MyDiet # 9 กินอาหารทะเลสะใจกระฉูด (เสาร์ที่ 18 ตุลาคม 2008

เช้านี้

- มิโซะซุป ใส่เนื้อบดเล็กน้อย ข้าวกล้อง1 ช้อน เต้าหู้ไข่ 1หลอด ไม่ทราบกี่แคลอรี่ แต่กินแล้วสบายใจ

- กาแฟเย็นสูตรไม่น้ำตาล + นม 2 ช้อน
กลางวัน

- ไข่น้ำ กะน้ำพริกปลาทูสดเล็กน้อย ไม่รู้กี่แคลละ
บ่าย
- กลับมาอาการเดิม กิน ไก่ทอด ข้าวเหนี่ยว ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน ตามด้วย กาแฟเย็น ปั่น
เย็น
- ดินเนอร์กะนังอ้วน อาหารทะเลย ต้มยำทะเล ข้าวผัดทะเล กุ้งพริกไทยดำ ปลาทอดน้ำปลา ส้มตำปูม้า บ้าบอคอโป่ง ชั่งมันเหอะ
ดึก เบอร์เกอร์พริกไทยดำไม่ใส่ชีส ของเบอร์เกอร์คิงที่พัทยา และตามด้วย ค๊อกเทล มิลค์คาราเมล มาวววว ซะ แป่วววว

ช่วยได้มั้ยเนี่ยลดความอ้วน

แอบชั่งน้ำหนัก ตอนไปเข้าห้องน้ำก่อนกลังบ ตีไป 79 โลดดดดด ไม่อยากจะเชื่อออ แต่ชั้งตอนดึก



Create Date : 18 ตุลาคม 2551
Last Update : 4 พฤศจิกายน 2551 10:41:33 น. 2 comments
Counter : 79 Pageviews.

 
ใครให้กินเบอร์เกอร์ไม่ทราบคะคุณเพื่อน โหะๆๆๆ จะต่อให้ทำไมหนักหนา ไม่เป็นไรถือเป็นวันหยุดเราต้องรีแลกซ์โนะ ฮิๆๆๆ


โดย: นังอ้วน IP: 202.176.119.26 วันที่: 20 ตุลาคม 2551 เวลา:1:33:39 น.  

 
แฮะๆๆๆๆ


โดย: แก้วตา (Mytarget55 ) วันที่: 20 ตุลาคม 2551 เวลา:17:55:28 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Mytarget55
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





Before & After
สร้าง Comment ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง..คลิ๊กที่นี่


ช้านจะผอมมมมมม....
อิอิ

หวัดดีค่ะ ขอบคุณที่เข้ามาชมบล็อกของ
แก้วตา นะคะ ข้อมูลในบล็อกนี้เป็น
เหตุการที่เกิดขึ้นจริง ไม่ใช้ตัวแสดงแทน
และไม่ใช้สลิง
หวังว่าคงมีประโยชน์ทั้งด้านสาระและบันเทิง
แก่ทุกท่านนะคะ

เริ่มปฏติบัติการ 9 ตุลา 2008
Target1 ลดจาก 76 ให้เป็น 70 ภายในสิ้นปี 2008
Target2 ลดจาก 70 ให้เป็น 60 มิถุนา 2009 (วันเกิด)
Target3 ลดจาก 60 ให้เป็น 55 สิ้นปี 2009 (ฮิฮุ จะทำได้มั้ยอ่ะ)




My Weight Chart:
Weight Chart


Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Mytarget55's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.