::: Day 22 >> ไดเอทกับน้ำมันมะพร้าว :::
(25/10/2010)
:: Day 22 ::
น้ำมันมะพร้าว 1 ชต. ก่อนอาหารเช้าครึ่งชั่วโมง มื้อเช้า กิน กาแฟดำ + นม + ขนมปังแซนวิชทูน่า 1 ชิ้น ไปละ แฮ่ๆ สบายใจ
กลางวัน หมีโกเรง + ไข่ดาวน้ำ
เย็น อิ่มอืด อารมณ์บ่จอยด้วยล่ะ เลยขี้เกียจกินข้าว ... กินถั่วทอดสมุนไพร 1 ถุงเล็ก (10 บาท) + ถั่วเหลืองคั่ว (เพื่อนส่งมาให้จากแม่ฮ่องสอน) 1/4 ถ้วยแบ่งซุป
น้ำหนักวันนี้ เช้า 51.5 เย็น 52.5
ท่าทางจะไม่รอดแฮะเรา...
Create Date : 25 ตุลาคม 2553 |
|
0 comments |
Last Update : 26 ตุลาคม 2553 15:04:26 น. |
Counter : 373 Pageviews. |
|
|
|