เสริมสวยให้เล็บ
เล็บคือส่วนหนึ่งที่บ่งบอกถึงความสวยงามและการมีสุขภาพที่ดีของคุณได้เป็นอย่างดี
มาดูกันว่าคุณสามารถดูแลรักษาเล็บได้อย่างไรบ้าง
 อาหารก็มีส่วนสำคัญต่อสุขภาพและความงามของเล็บอยู่มากเหมือนกัน
ดังนั้นคุณจึงควรกินอาหารบำรุงเล็บอย่างผัก ผลไม้ นม โยเกิร์ต ข้าวสาลี อัลมอนด์ ซีส เยลลี่
การตัดเล็บ คุณควรใช้ความระวังให้มากเป็นพิเศษ ควรตัดเล็บให้พอเหมาะกับปลายนิ้ว ไม่ควรตัดให้ลึกเกินไป
เพราะอาจเกิดบาดแผลและได้รับการกระทบกระแทกได้ง่าย รวมถึงบริเวณจมูกเล็บก็ไม่ควรตัดลึกเกินไป
เพราะอาจเกิดบาดแผลและมีการติดเชื้อได้ การป้องกันเล็บนั้นคุณควรใช้ครีมบำรุงมือและเล็บเป็นประจำทุกวัน
การตะไบเล็บที่ถูกวิธีคือการถือตะไบเล็บให้ทุกมุมประมาณ 45 องศา
แล้วตะไบเบาๆ เป็นลักษณะโค้งไปกับนิ้ว คุณไม่ควรตะไบเล็บไปจนสุดมุมเนื่องจากอาจทำให้เล็บหลุดง่าย
 การทาเล็บที่ปลอดภัยคือ การใช้น้ำยารองพื้นทาลงไปก่อนรอบหนึ่งแล้วจึงทายาทาเล็บสีที่ชอบทับลงไป
วิธีนี้จะทำให้ล้างเล็บออกได้ง่ายขึ้น คุณจึงไม่จำเป็นต้องใช้น้ำยาล้างเล็บมากเกินไปจนอาจทำให้เล็บเหลืองง่ายขึ้น
หากเกิดปัญหาเล็บขบ คุณสามารถแก้ไขได้โดยการใช้ไม้พายบางๆ ที่มีความสะอาด
ดันหนังส่วนเกินที่ยื่นออกมาแล้วตัดเล็บให้เป็นรูปพระจันทร์ครึ่งเสี้ยว เพื่อป้องกันการเล็บขบอีก
การสวมใส่รองเท้าที่มีความพอดี จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดเล็บขบได้
รวมไปถึงรองเท้าที่ใส่นั้น หัวรองเท้าไม่ควรแหลมจนเกินไปอีกด้วย
การสวมถุงมือขณะทำงานบางอย่าง เช่น ซักผ้า ล้างจาน ทำสวน สามารถป้องกันอันตรายที่จะเกิดกับเล็บและ
มือของคุณได้ รวมถึงในเรื่องความสวยความงามด้วยแล้วก็สามารถดูแลตรงจุดนี้ได้เช่นกัน
ปัญหาเล็บเหลือง มักเกิดจากการสูบบุหรี่ที่มีสารนิโคตินซึ่งสามารถทำให้เล็บเหลืองได้ รวมไปถึงการทาเล็บ
เป็นประจำอีกด้วย ดังนั้นคุณควรเลือกใช้ยาทาเล็บที่มีคุณภาพสักหน่อยเพื่อสุขภาพและความสวยงามของเล็บที่ดี
ดอกเล็บเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่มีสุขภาพไม่ดีซึ่งจะแสดงให้รู้ว่าระบบการย่อยและดูดซึมอาหารกำลังมีปัญหา
 การดูแลรักษาเล็บไม่ให้เปราะง่าย สามารถทำได้โดยการทาครีมบำรุงมือและเล็บหรืออาจใช้วาสลีนซึ่งราคาถูก
