Bloggang.com : LeaDGlasS : ::: Day 17 >> ไดเอทกับน้ำมันมะพร้าว :::

::: Day 17 >> ไดเอทกับน้ำมันมะพร้าว :::

(20/10/2010)

:: Day 17 ::

เมื่อคืนทำงานถึงดึก นอนเกือบตี 1 แต่ว่าไม่ได้กินตอนดึกละนะ เข็ดจริงๆ

เช้านี้กินน้ำมันมะพร้าว 1 ชต. ก่อนอาหารเช้าครึ่งชั่วโมงเหมือนเคย
มื้อเช้า กิน กาแฟดำ + นม
ยังไม่ถ่ายจ๊ะ

กลางวัน ไม่ค่อยหิวเท่าไหร่ เลยกินแซนวิชทูน่า 1 ชิ้น + ลูกชิ้นปิ้งไม่ราดน้ำจิ้ม 1 ไม้ + องุ่นอีกนิดหน่อย

ประมาณ 4 โมงครึ่ง วันนี้ท่าทางจะยาว งานไม่เสร็จ เลยกินถั่วเขียวซีกอบเกลือไป 2 กำมือ

เย็น กินขนมขาไก่ไป 1 ถุง 10 บาท + ถั่วทอดสมุนไพร 1 ถุง 10 บาท (เพื่อนส่งมาให้จากแม่ฮ่องสอนน่ะค่ะ เพิ่งได้พัสดุวันนี้เลย)

น้ำหนักวันนี้ เช้า 50.8

เย็น 51.6

Create Date : 20 ตุลาคม 2553

Last Update : 21 ตุลาคม 2553 9:40:23 น.

5 comments

Counter : 614 Pageviews.

สู้ ๆ นะคะ เมื่อคืนก็นอนดึกค่ะ แถมต้องตื่นเช้าอีก งัวเงีย ๆ มาก ๆ เลยค่ะ

สู้ ๆ

โดย: แม่เอเธนส์ (frau

) วันที่: 21 ตุลาคม 2553 เวลา:20:42:28 น.

ว้าวๆๆ น้ำหนักลดลงอีกแล้ว ดีใจด้วยนะคะ ไม่ทราบคุณกรุ๊ปเลือดอะไรเหรอคะ ของเรากรุ๊ปโอ เคยไปอ่านเจอมาว่ากรุ๊ปโอไม่ควรกินน้ำมันจำพวกน้ำมันมะพร้าวนะคะ

โดย: Aquarius IP: 223.206.43.153 วันที่: 22 ตุลาคม 2553 เวลา:15:18:22 น.

@ คุณ aquarius ... อ้าว? กรุ๊ปโอเหมือนกันค่ะ ห้ามกินเหรอคะ? ตายจริง กินไปแล้วง่ะค่ะ กินแล้วจะเป็นไงเหรอคะ

โดย: LeaDGlasS

วันที่: 22 ตุลาคม 2553 เวลา:20:15:18 น.

ไม่รู้เหมือนกันอะคะ เค้าในหนังสือเค้าบอกไว้แค่นั้นเอง กะลังคิดว่าถ้าคุณLeaDGlasSคนละกรุ๊ปก็จะไม่กินอ่ะคะ กลัวจะทำให้อ้วนกว่าเดิม แหะๆ แต่ตอนนี้รู้แล้วว่าทานได้ เย่ๆ ไว้จะลองบ้างค่ะ

โดย: Aquarius IP: 223.206.43.153 วันที่: 22 ตุลาคม 2553 เวลา:22:44:55 น.

@ คุณ Aquarius... น่าจะได้นะคะ ลองดูไม่เสียหาย (ถ้าไม่มีโรคประจำตัวนะคะ)
ถ้าได้ผลก็ดีเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้เช่นกันค่ะ

โดย: LeaDGlasS

วันที่: 25 ตุลาคม 2553 เวลา:18:20:06 น.