::: Day 9 >> ไดเอทกับน้ำมันมะพร้าว :::

(12/10/2010)

:: Day 9 ::
น้ำมันมะพร้าว 1 ชต.
เช้า กิน กาแฟดำ + นม
กลางวัน บรรดาของทอดเจ (เผือก หัวไชเท้า หัวปลี)
เย็น ชุดคอมโบ สเต๊กปลาย่าง + สเต็กหมูพริกไทยดำ + สลัด + เฟรนช์ฟราย (วันนี้ออกไปดินเนอร์กะแฟน สั่งชุดคอมโบมาช่วยกันกินค่ะ)

น้ำหนักวันนี้ เช้า 51.3 เย็น 52.1


...
...

สาธุ .. ขอให้พรุ่งนี้น้ำหนักอย่าขึ้นเลยนะ

Create Date : 12 ตุลาคม 2553		0 comments
Last Update : 13 ตุลาคม 2553 17:15:03 น.
Counter : 407 Pageviews.
Share Tweet