::: Day 16 >> ไดเอทกับน้ำมันมะพร้าว ::: (19/10/2010) :: Day 16 :: เมื่อคืนแอบสารภาพว่า นอนดึก (ตีหนึ่ง) แล้วหิวมากกกกกก !! หิวตั้งแต่ 4 ทุ่มแล้ว แต่พยายามไม่กิน พอตีหนึ่งก็ไม่ไหวละ เลยซัดลูกชิ้นปิ้ง 7-11 ไป 2 ไม้ (ไม่ราดน้ำจิ้ม) กับองุ่นไม่มีเมล็ดครึ่งพวง ตื่นเช้ามา น้ำตานองหน้าเลยตรู ว่าแล้วก็กินน้ำมันมะพร้าว 1 ชต. ก่อนอาหารเช้าครึ่งชั่วโมง เช้านี้ กิน กาแฟดำ + นม วันนี้ถ้าย 1 ครั้ง ... กลางวัน ข้าวหมูแดง-หมูกรอบ แตงกวา 3 ชิ้น + หมูสะเต๊ะ 5 ไม้ ออกไปดูไซด์งานตอนเที่ยง แล้วกินข้าวกล่องที่ไซด์ ร้อนมากๆ แต่พยายามอดใจไว้ไม่ยอมแตะน้ำอัดลม (ทั้งๆ ที่อยากสุดๆ) เอาน้ำเปล่าเย็นๆ มาหยดน้ำยาอุทัยทิพย์ดื่มแทน แก้กระหายได้ ชื่นใจจริงๆ เย็น หมูสะเต๊ะจิ้มน้ำจิ้ม 10 ไม้ + นมถั่วเหลืองแลคตาซอยสูตรน้ำตาลน้อย 1 กล่อง 300 ml น้ำหนักวันนี้ เช้า 51.7 เย็น 51.7 3-4 วันที่ผ่านมา ใช้ชีวิตประมาทจริงๆ เรา สมน้ำหน้าน้ำหนักตอนเช้าขึ้นเลยอ่ะ แต่ก็แปลกใจตรงน้ำหนักตอนเย็นนี่แหละ ไม่ยักขึ้นแฮะ .. หวังว่าคงเป็นสัญญานที่ดีนะ   Create Date : 19 ตุลาคม 2553 3 comments Last Update : 20 ตุลาคม 2553 11:32:30 น. Counter : 493 Pageviews. Share Tweet

สู้ ๆ นะคะ อิอิ แม่เอเธนส์ก็เคยเป็นแบบนี้เลย (เดี๋ยวนี้ก็ยังเป็นอยู่ ฮาฮา) ก็ดึก ๆ มันชวนหิวเนอะ   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 20 ตุลาคม 2553 16:35:53 น.

อย่าอดมื้อกินมื้อสิ กินไปตามที่อยากกิน แต่อย่าลืมกินน้ำมัน แล้วก็กินให้ครบทุกมื้อ ให้ตรงเวลา...จะได้ไหม...?   โดย: พี่เขียด IP: 78.245.41.52 20 ตุลาคม 2553 20:28:14 น.

@ คุณแม่เอเธนส์ ... นั่นสิคะ เดี๋ยวนี้หล้าต้องพยายามนอนก่อน 5 ทุ่มครึ่งแล้วค่ะ เพราะพอเที่ยงคืนปุ๊บ ก็หิวปั๊บเลย... @ พี่เขียด ... มะได้อดมื้อกินมื้อหรอกค่ะพี่ ก็นี่แหละ กินตามที่อยากกินแหละค่ะ บางมื้อไม่หิวเลยอ่ะค่ะ กระเดือกไม่ลงจริงๆ เมื่อก่อนหล้ากินตรงเวลานะคะ หิวไม่หิวถึงเวลาก็ต้องกิน ตั้งแต่เริ่มกินน้ำมันฯ เนี่ย ถ้าไม่หิวแล้วไปกิน มันจะผะอืดผะอมมากเลยค่ะพี่ เลยเป็นอย่างนี้แล   โดย: LeaDGlasS 21 ตุลาคม 2553 9:36:46 น.