::: Day 17 >> ไดเอทกับน้ำมันมะพร้าว ::: (20/10/2010) :: Day 17 :: เมื่อคืนทำงานถึงดึก นอนเกือบตี 1 แต่ว่าไม่ได้กินตอนดึกละนะ เข็ดจริงๆ เช้านี้กินน้ำมันมะพร้าว 1 ชต. ก่อนอาหารเช้าครึ่งชั่วโมงเหมือนเคย มื้อเช้า กิน กาแฟดำ + นม ยังไม่ถ่ายจ๊ะ กลางวัน ไม่ค่อยหิวเท่าไหร่ เลยกินแซนวิชทูน่า 1 ชิ้น + ลูกชิ้นปิ้งไม่ราดน้ำจิ้ม 1 ไม้ + องุ่นอีกนิดหน่อย ประมาณ 4 โมงครึ่ง วันนี้ท่าทางจะยาว งานไม่เสร็จ เลยกินถั่วเขียวซีกอบเกลือไป 2 กำมือ เย็น กินขนมขาไก่ไป 1 ถุง 10 บาท + ถั่วทอดสมุนไพร 1 ถุง 10 บาท (เพื่อนส่งมาให้จากแม่ฮ่องสอนน่ะค่ะ เพิ่งได้พัสดุวันนี้เลย) น้ำหนักวันนี้ เช้า 50.8 เย็น 51.6   Create Date : 20 ตุลาคม 2553 5 comments Last Update : 21 ตุลาคม 2553 9:40:23 น. Counter : 528 Pageviews. Share Tweet

สู้ ๆ นะคะ เมื่อคืนก็นอนดึกค่ะ แถมต้องตื่นเช้าอีก งัวเงีย ๆ มาก ๆ เลยค่ะ สู้ ๆ   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 21 ตุลาคม 2553 20:42:28 น.

ว้าวๆๆ น้ำหนักลดลงอีกแล้ว ดีใจด้วยนะคะ ไม่ทราบคุณกรุ๊ปเลือดอะไรเหรอคะ ของเรากรุ๊ปโอ เคยไปอ่านเจอมาว่ากรุ๊ปโอไม่ควรกินน้ำมันจำพวกน้ำมันมะพร้าวนะคะ   โดย: Aquarius IP: 223.206.43.153 22 ตุลาคม 2553 15:18:22 น.

@ คุณ aquarius ... อ้าว? กรุ๊ปโอเหมือนกันค่ะ ห้ามกินเหรอคะ? ตายจริง กินไปแล้วง่ะค่ะ กินแล้วจะเป็นไงเหรอคะ   โดย: LeaDGlasS 22 ตุลาคม 2553 20:15:18 น.

ไม่รู้เหมือนกันอะคะ เค้าในหนังสือเค้าบอกไว้แค่นั้นเอง กะลังคิดว่าถ้าคุณLeaDGlasSคนละกรุ๊ปก็จะไม่กินอ่ะคะ กลัวจะทำให้อ้วนกว่าเดิม แหะๆ แต่ตอนนี้รู้แล้วว่าทานได้ เย่ๆ ไว้จะลองบ้างค่ะ   โดย: Aquarius IP: 223.206.43.153 22 ตุลาคม 2553 22:44:55 น.

@ คุณ Aquarius... น่าจะได้นะคะ ลองดูไม่เสียหาย (ถ้าไม่มีโรคประจำตัวนะคะ) ถ้าได้ผลก็ดีเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้เช่นกันค่ะ   โดย: LeaDGlasS 25 ตุลาคม 2553 18:20:06 น.