อยากกินไก่บ้างจังเลย เห็นว่าอร่อย อาหารของเด็กอ้วนฯทำแบบไม่ปรุงอะไรเลย จืดมาก

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ

ว้าว เมนูน่าทานค่ะ
ทำไมของเราไม่ได้อย่างนี้บ้างนะ

สู้ๆๆจ้า..ช่วงแรกๆๆอาจฉุกละหุกหน่อยนะ..

แต่หลังๆๆจะชินแล้วหล่ะ...รับรองลดแน่นอน อย่าลืมออกกำลังกายด้วย..

เป็นกำลังใจให้..

สู้ๆค่ะ...เป็นอีกหนึ่งกำลังใจ

สู้ ๆ นะค่ะ

วันนี้จะพยายามม่ะหลุดน๊า

มีไรก้อแนะนำ ด้วยนะค่ะ

อบน้ำผึ้งได้ด้วยหรอเนี่ย
งั้นปิคซื้อกุ้ง ปลา มาอบแล้วจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ดมั่งดีกว่า 55+

เอาใจช่วยนะค่ะ สู้สู้

ดูมีความสุขกับการลดน้ำหนักดีนะคะ คิดเมนูล่วงหน้าด้วย ขอให้ประสบผลสำเร็จนะคะ สู้ ๆ

^^
ขอบคุณทุก comment เลยนะครับ

ความจริงอบน้ำผึ้งไม่น่าจะได้อะ เพราะว่ามันมีน้ำตาล

ส่วนเรื่องของการหมักอาหารถ้าผมเข้าใจไม่ผิดคิดว่าน่าจะหมักแบบไม่เค็มมากได้นะครับ
เพราะว่าถ้าเค็มเกิน เกลือมันก็จะไปทำให้ตัวบวมอ่ะ

สู้ตายฮะ