วันที่ 29 ปั่นงาน จนหัวปั่น

สวัสดีค่ะ

วันนี้เป็นวันที่ 29 ของการไดเอต วันที่ 24 ของการถือศีลอด

พรุ่งนี้จะครบสามสิบวันแล้ว เลยถือโอกาสไม่ชั่งน้ำหนักวันนี้ เลื่อนไปเป็นพรุ่งนี้แล้วกันนะคะ แล้วจะสรุปว่าเดือนแรกของการลดน้ำหนักของมาม่า ประสบผลสำเร็จแค่ไหน คาดว่า นน. คงลงไม่มาก แวะไปชมบล็อกเพื่อนๆคนอื่น บางคนก็ สี่วัน ลดได้ สองโล โหๆๆ ทำได้ไงเนี่ย เราลดเป็นขีด แต่ก็นะ ร่างกายคนเราตอบสนองไม่เหมือนกัน อาจเป็นเพราะเคยกินพวกยาลดความอ้วน เลยลงช้ามั้ง แต่ไม่ท้ออยู่แล้ว ลดครั้งนี้คือการปรับเปลี่ยนชีวิตตัวเอง

วันนี้เจอศึกหนัก ต้องปั่นรายงานให้ทันวันพุธ แถมเป็นภาษาอังกฤษอีก คงไม่ได้หลับไม่ได้นอนแน่เลย แต่ก็ขอมาอัพบล็อกก่อนนะ ถ้าไม่ได้เข้ามาอัพแล้วกลัวจะหลุด

เมนูวันนี้
มื้อเช้า ก๋วยเตี๋ยวปลาต้มยำ
มื้อเย็น อินทผลัม สองเม็ด ข้าวสองช้อน โรตีจิ้มแกง ยำสลัด (อร่อยมาก) ทับทิมกรอบ ญาติทำมาให้ก็นะ กลัวเสียน้ำใจเลยต้องกิน
ตัวแดงแคลอรี่เยอะมาก แต่กินไปนิดเดียวเองนะ (ขอแก้ตัวนิดนึง)

เคยอ่านเรื่อง ACV แล้วน่าสนใจมาก มีสรรพคุณหลากหลายเลย ก็เลยลองกินดูที่บ้านมีอยู่แล้ว ไว้ปรุงอาหาร จัดการเอา ACV ผสม น้ำผึ้ง กับน้ำแก้วโตๆ ดื่มก่อนนอน เปรี้ยวได้ใจ เดี๋ยวตอนเช้ากินอีกแก้วดูว่าจะเป็นยังไง

ร่ายมาซะยาวเหยียด แค่นี้ดีกว่า ฝันดีค่ะ
ขอบคุณทุกกำลังใจที่มีให้กันนะคะ

Create Date : 14 กันยายน 2552		5 comments
Last Update : 14 กันยายน 2552 23:18:48 น.
Counter : 760 Pageviews.
Share Tweet