MyDiet # 8 มิโซะซุป ดีขึ้นนะ(ศุกร์ที่ 17 ตุลาคม 2008)

ไม่อย่างจะพูดถุงเรื่องในอดีต เมื่อวาน เป็นวัน บ้าคลั่ง กิน ยังกะพายุ

วันนี้ได้สติแล้ว

เช้า
- เต้าหู้ คินุ เวฟ 1 kl ครึ่งก้อน เค้าเขียนไว้อ่ะ ว่า1 แคลอรี่จิงๆ นะ
- ฝรั่ง 1 ลูก 40 kl
- กาแฟนมสด สูตร ไม่น้ำตาล นมสองช้อน ไม่ราดนมสด 80 kl

กลางวัน
- ต้มจืดเต้าหู้ไก่สับ 100
- ไข่ต้ม + ข้าวสองช้อน 73
- ชาใบหม่อน 2
- ส้มโอ 35
ไปเรียน หกโมงถึงสามทุ่ม กิน ขนมไป ประมาณ 5 อัน เรยล่ะ โคลอนช็อกโกแลต เพื่อนบังคับ5555 (ข้ออ้าง)

กลับบ้าน สี่ทุ่มหิวววว กินมิโซะซุปใส่ผัก ไควาเระ กะเต้าหู้ถั่วเหลืองที่เหลือจากเมื่อเช้า อร่อยจัง ไม่รู้กี่ kl ทำเองอะ





นังอ้วน ช้านเอารูปลงได้แล้วววววว เก่งจัง




 

Create Date : 17 ตุลาคม 2551    
Last Update : 3 พฤศจิกายน 2551 17:24:48 น.
Counter : 97 Pageviews.  

MyDiet # 7 กินเยอะเป็นบ้า (พฤหัสที่ 16 ตุลาคม 2008

แย่แล้วตื่นมาวันนี้ กางเกงคับติ้ว ขนาดยังไม่ได้กินไร
ไม่ชั่งน้ำหนักดีก่า เด็วจะเสียใจ อ่านบล็อกคนอื่นมาเห็นเค้ากินแบบนับแคลอรี่ เอามั่งดีก่า ฮิฮุ เราเป็นผู้หญิงประเภทไม่ใช้แรงงานและไม่ใช่นักกีฬาควรเหลือแค่วันละ 1000 แคลอรี่เท่านั้น ถ้าวันไหนใส่ไม่ถูกทักเราด้วยนะ
มื้อเช้า
- โจ๊ก หมู ใส่ ไข่ด้วย โอ้ววว รวมเป็น (250 kl)
- กาแฟเย็น ไม่ใส่น้ำตาล (แม่ค้าโหวเราสั่งใส่นมข้มสองช้อน แม่ค้าใส่สาม โกดดด (เค้าว่า กาแฟหนึ่งแก้ว 85 kl แก้วนี้เราว่า 100kl)
กลางวัน
- ข้าวครึ่งทัพพี (115 kl)
- ต้มจืดหมูสับ (195 kl)
- ยำรวมมิตรไก่ (95 kl)
- น้ำเก็กฮวย (42 kl

บ่าย ชาใบหม่อน ไม่ใส่น้ำตาล

รวมแล้ววันนี้ โอ้ววว 797 แล้ว
เย็นตั้งใจไว้ว่าจะไม่ให้เกิน 1000

โอ้วในที่สุด สติเราก็แตก

บ่ายนี้มีงานเบิธเดย์พนักงาน เราก็ไปกิน

เค็กช็อกโกแลต
สปาเกตตี้ปลาเค็ม
สลัดผัก
เฟรนช์ฟราย
ไก่นักเกต
โอ้ววววววววววว อึ้งไปเรย แต่ กินอย่างละ คำสองคำนะคะ ขอไม่นับแคลละกันนนนนนนน เพราะมันคงจะเกิน 1000 แล้ว 555555555555555

แล้วจะมารายงานนะ




 

Create Date : 16 ตุลาคม 2551    
Last Update : 3 พฤศจิกายน 2551 17:23:30 น.
Counter : 83 Pageviews.  

