เทคนิคทา"โลชั่น" พร้อม"นวด"กระชับผิวกาย

การทาครีมหรือโลชั่นบำรุงแบบสาวกความงามตัวจริงเสียงจริงนั้น นอกจากจะช่วยเติมความชุ่มชื่นแล้ว หากรู้วิธีนวดอย่างถูกวิธี จะช่วยยกกระชับผิวให้เรียบและกระชับเต่งตึงได้อีกด้วย แนะให้เริ่มต้นทาโลชั่นที่ปลายขา แล้วค่อย ๆ วนขึ้นไปยังต้นขา เน้นบริเวณหน้าแข้งทั้งสองข้าง เพราะบริเวณนี้ผิวจะแห้งได้ง่ายที่สุด และไม่ควรลืมทาครีมที่บริเวณเท้าทั้งสองข้าง ทาทั้งหลังเท้าและฝ่าเท้า พร้อมทำการนวดให้ทั่วอุ้งเท้า เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต แนะให้นวดในลักษณะที่เป็นวงกลม นวดจากล่างขึ้นบนในทิศทางเข้าหาหัวใจ

เริ่มจากข้อเท้าขึ้นมายังต้นขา นวดหมุนวนเป็นวงกลมเรื่อยขึ้นมาจนถึงสะโพก ไล่ขึ้นมายังหน้าท้อง นวดวนเป็นวงกลมจากขวาไปซ้ายตามทิศทางของลำไส้ใหญ่ ช่วยไล่ลมที่ค้างอยู่

สุดท้ายนวดบริเวณแขน จากข้อมือไล่มายังหัวไหล่ ส่วนหน้าอกนั้นกางฝ่ามือออกแล้วกวาดขึ้นเบา ๆ จากด้านนอกเข้าสู่ด้านใน นวดขึ้นไปยังบริเวณคาง ส่วนบริเวณต้นแขนด้านท้องแขนนั้น ควรทาโลชั่นหรือครีมลักษณะวนขึ้นหลังแขน โดยการใช้ปลายนิ้วลูบไล้เพียงเบา ๆ เพื่อให้เนื้อครีมซึมซาบเข้าสู่ผิวได้สุด


ข้อมูลจากkapook.com

Create Date : 23 มิถุนายน 2553 Last Update : 23 มิถุนายน 2553 1:05:14 น. Counter : 986 Pageviews.		2 comments
Share Tweet