MyDiet # 8 มิโซะซุป ดีขึ้นนะ(ศุกร์ที่ 17 ตุลาคม 2008)

ไม่อย่างจะพูดถุงเรื่องในอดีต เมื่อวาน เป็นวัน บ้าคลั่ง กิน ยังกะพายุ

วันนี้ได้สติแล้ว

เช้า
- เต้าหู้ คินุ เวฟ 1 kl ครึ่งก้อน เค้าเขียนไว้อ่ะ ว่า1 แคลอรี่จิงๆ นะ
- ฝรั่ง 1 ลูก 40 kl
- กาแฟนมสด สูตร ไม่น้ำตาล นมสองช้อน ไม่ราดนมสด 80 kl

กลางวัน
- ต้มจืดเต้าหู้ไก่สับ 100
- ไข่ต้ม + ข้าวสองช้อน 73
- ชาใบหม่อน 2
- ส้มโอ 35
ไปเรียน หกโมงถึงสามทุ่ม กิน ขนมไป ประมาณ 5 อัน เรยล่ะ โคลอนช็อกโกแลต เพื่อนบังคับ5555 (ข้ออ้าง)

กลับบ้าน สี่ทุ่มหิวววว กินมิโซะซุปใส่ผัก ไควาเระ กะเต้าหู้ถั่วเหลืองที่เหลือจากเมื่อเช้า อร่อยจัง ไม่รู้กี่ kl ทำเองอะ





นังอ้วน ช้านเอารูปลงได้แล้วววววว เก่งจัง




Create Date : 17 ตุลาคม 2551
Last Update : 3 พฤศจิกายน 2551 17:24:48 น. 5 comments
Counter : 129 Pageviews.

 
เปลี่ยนแบล็คกราวนไปมา แล้วงง เอง เรย ลบมันออกให้หมดเรย 5555 แบบนี้ก็ดีนะ จืดส์ดี อ่านง่าย


โดย: แก้วตา (Mytarget55 ) วันที่: 18 ตุลาคม 2551 เวลา:11:59:28 น.  

 
สวัสดีบ่ายวันเสาร์ค่ะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ญามี่ วันที่: 18 ตุลาคม 2551 เวลา:14:35:36 น.  

 
แต่แบล็คกราวแบบเก่าก็สวยดีน่ะ
ป.ล ไอ้เต้าหู้ คินุ เวฟเนี่ยหน้าตามันเป็นยังไงหรอ
1 แคลอรี่จริงๆอ่ะ


โดย: pekei วันที่: 18 ตุลาคม 2551 เวลา:14:37:10 น.  

 
กินน้อยลงแล้วนะคะ เก่งจังเลย
สู้ต่อไป ลดน้ำหนักไปพร้อมๆ กันนะคะ


โดย: Devil Gal วันที่: 18 ตุลาคม 2551 เวลา:14:51:26 น.  

 
ดูแล้วก็งงเหมือนกัน เจ้าเต้าหู้คินุเนี่ยไปอ่านอีกทีมันเขียนว่า คอเรสเตอรอล ศุนย์ เปอร์เซนค่ะ ไอ้ ที่ หนึ่งนั้นคือ คาร์โบไฮเดรต โทดที

แต่มันจะเป็นไปได้เหรองงงงง รสชาติก็จืดๆ ถ้าเข้าเวฟเฉยๆ คิดว่า ทำมิโซะซุปอร่อยกว่าเยอะ


โดย: แก้วตา (Mytarget55 ) วันที่: 20 ตุลาคม 2551 เวลา:0:23:38 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Mytarget55
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





Before & After
สร้าง Comment ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง..คลิ๊กที่นี่


ช้านจะผอมมมมมม....
อิอิ

หวัดดีค่ะ ขอบคุณที่เข้ามาชมบล็อกของ
แก้วตา นะคะ ข้อมูลในบล็อกนี้เป็น
เหตุการที่เกิดขึ้นจริง ไม่ใช้ตัวแสดงแทน
และไม่ใช้สลิง
หวังว่าคงมีประโยชน์ทั้งด้านสาระและบันเทิง
แก่ทุกท่านนะคะ

เริ่มปฏติบัติการ 9 ตุลา 2008
Target1 ลดจาก 76 ให้เป็น 70 ภายในสิ้นปี 2008
Target2 ลดจาก 70 ให้เป็น 60 มิถุนา 2009 (วันเกิด)
Target3 ลดจาก 60 ให้เป็น 55 สิ้นปี 2009 (ฮิฮุ จะทำได้มั้ยอ่ะ)




My Weight Chart:
Weight Chart


Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Mytarget55's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.