ให้คุณทาครีมหรือวาสลีนให้ทั่วทั้งเล็บรวมถึงจมูกเล็บแล้วค่อยสวมถุงมือบางๆ ก่อนเข้านอน
ตื่นเช้าขึ้นมาคุณจะรู้สึกได้เลยว่าเล็บแข็งแรงมากขึ้นและการเปราะแตกนั้นแทบจะไม่มีเลย
การดื่มน้ำผักและผลไม้สดๆ เป็นประจำทุกวันสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการมีเล็บที่หลุดออกเป็นชั้นๆได้
เนื่องจากสาเหตุของเล็บหลุดลอกก็คือการขาดวิตามินและเกลือแร่นั่นเอง
หากชื่นชอบการทาเล็บเป็นชีวิตจิตใจขอแนะนำให้คุณทาเล็บ 2 รอบสำหรับยาทาเล็บที่มีสีอ่อนๆ
ส่วนการทายาทาเล็บสีเข้มๆ ให้คุณทา 3 รอบก็พอ ไม่จำเป็นต้องทาซ้ำไปซ้ำมาหลายรอบนัก
เพราะเล็บจะดูหนาหลอกตาและเวลาล้างจะล้างออกได้ยากอีกด้วย
 ไม่ควรไว้เล็บจนยาวเกินไปเพราะนอกจากจะดูไม่สวยงามแล้ว
ยังสามารถก่อให้เกิดอันตรายแก่ตัวคุณและคนรอบข้างได้ด้วย
เล็บเท้าถือเป็นแห่งสะสมความสกปรกเอาไว้มากทีเดียว ดังนั้นคุณจึงควรหมั่นตัดเล็บอยู่เสมอ
และใช้ตะไบที่สะอาดแคะสิ่งสกปรกที่ติดตามซอกเล็บออกมาให้หมดจดด้วย
การเก็บรักษายาทาเล็บที่ดีที่สุดก็คือ การเก็บเอาไว้ในตู้เย็น
และเมื่อจะนำมาใช้ทุกครั้งก็ควรนำออกมาจากตู้เย็นก่อนสัก 1 ชั่วโมง เพื่อให้ยาทาเล็บหายเย็น
การล้างเล็บนั้น คุณควรระวังอย่าให้น้ำยาล้างเล็บโดนผิวหนังบริเวณรอบๆ เล็บ
เพราะอาจเกิดอาการระคายเคืองหรือแสบได้
การตัดเล็บเท้านั้นคุณไม่ควรตัดจนชิดเนื้อเกินไป
เพราะอาจทำให้เลือดไหลหรือเสี่ยงต่อการอักเสบเวลากระทบได้ คุณควรตัดเล็บเท้าเป็นแนวตรงจะดีที่สุด
หากเล็บของคุณมีความแข็งแรงทนทานหรือเหนียงจนตัดได้ยาก
ให้คุณแช่เล็บในน้ำอุ่นๆ สักครู่จะสามารถตัดเล็บได้ง่ายมากขึ้น
| Create Date : 10 มีนาคม 2552 |
| Last Update : 10 มีนาคม 2552 15:20:26 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 726 Pageviews. |
 |
|
|
อาหารก็มีส่วนสำคัญต่อสุขภาพและความงามของเล็บอยู่มากเหมือนกัน
การทาเล็บที่ปลอดภัยคือ การใช้น้ำยารองพื้นทาลงไปก่อนรอบหนึ่งแล้วจึงทายาทาเล็บสีที่ชอบทับลงไป 
การดูแลรักษาเล็บไม่ให้เปราะง่าย สามารถทำได้โดยการทาครีมบำรุงมือและเล็บหรืออาจใช้วาสลีนซึ่งราคาถูก 
ไม่ควรไว้เล็บจนยาวเกินไปเพราะนอกจากจะดูไม่สวยงามแล้ว
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 200 คน [
