::: Day 15 >> ไดเอทกับน้ำมันมะพร้าว ::: (18/10/2010) :: Day 15 :: ในที่สุดก็ทำได้ 14 วันแล้ว เย้ๆ ผลลัพธ์มีแนวโน้มที่จะดีขึ้นเรื่อยๆ ด้วย จากน้ำหนักเฉลี่ยก่อนทำการทดลอง 53.5 kg ตอนนี้เหลือ 51.5 kg 555 ดีใจๆ เอวเริ่มคอดอย่างเห็นได้ชัดแล้วล่ะ แฟนชมละ แต่สะโพกกับต้นขาดูจะย้วยๆ เหลวๆ ไปหน่อย ... สงสัยเป็นเพราะไม่ได้ออกกำลัง ผอมลงแต่ย้วย งั้นเรามาสู้ต่อไปเถอะ สัปดาห์นี้หาเวลาว่างไปเดินออกกำลังกายซะบ้างก็น่าจะดีขึ้น (แต่จะมีหรือเปล่าเนี่ยสิ สัปดาห์นี้มีคนลาทั้งอาทิตย์เลยด้วย เอาน่า สู้ว๊อย !!) เริ่มเช้าวันใหม่ของ สัปดาห์ที่ 3 ด้วย น้ำมันมะพร้าว 1 ชต. ก่อนอาหารเช้าครึ่งชั่วโมงเหมือนเดิมค่ะ เช้านี้ กิน กาแฟดำ + นม + แซนวิชทูน่า 1 ชิ้น วันนี้ไม่ถ่ายแฮะ ... กลางวัน ไม่ได้กินล่ะ มัวแต่ยุ่งๆ ออกไปดูไซด์งาน ร้อนมาก จะเป็นลม เลยซัดกุ๋ยช่ายนึ่งไป 1 กล่อง (8 ชิ้น) ตามด้วยโค้กเย็นๆ อีก 1 กระป๋อง ค่อยยังชั่วหน่อย ~* เย็น เส้นใหญ่ผัดซีอิ้ว น้ำหนักวันนี้ เช้า 51.0 เย็น 52.3 กินซะไม่บันยะบันยัง น้ำหนักแค่นี้ก็บุญโขแล้ว ...   Create Date : 18 ตุลาคม 2553 2 comments Last Update : 18 ตุลาคม 2553 20:24:16 น. Counter : 427 Pageviews. Share Tweet

ดีใจด้วยนะคะ ความพยายามเริ่มเห็นผลให้ชื่นจายยยยยแล้ว   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 18 ตุลาคม 2553 23:38:20 น.

สู้ๆ จ้า   โดย: ดินสอสีม่วง 19 ตุลาคม 2553 13:07:48 น.