กรกฏาคม 2549

 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
29
31
 
 
ความโกรธนั้นสำคัญไฉน? (2)
เมื่อความโกรธ รุมเร้า แผดเผาจิต
ใจมืดมิด หลงคิด ผิดวิสัย
เรื่องฉิบหาย ร้ายกาจ ขนาดใด
ล้วนทำได้ ขอเพียงแค่ สาแก่ใจ




ความโกรธทำลายสุขภาพร่างกาย วารสารสุขภาพจิตของสหรัฐฯรายงานว่า การศึกษากลุ่มตัวอย่างซึ่งเป็นชายผิวขาว 774 คน มีอายุเฉลี่ย 60 ปี ในเรื่องอุปนิสัย ปริมาณไขมันในเลือด ความดันโลหิต น้ำหนักตัว อัตราส่วนของเอวกับสะโพก การดื่มสุราและสูบบุหรี่ เป็นต้น สรุปผลได้ว่าการมีนิสัยโกรธเกลียด หรืออาฆาตใครต่อใคร จะบอกให้รู้ว่า เจ้าตัวจะเป็นโรคหัวใจในวันข้างหน้าได้แม่นยำกว่าการสูบบุหรี่ การมีไขมันในเลือดสูง หรือปัจจัยเสี่ยงทั้งหมดที่เคยยึดถือกัน
ผลการวิจัยนี้แสดงว่า การโกรธเกลียดผู้อื่นก็เหมือนการทำร้ายหัวใจตนเอง

จากการเฝ้าติดตามอาสาสมัครวัยรุ่น 3300 คน เป็นเวลาถึง 15 ปี คณะนักวิจัยมหาวิทยาลัยนอร์ทเวสเทิร์น สหรัฐฯ ได้สรุปผลการวิจัยว่า วัยรุ่นที่ใจร้อน ชอบแสดงอาการก้าวร้าวอยู่ตลอดเวลา เมื่อเข้าสู่วัยกลางคนอายุประมาณ 30-40 ปี มีแนวโน้มที่จะป่วยเป็นโรคความดันสูง มากกว่าวัยรุ่นที่ใจเย็นถึงร้อยละ 84 และยิ่งมีความรู้สึกเชิงลบมากเท่าใด ก็ยิ่งเสี่ยงมากขึ้นเท่านั้น
สรุปว่า ความใจร้อนหุนหันพลันแล่นเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคความดันสูงในอนาคต





ข้อมูลจากหนังสือ "มนต์คลายโกรธ"
โดย ทูตใจ




Create Date : 30 กรกฎาคม 2549
Last Update : 30 กรกฎาคม 2549 9:55:41 น.
Counter : 559 Pageviews.

5 comments
  
ต้องมีความยับยั้งแฝงอยู่ด้วย จะได้ไม่โกธรเอาง่ายๆ
โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 30 กรกฎาคม 2549 เวลา:10:58:59 น.
  
มาสวัสดีวันอาทิตย์นะครับ เห็นด้วยกับน้องโอเล่ครับ
โดย: ลุงกล้วย วันที่: 30 กรกฎาคม 2549 เวลา:11:13:46 น.
  

ความโกรธทำร้ายผู้อื่น และตนเองด้วยค่ะ
โดย: แซนด์ซี วันที่: 30 กรกฎาคม 2549 เวลา:12:43:21 น.
  
ผมเคยอ่านหนังสือของจิตแพทย์ท่านหนึ่ง
ประมาณว่าความโกรธแบบพอประมาณกลับมีผลดี
ทีนี้ ไอ้ความพอดีมันอยู่ตรงไหนกันล่ะเนี่ย

พุทธบริษัทมักกล่าว "โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า"
จะให้ไม่โง่ไม่บ้าเลยในแต่ละวัน มันย๊ากยาก
ถึงอย่างนั้น ผมก็พยายามเจริญเมตตาเท่าที่ทำได้ครับ...
โดย: ดำรงเฮฮา วันที่: 30 กรกฎาคม 2549 เวลา:12:45:12 น.
  
ขอต้อนรับ คุณ โอน่าจอมซ่าส์/คุณลุงกล้วย/คุณแซนด์ซี/คุณดำรงเฮฮา ครับพูดถึงเรื่องความโกรธนั้น ผมว่ามีแต่ส่วนไม่ดีทั้งนั้น ไม่ว่าจะโกรธน้อย โกรธมาก หรือโกรธพอดีๆ ถ้าเราไม่โกรธได้ก็จะดีมากๆนะ จะบอกให้ ฮิฮิฮิ
โดย: หนุ่มร้อยปี (หนุ่มร้อยปี ) วันที่: 30 กรกฎาคม 2549 เวลา:14:53:01 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

หนุ่มร้อยปี
Location :
กรุงเทพ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 24 คน [?]



บล็อกนี้สร้างสรรค์ขึ้นเมื่อวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2549 โดย ชายไทยวัยสูงอายุ มีวัตถุประสงค์ในการบันทึกและนำเสนอเรื่องราวต่างๆแบบครอบจักรวาล อาทิ ภาพยนตร์ ดนตรี รายการทีวี หนังสือน่าอ่าน อาหารน่ากิน ท่องเที่ยว สะสมสิ่งของ ตำนานชีวิตบุคคลน่าสนใจ รู้ไว้ใช่ว่า จิปาถะ
ฯลฯ เป็นต้น คำขวัญประจำบล็อก ประสบการณ์ชีวิตที่ดีในอดีต คือทรัพยากรที่ทรงคุณค่าในปัจจุบัน คำขวัญประจำตัวเจ้าของบล็อก "อายุเป็นเพียงตัวเลข" บรรณาธิการบริหารบล็อกคือ หนุ่มร้อยปี บล็อกนี้ไม่สงวนลิขสิทธิ์ตามกฏหมาย ท่านใดเห็นว่าข้อเขียนหรือภาพประกอบในบล็อกนี้มีประโยชน์ สามารถนำไปใช้ได้ แต่โปรดอ้างอิงชื่อบล็อกนี้ด้วย จักขอบคุณยิ่ง













free counters