย เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:21:05:58 น.  

 
ยำไข่ต้มแอบน่ากินนะเนี่ย ถ้าสนใจเรื่องเวทให้ลองเข้าบล็อคของพี่วาซุตะคุงนะ บล็อคไดเอ็ทเหมือนกันพี่เค้าเล่นอยู่ น่าจะช่วยแนะนำได้ สู้ ๆ นะจ๊ะ เป็นกำลังใจจ้า


โดย: ออย (jrom ) วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:21:09:39 น.  

 
ยำไข่ต้มน่ากินจัง
^^


โดย: หวานข้าวไหม้ วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:21:51:17 น.  

 
ยำไข่ต้มน่ากินมั่กๆค่ะ ไว้เอาไปทำบ้างดีกว่า สู้ๆนะคะเพื่อนร่วมห้อง


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:23:05:49 น.  

 
ดีจ้า แวะมาแนะนำตัวเองอีกรอบ
พอดีพี่ปลา..ให้ต่ายกับออยเป็นครูผู้ช่วย มาดูเมนูนะค้า..

แต่ดูแล้ว ไม่น่ามีปัญหาจ้า.. ผอมแน่นอน..สู้ๆๆจ้า


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 28 ตุลาคม 2552 เวลา:7:42:25 น.  

 
ขอให้ประสบผลสำเร็จนะคะ เอาใจช่วยค๊า


โดย: massupa วันที่: 28 ตุลาคม 2552 เวลา:9:20:09 น.  

 
ว่าจะมา ขออนุญาติ ลอกเมนุค่ะ อิอิ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ
เครื่องชั่งที่ซื้อมาเป็นแบบไหนคะ
เป้ซื้อที่โลตัสค่ะ 399
ตอนแรก มาใช้เหมือนมัน รวนๆ ค่ะ ชั่งแต่ละรอบก็ไม่เท่ากัน
แต่ว่าตอนนี้ จับจุดได้แล้วค่ะ รู้ใจมันแระ อิอิ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 28 ตุลาคม 2552 เวลา:12:45:55 น.  

 
หวัดดีจ้า
ไข่ต้มน่ากินจังเลย^^
สู้ สู้ นะจ๊ะ
พี่เอากำลังใจมาฝากจ้า..


โดย: emmycookie วันที่: 28 ตุลาคม 2552 เวลา:14:44:54 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

น้ำแข็งไสใส่นมข้น
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีครับ...กระผมนาย"น้ำแข็งไสใส่นมข้น" ขออนุญาตใช้พื้นที่เล็ก ๆ บนโลกไซเบอร์ด้วยคนนะครับ

CODENAME:: ไอซ์ [IZE] ครับผม(มาจากคนในนี้นี่แหละ^^")

เป็นคนธรรมด๊า-ธรรมดาคนนึงที่กำลังก้าวข้ามผ่านช่วงวัยรุ่นเข้าสู่วัยทำงาน

ออกจะไร้สาระ เรื่อยเปื่อย ARTเป็นพัก ๆ

ยินดีที่ได้รู้จักทุกท่านครับ

---

ผมชอบดอกทานตะวันครับ...ดูแล้วสดชื่น แลดูแข็งแรงดี

---

เป็นคนชอบทำอาหารครับ...แต่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารT_T

---

ฝากตัวด้วยนะครับ ;)

---
บทความและรูปภาพในเว็บไซต์แห่งนี้สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539

หากผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของที่นี่ไปใช้ โดยไม่ได้รับอนุญาติเป็นลายลักษณ์อักษร จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด


---
TOP
Friends' blogs
[Add น้ำแข็งไสใส่นมข้น's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.