Bloggang.com : LeaDGlasS : ::: Day 4-5 >> ไดเอทกับน้ำมันมะพร้าว :::

::: Day 4-5 >> ไดเอทกับน้ำมันมะพร้าว :::

(07/10/2010 ถึง 08/10/2010)

เขียนรวบยอดซะเลย ... แบบว่าไม่ได้ใช้คอมพ์ทุกวันอ่ะนะคะ อิอิ

:: Day 4 ::
น้ำมันมะพร้าว 1 ชต.
ไม่ไ้ด้กินมื้อเช้าอีกละ รีบอ่ะ

กลางวันกินผัดหมี่เจ กับทอดมันหัวปลี และ ขนมกาลอจี๊
(มื้อนี้เจเต็มๆ ไม่ได้ตั้งใจกิน แต่เดินไปทางไหนมีแต่ขายของเจ ก็เลยจำต้องกิน เพราะขี้เกียจเรื่องมาก)

เย็นกินวุ้นเส้นผัดไทยกุ้งสด

น้ำหนักวันนี้ เช้า -- เย็น 53.5

:: Day 5 ::
วันนี้ไม่ได้ไปทำงาน ตื่นซะ 10 โมงเลย ฮ่าๆๆๆ

แต่นัดเพื่อนๆ ไว้จะออกไปปลูกต้นไม้กันเนี่ยสิ ใกล้เวลานัดแล้วด้วย ... เหวอ !!
เช้านี้เลย ไม่ได้กินน้ำมันมะพร้าว
อาหารเช้าเป็น กาแฟดำ + นม + ลูกชิ้นปิ้ง 2 ไม้

วันนี้ทั้งวันอยู่แต่ในสวน ลงมือขุดดิน ปลูกต้นมังคุด ด้วยตัวของตัวเอง (ขุดได้แค่ 10% ที่เหลือมีคนช่วยขุด)

สนุกดีจัง ได้ออกมาทำอะไรๆ เองซะบ้าง ไม่งั้นก็จะนั่งอยู่แต่หน้าจอคอมพ์ เล่นเกม Farmville ได้ level 84 เซียนโพ่ดๆ แต่ในชีวิตจริงปลูกต้นไม้อะไรไม่เป็นสักอย่างนี่มันน่าสมเพชตัวเองซะจริงๆ

กลางวัน ข้าวหน้าเป็ดตุ๋น + ทอดมันหัวปลี (เจ้าเดิมที่กินเมื่อวาน ก็มันอร่อยนิ)
นั่งปิกนิคกินกันใต้ร่มไม้ในสวน พักเหนื่อยหลังไปเดินตากแดดขุดดิน ภูมิใจ และหายเหนื่อย

เย็น ยำปลาดุกฟู เพียวๆ อย่างเดียว ข้าวไม่ต้อง

น้ำหนักวันนี้ เช้า -- เย็น -- ....... ลืมชั่งน่ะ มันเหนื่อยกลับมาบ้านก็กินๆ อาบน้ำๆ ซักผ้าๆ แล้วก็ ...

Create Date : 11 ตุลาคม 2553

Last Update : 11 ตุลาคม 2553 21:09:59 น.

0 comments

Counter : 397 Pageviews.