สู้ ๆ นะคะ

ถ้าหมดโปรน้ำมันมะพร้าวเมื่อไหร่ ลอง กล้วยมื้อเช้า ดูมั้ยคะ? เผื่อช่วยเรื่องขับถ่ายได้ค่า

อย่าเครียดมากนะคะ ลองหยุดคิดว่าเราลดน้ำหนัก แล้วเลือกทานก้อพอค่ะ ให้ตัวเองพักใจบ้าง น่าจะดีขึ้นนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