MyDiet # 6 นน.77.5 ขึ้นชก(พุธที่ 15 ตุลาคม 2008)

เช้า น้ำอุ่น +มะนาว 1 แก้ว
กลางวัน ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋น + ขนมสาคู
บ่าย มะละกอ
เย็น หมูปิ้ง สอง อัน ไก่ทอด หนึ่งชิ้นเล็ก ตับทอด เค๊ก ไอเค็ก
(บ้าไปแร้วววว

เย็นกว่านั้น แพนงแซลมอน และ น้ำมะนาวส้มปั่น ทอดมันกุ้งหนึ่งชิ้น ยำตะไคร้ โอ้วววว

ขอโทษนะ ที่บล็อกนี้มันไม่ได้ช่วยอะไรเรยยยย ฮือ ฮือ


ไปชั่งน้ำหนักตอนเช้ามา 76.5 ซะงั้น ยังไม่ได้กินไรเรย พอบ่ายก็ 77.5 ช็อกตายดีกว่า




 

Create Date : 15 ตุลาคม 2551    
Last Update : 3 พฤศจิกายน 2551 17:25:29 น.
Counter : 82 Pageviews.  

MyDiet # 5 วันนี้กินน้อย(อังคารที่ 14 ตุลาคม 2008)

วันนี้ คุณปลาท้องพุงย้อย เข้ามาเม้นท์ บอกว่าให้ชั่งน้ำหนักตอนเช้า
ฮิฮิ ปกติชั่งหลังอาหารเที่ยงอ่ะ เปลี่ยน ตามเค้าแระกัน เด็วพรุ่งนี้
ไปชั่งตอนเช้า

เช้านี้ กิน ข้าวกล้องต้มเนื้อสับ กะ น้ำมะนาวใส่น้ำอุ่นหนึ่งแก้ว
ปรื้ดส์ ไปหนึ่งที
เที่ยง ข้าวปลาราดพริก + แกงส้ม
บ่าย แซนวิชทูน่า กะ ยำตะไคร้
เย็น ฝรั่ง 4-5 ชิ้น + ลูกชิ้น 4 ลูก








 

Create Date : 14 ตุลาคม 2551    
Last Update : 3 พฤศจิกายน 2551 17:26:39 น.
Counter : 78 Pageviews.  

MyDiet # 4 (จันทร์ 13 ตุลาคม 2008)

เช้าวันจันทร์ ครับท่าน กินโจ๊กหมู + แล็กตาซอย กล้วยน้ำว้า 2 ลูก
กลางวัน ข้าวแกงเทโพ +ต้มยำทะเล+กะเพราไก่สับ โอ้วว
ตามด้วย กาแฟเย็นดอยตุง + โดนัท สองอัน และจะตามด้วย ชา สมุนไพร

ชั่งน้ำหนักมา ขึ้นซะงั้น 77.5

เพื่อนครับ คำสารภาพบาป รู้สึกผิดจิงๆ หลังจากไปเรียน กลับมาสี่ทุ่ม กินบะหมีเกี้ยวไปหนึ่งชาม

โฮะๆๆๆๆๆ อ่านบล็อกแล้วมีคนมาให้กะลังจาย เสียใจมากที่กระหน้ำขนาดนี้

พรุ่งนี้เอาใหม่นะ




 

Create Date : 13 ตุลาคม 2551    
Last Update : 15 ตุลาคม 2551 12:30:41 น.
Counter : 67 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  8  

Mytarget55
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





Before & After
สร้าง Comment ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง..คลิ๊กที่นี่


ช้านจะผอมมมมมม....
อิอิ

หวัดดีค่ะ ขอบคุณที่เข้ามาชมบล็อกของ
แก้วตา นะคะ ข้อมูลในบล็อกนี้เป็น
เหตุการที่เกิดขึ้นจริง ไม่ใช้ตัวแสดงแทน
และไม่ใช้สลิง
หวังว่าคงมีประโยชน์ทั้งด้านสาระและบันเทิง
แก่ทุกท่านนะคะ

เริ่มปฏติบัติการ 9 ตุลา 2008
Target1 ลดจาก 76 ให้เป็น 70 ภายในสิ้นปี 2008
Target2 ลดจาก 70 ให้เป็น 60 มิถุนา 2009 (วันเกิด)
Target3 ลดจาก 60 ให้เป็น 55 สิ้นปี 2009 (ฮิฮุ จะทำได้มั้ยอ่ะ)




My Weight Chart:
Weight Chart


Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Mytarget55's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.