ไขมันจ๋า ฉันลาก่อน บ๊าย บาย (^o^)l

<<
กันยายน 2552
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
8 กันยายน 2552
 

วันที่ 23 : งานล้นมือ

สวัสดีค่ะ

วันนี้วันที่ 23 ของการไดเอต (8 ก.ย) และเป็นวันที่ 18 ของการถือศีลอด

เมื่อคืน มีน้องคนนึงได้อ่านบล็อกเรา แล้วสนใจอยากลดอ้วนเหมือนกัน เลยแอด msn มา คุยกัน ถามว่าจะเริ่มยังไง ทำตัวยังไง เราก็ความรู้ไม่ค่อยเยอะ อาศัยอ่านตามบล็อกของเพื่อนๆ พี่ๆ เอา แล้วก็เอาประสบการณ์ตัวเองไปเล่าให้ฟัง หวังว่าน้องเค้าคงจะได้รับสาระอะไรไปบ้างนะ ^^

ช่วงนี้งานล้นมือค่ะ อาจจะไม่ได้เข้ามาอัพทุกวันเหมือนก่อน ถ้าหายๆไปแสดงว่าจมอยู่กับงานที่ตัวเองสะสางไม่เสร็จสักที เดี๋ยวสิ้นเดือนนี้มีสอบความก้าวหน้าของทีซีสที่ทำอยู่ค่ะ ไม่ค่อยมีผลอะไรคืบหน้าเลยแหะ

แต่เป็นไงเป็นกัน ยังไงก็ต้องตั้งใจทำงานให้ได้ ถึงแม้ว่าจะต้องอดหลับอดนอนก็ตาม เป็นกำลังใจให้กับน้องๆที่ต้องสอบไฟนอลด้วยนะคะ ช่วงนี้คงเครียดน่าดู

ถึงจะเครียด แต่จะไม่เผลอใจไปกินแก้เครียดอีกแล้วล่ะค่ะ ต้องไม่ลืมว่ากำลังไดเอตอยู่นะ

วันนี้แอบดีใจเพื่อนทักว่า ผอมลงป่าว เสื้อดูหลวมๆนะ ที่ไหนได้เราใส่เสื้อตัวใหญ่ต่างหาก แป๋วๆ ช่างเถอะ เพื่อนทักแบบนี้มีกำลังใจเพิ่มขึ้นเยอะ ฮ่าๆ

เมนูวันนี้
มื้อเช้า ข้าว1/2 ทัพพี ผัดกระหล่ำปลี ผัดผริกแกงกุ้งใส่ผักบุ้ง ไข่เจียวกุ้งสับ เกี๋ยวน้ำที่เหลือเมื่อวาน (กินอย่างละนิด อย่างละหน่อย)

มื้อเย็น เย็นนี้ที่มัสยิดแถวบ้านมีงานเลี้ยงละศีลอดค่ะ ยังไงก็ต้องท่องไว้ว่ากินน้อยๆ อย่าเผลอๆๆ

ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ
ขอให้ทุกคนลดน้ำหนักได้ตามเป้า ผอมเพรียวกันทุกคนเลยนะ


Create Date : 08 กันยายน 2552
Last Update : 8 กันยายน 2552 16:53:49 น. 13 comments
Counter : 486 Pageviews.  
 
 
 
 
เป็นกำลังใจให้นะคะทั้งเรื่องงานและลดน้ำหนัก
 
 

โดย: refreshy วันที่: 8 กันยายน 2552 เวลา:19:21:51 น.  

 
 
 
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ
 
 

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 8 กันยายน 2552 เวลา:19:29:40 น.  

 
 
 
ลดทุกวันเลยนะคะ
 
 

โดย: saranrat วันที่: 8 กันยายน 2552 เวลา:19:43:53 น.  

 
 
 
สู้ๆนะค้า
 
 

โดย: เวลาจะช่วยอะไร วันที่: 8 กันยายน 2552 เวลา:19:57:33 น.  

 
 
 
งานล้นมือแล้ว ขอให้เงินล้นตามด้วยนะจ้ะ
 
 

โดย: ดาวลูกหมู วันที่: 8 กันยายน 2552 เวลา:20:29:02 น.  

 
 
 
ก็หวังว่าชั่งน้ำหนัก ครั้งหน้า มันจะลด ลงบ้างอ่ะแหละจ้า สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ
 
 

โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 8 กันยายน 2552 เวลา:20:39:25 น.  

 
 
 
อยาก ถือศีลอดมั้งจัง

อิอิ


สู้ๆค่ะ
 
 

โดย: chanonmy วันที่: 8 กันยายน 2552 เวลา:20:39:45 น.  

 
 
 
มาอัพอาทิตย์ละครั้งก็ยังดีนะคะ สู้ๆค่ะ
 
 

โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 8 กันยายน 2552 เวลา:21:34:26 น.  

 
 
 
มาให้กำลังใจจ้ะ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ
 
 

โดย: peepa2009 วันที่: 8 กันยายน 2552 เวลา:22:17:46 น.  

 
 
 
สู้ ๆ น่ะจ๊ะ รักษาสุขภาพด้วยน่ะค่ะ เพื่อนทักแสดงว่าผอมลงจริงๆ น่ะค่ะเนี้ย ดีใจด้วยค่ะ ได้ยินแล้วรู้สึกมีกำลังใจมากขึ้นเนอะ
 
 

โดย: กระต่ายบนพื้นโลก วันที่: 9 กันยายน 2552 เวลา:8:01:41 น.  

 
 
 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
 
 

โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 9 กันยายน 2552 เวลา:8:50:35 น.  

 
 
 
มาม่า ถ้าเพื่อนทักผอมลงป่าวเเสดงว่าตัวมาม่าอาจเล็กลงจริงนะ ขอบคุณที่เเวะมาเยี่ยมนะ
 
 

โดย: Sea Water วันที่: 9 กันยายน 2552 เวลา:11:07:09 น.  

 
 
 
น่าจะลดลงจริงๆนะคะ
คิดว่าเพื่อนน่าจะสังเกตมาสักพักแล้วถึงค่อยทักมากกว่า
สู้ๆจ้า
 
 

โดย: ท้องฟ้า เม็ดทราย สายน้ำ วันที่: 9 กันยายน 2552 เวลา:20:51:49 น.  

Name
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Opinion
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet

HidaYa
 
Location :
สมุทรปราการ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ชื่อ มาม่าค่ะ ทั้งชีวิตไม่เคยพบพานความผอม ยังไงก็จะฟันฝ่าให้ได้มันมาค่ะ









17-08-09 82.8 kg
24-08-09 82.3 kg
31-08-09 81.3 kg
07-09-09 80.9 kg
15-09-09 80.3 kg
22-09-09 80.6 kg
02-10-09 79.9 kg
15-10-09 80.9 kg


[Add HidaYa's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com