MyDiet # 24 ขี้เกียจเว้ย (พฤหัสที่ 6 พฤศจิกายน 2008)

เช้ามา ก็ ไม่ได้ไปวิ่ง แฟนสะกิด ไม่ไปวิ่งแล้วเหรอ โฮะๆๆๆๆ ตื่นแล้วนะ แต่ขี้เกียจ พรุ่งนี้ต้องไปให้ได้
วันนี้ อึ สองครั้ง

เช้า
- โจ๊กหมูตับ
กลางวัน
- กระเพราไก่ + ไข่ลูกเขย + ข้าว 1 ทัพพี
บ่าย
- ม็อคค่าเย็น น้ำเชื่อม 3 ออนซ์ หวานเกิ๊น
เย็น
- ส้มตำทะเล + ปลาเผา + พล่ากุ้ง + ไก่ย่างโยเกิต + เนื้อย่าง กะเพื่อนเหมียว (ลดฟามอ้วนนนนน)
- เบียร์ผสมไสปร์ สองแก้ว อู้วววว




Create Date : 06 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 7 พฤศจิกายน 2551 10:00:46 น. 7 comments
Counter : 78 Pageviews.

 
อย่าลืมสโลแกนด้วยนะครับ รีบคิดรีบส่งนะครับ


โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:10:25:34 น.  

 
เง้อ
มื้อเย็นสุดยอดดดดดดดด
โดยเฉพาะเบียร์+สไปร์ ว่ะ ฮ่ะ ฮ่ะ
มีเหลือสักแก้วม้ายค๊า


โดย: jorjaejaa วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:10:41:47 น.  

 
มื้อเย็นน่ากินไปซะทุกอย่างเลยยยยยยยย


โดย: Bauke วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:52:52 น.  

 
เห็นด้วยกับความเห็นบนๆ


โดย: pekei วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:14:01:10 น.  

 
เรื่องธรรมชาติแต่แนนซิ ขี้เกียจและทานเยอะอีกต่างหากนี่น้ำหนักขึ้นมา 1 กิโลและต้องเลิกๆ สู้กันต่อไปเน๊อะ


โดย: Elizabethan วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:18:35:10 น.  

 
เนื้อย่างอีกแล้ว หุๆๆๆๆ
เราก้อพึ่งไปกินมา
ตกลงใครละแข่งกะใครละเนี่ย... แข่งกันเพิ่มน้ำหนักอาจจะง่ายกว่า 5555


โดย: kawa วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:26:28 น.  

 
สู้ๆ นะคะ ตัวเองผอมแล้วต้องสวยมากๆ แน่เลย



โดย: Devil Gal วันที่: 9 พฤศจิกายน 2551 เวลา:9:28:01 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Mytarget55
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





Before & After
สร้าง Comment ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง..คลิ๊กที่นี่


ช้านจะผอมมมมมม....
อิอิ

หวัดดีค่ะ ขอบคุณที่เข้ามาชมบล็อกของ
แก้วตา นะคะ ข้อมูลในบล็อกนี้เป็น
เหตุการที่เกิดขึ้นจริง ไม่ใช้ตัวแสดงแทน
และไม่ใช้สลิง
หวังว่าคงมีประโยชน์ทั้งด้านสาระและบันเทิง
แก่ทุกท่านนะคะ

เริ่มปฏติบัติการ 9 ตุลา 2008
Target1 ลดจาก 76 ให้เป็น 70 ภายในสิ้นปี 2008
Target2 ลดจาก 70 ให้เป็น 60 มิถุนา 2009 (วันเกิด)
Target3 ลดจาก 60 ให้เป็น 55 สิ้นปี 2009 (ฮิฮุ จะทำได้มั้ยอ่ะ)




My Weight Chart:
Weight Chart


Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Mytarget55's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.