ฟัง"อะไร"มา (Jan-23)

- เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด
- หากมีหลายสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน ให้ทำงานที่สำคัญที่สุดในแต่ละวันให้เสร็จก่อน
- การเหนื่อยนั้นไม่ผิด แต่ต้องสนุกกับมัน จำไว้เสมอว่าความสุขมีได้ในทุกที่



- Design Thinking ไม่ได้จำกัดแค่อยู่ในการทำนวัตกรรมใหม่ๆ แต่เอาไปใช้ในกิจกรรมต่างๆในชีวิตได้
- การทำซ้ำคือการเรียนรู้ 
- การตั้งเป้าหมายprototype ในชีวิตจริง อย่าไปตั้ง"กับดัก"ตั้งแต่แรกว่ามันจะเวิรค์



- ถ้าเป็นเรื่องเล็กๆต้องตัดสินใจให้ไว
- ตัวเลือกเยอะนัก ตัดให้มันน้อยลง
- ตั้งdeadlineไว้เสมอ
- หัดเชื่อสัญชาตญานตัวเอง (บางครั้งการถูกต้องและถูกใจสำหรับเรา อาจจะดีกว่าการรอความเห็นว่า ถูกต้องและถูกใจกับทุกๆคน)



อันนี้สรุปไม่ได้ นั่งร้องไห้อยู่ - -"



-บางอย่างต้องปล่อย เพื่อตัวเราเอง
-เจ็บปวดเพื่อเรียนรู้ โดยที่ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เราจะไหว



- ความสุขมีหลายระดับ โดยความสุขพื้นฐาน เช่น กินของอร่อยแล้วมีความสุข ของมันต้องมีไว้ เพื่อหล่อเลี้ยงชีวิตของเรา, ความสุขจากการได้ทำสิ่งดีๆเพื่อคนอื่น(ความสุขที่เกิดจากจิตใจที่เป็นกุศล) ความสุขพื้นฐานพวกนี้พอรู้สึกว่ามีความสุขแล้วก็จะหายไป

แต่ความสุขจากสมาธิ(การภาวนา): ความปิติ และความสุขที่หลุดออกจากทุกข์(วิมุตติสุข) นั่นละดี

- เวลาจะทำสิ่งใดในแต่ละวัน ต้องมี"สติ"เราต้องรับรู้และต้องรู้สึกเสมอ(1.รู้สึกตัว-->2.รู้ความคิด-->3. รู้ถึงอารมณ์ที่เกิดขึ้น) โดยระดับการรับรู้ข้อ2และ3 อาจจะเป็นเรื่องยาก แต่ขอให้การรู้สึก"ตัว"ต้องมีไว้ตลอดและเสมอ...



กพ. 23 
- Design Thinking: By มดงานตัวจ้อย  
- Triz (การแก้ปัญหาเพื่อพัฒนาผลิตภัณฑ์)  By มดงานตัวจ้อย 
-  คิดถึงเมื่อก่อน ตอนที่เราเคยสดใสกว่านี้
-  วันทำงานนี้ "ดี" หรือ "แย่" ปัจจัยอะไรเป็นตัวกำหนด
-  เพื่อนในร่มธรรม EP.15 พระอาจารย์เอกวีร์ 
-  ไทยจะไปดวงจันทร์ ไปทำไม ได้อะไร

มีค 23
- Data Analytic By มดงานตัวจ้อย 
- IoT By มดงานตัวจ้อย  
- Machine Learning By มดงานตัวจ้อย  
- สิ่งใดบ้างที่ช่วยให้เรา ทำ Deep Work ได้มากขึ้น
- คิดยังไงให้ไม่มีวันตัน
- "เบื้องหลังสมมติ" ธรรมบรรยาย หลวงตาสุริยา
-  ประสบการณ์ปฏิบัติธรรม แม่ชีใหม่ วัดป่าโสมนัส

Create Date : 02 กุมภาพันธ์ 2566 Last Update : 4 กุมภาพันธ์ 2566 14:33:36 น. Counter : 117 Pageviews.		0 comments
(โหวต blog นี้)  Share Tweet