♥ ลดความอวบ วันที่ 37 ♥
สวัสดีค่า
วันนี้น้ำหนัก 54 กิโลค่ะ
และวันนี้ทางสะดวก อยู่คนเดียว ได้ทานน้อยหน่อยค่ะ
14.00..กาแฟ 1ถ้วย
ได้แผ่นสอนโยคะมาแล้ว วันนี้จะหัดทำตามค่ะ
ไม่รู้จะเป็นลมไปรึเปล่าอายุก็ปูนนี้ละ
คงต้องหายาดมยาหม่อง มาวางไว้ข้างตัว เอิ๊กกๆๆ
ต่ายชอบมิตรภาพในบล๊อกแกงค์มากๆเลยค่ะ
ผู้หญิงคุยกันน่ารักดี มีผู้ชายหลงมาบ้างก็น่ารักน่าชังไปอีกแบบ
ไม่ค่อยมีอารมณ์ร้ายๆใส่กัน เหมือนในกระทู้พันทิป
บางทีต่ายเห็นเถียงกันไปมา ด่ากันอีก ไม่รู้อะไรของเค้า
แค่คิดต่างก็แค่นั้นทำไมต้องเป็นเรื่องใหญ่ด้วย
สู้พวกเราชาว ไดเอท มิด้าย มีใครแอบมาอ่านรึปล่าวเดี๋ยว บล๊อกโดนอุ้ม คิคิ
ข้อหาคุยกันน่ารักเกินไป กร๊ากกๆๆ
สรุปคำว่าไดเอท ในภาษาไทยเขียนยังไงกันแน่ ไดเอท ไดเอ๊ต งง
18.00...COKE O 1 กระป๋อง
ต่ายติด COKE มากๆเลยค่ะ เมื่อก่อนยังไม่มี COKE O น้ำตาลเยอะมากมาย
ตอนนี้ไม่มีน้ำตาล แต่ว่า จริงหรอ แล้วทำไมหวานจัง ต่ายรู้ว่า
น้ำอัดลมไม่ดีต่อสุขภาพแน่ๆ และมากๆด้วย ไม่ว่าจะมีน้ำตาลหรือไม่
แต่ก็นะ ทั้งๆที่รู้ ยังจะติดอีก
วันนี้ยังไม่ได้ทานอะไรเลย นึกเมนูไม่ออก ตั้งใจว่า งดแป้งแน่นอนค่ะ
เฉพาะวันนี้นะคะ แหะๆ
19.30..ไข่ต้ม 2 ฟอง
วันนี้เอาจริงค่ะ แต่แค่วันเดียวคงไม่เป็นผล
สู้ต่อไป^^
| Create Date : 26 เมษายน 2553 |
| Last Update : 26 เมษายน 2553 20:13:16 น. |
|
12 comments
|
| Counter : 459 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
ทานอาหารด้วยนะค๊า.. เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงค่า
เป็นกำลังใจให้พี่ต่ายนะคะ.. จุ๊บจุ๊บ