MyDiet # 1 ล้มเหลว (พฤหัสที่ 9 ตุลาคม 2008)

พฤหัสที่ 9 ตุลาคม 2008
วันที่ 1 : ล้มเหลวไม่เป็นท่า
เช้า เรากิน กาแฟเย็น ไม่ใส่น้ำตาล ใส่นมข้น 2ช้อนชา
กลางวัน ยำวุ้นเส้น 1 จาน อยากผอมจัด
บ่าย นมพร่อง 1 กล่อง
เย็น หิว หิว หิว ฝรั่ง ครึ่งลูก ไส้กรอก ไก่รมควัน 2 ชิ้น กุ้ยช่าย 3 ชิ้น ลองกอง 2-3 ลูก และแก้วมังกร หลายชิ้น
อึไม่ค่อยออก ออกอีกทีตอน ดึกๆ
ปั่นจักรยานไป 15 นาที ซาวน่า 5 นาที ขี้เกียจมาก



Create Date : 13 ตุลาคม 2551
Last Update : 4 พฤศจิกายน 2551 10:43:46 น. 0 comments
Counter : 74 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Valentine's Month


 
Mytarget55
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





Before & After
สร้าง Comment ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง..คลิ๊กที่นี่


ช้านจะผอมมมมมม....
อิอิ

หวัดดีค่ะ ขอบคุณที่เข้ามาชมบล็อกของ
แก้วตา นะคะ ข้อมูลในบล็อกนี้เป็น
เหตุการที่เกิดขึ้นจริง ไม่ใช้ตัวแสดงแทน
และไม่ใช้สลิง
หวังว่าคงมีประโยชน์ทั้งด้านสาระและบันเทิง
แก่ทุกท่านนะคะ

เริ่มปฏติบัติการ 9 ตุลา 2008
Target1 ลดจาก 76 ให้เป็น 70 ภายในสิ้นปี 2008
Target2 ลดจาก 70 ให้เป็น 60 มิถุนา 2009 (วันเกิด)
Target3 ลดจาก 60 ให้เป็น 55 สิ้นปี 2009 (ฮิฮุ จะทำได้มั้ยอ่ะ)




My Weight Chart:
Weight Chart


Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Mytarget55's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.