♥ ลดความอวบ วันที่ 37 ♥ สวัสดีค่า วันนี้น้ำหนัก 54 กิโลค่ะ และวันนี้ทางสะดวก อยู่คนเดียว ได้ทานน้อยหน่อยค่ะ 14.00..กาแฟ 1ถ้วย ได้แผ่นสอนโยคะมาแล้ว วันนี้จะหัดทำตามค่ะ ไม่รู้จะเป็นลมไปรึเปล่าอายุก็ปูนนี้ละ คงต้องหายาดมยาหม่อง มาวางไว้ข้างตัว เอิ๊กกๆๆ ต่ายชอบมิตรภาพในบล๊อกแกงค์มากๆเลยค่ะ ผู้หญิงคุยกันน่ารักดี มีผู้ชายหลงมาบ้างก็น่ารักน่าชังไปอีกแบบ ไม่ค่อยมีอารมณ์ร้ายๆใส่กัน เหมือนในกระทู้พันทิป บางทีต่ายเห็นเถียงกันไปมา ด่ากันอีก ไม่รู้อะไรของเค้า แค่คิดต่างก็แค่นั้นทำไมต้องเป็นเรื่องใหญ่ด้วย สู้พวกเราชาว ไดเอท มิด้าย มีใครแอบมาอ่านรึปล่าวเดี๋ยว บล๊อกโดนอุ้ม คิคิ ข้อหาคุยกันน่ารักเกินไป กร๊ากกๆๆ สรุปคำว่าไดเอท ในภาษาไทยเขียนยังไงกันแน่ ไดเอท ไดเอ๊ต งง 18.00...COKE O 1 กระป๋อง ต่ายติด COKE มากๆเลยค่ะ เมื่อก่อนยังไม่มี COKE O น้ำตาลเยอะมากมาย ตอนนี้ไม่มีน้ำตาล แต่ว่า จริงหรอ แล้วทำไมหวานจัง ต่ายรู้ว่า น้ำอัดลมไม่ดีต่อสุขภาพแน่ๆ และมากๆด้วย ไม่ว่าจะมีน้ำตาลหรือไม่ แต่ก็นะ ทั้งๆที่รู้ ยังจะติดอีก วันนี้ยังไม่ได้ทานอะไรเลย นึกเมนูไม่ออก ตั้งใจว่า งดแป้งแน่นอนค่ะ เฉพาะวันนี้นะคะ แหะๆ 19.30..ไข่ต้ม 2 ฟอง วันนี้เอาจริงค่ะ แต่แค่วันเดียวคงไม่เป็นผล สู้ต่อไป^^   Create Date : 26 เมษายน 2553 12 comments Last Update : 26 เมษายน 2553 20:13:16 น. Counter : 460 Pageviews. Share Tweet

สงสัยพี่ต่ายคงจะสวยเพราะกาแฟนี่แหละม๊างงงง..อิอิ ทานอาหารด้วยนะค๊า.. เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงค่า เป็นกำลังใจให้พี่ต่ายนะคะ.. จุ๊บจุ๊บ   โดย: กำไลสีส้ม 26 เมษายน 2553 15:54:07 น.

อิอิ เมมาส่งกำลังใจให้พี่ต่ายเหมือนเคยแล้วคร๊าา   โดย: maesnake 26 เมษายน 2553 15:54:15 น.

ถ้าลด นน ตามที่ต้องการได้ สาวเชียงใหม่คนนี้ขอเกิดค่ า า 555+((ไม่เจียมเล๊ ย ย ย))   โดย: FENG (RHY-P ) 26 เมษายน 2553 15:58:27 น.

โห ไม่เห็นอ้วนเลยค่ะ สวยแจ่มไปเลยจ้า   โดย: nompiaw.kongnoo 26 เมษายน 2553 16:00:39 น.

ถ้อยคำของแม่ชีเทเรซ่า ถูกต้องอย่างยิ่งเลยนะครับพี่ต่าย   โดย: กะว่าก๋า 26 เมษายน 2553 16:08:56 น.

เป็นกำลังให้นะคะ ลดความอ้วนอยู่เหมือนกัน ^^   โดย: onn_arm 26 เมษายน 2553 16:10:41 น.

โยคะเล่นแล้วดีจริงๆครับ เพื่อนๆคุณแม่ผมเขาก็เล่นกัน   โดย: Don't try this at home. 26 เมษายน 2553 16:16:58 น.

ผมเล่นเฟซบุ๊คไม่เป็นครับพี่ต่าย แต่ก็สมัครเอาไว้นะครับ คิดแบบพี่ต่าย ผมว่าถูกต้องที่สุดแล้วครับ   โดย: กะว่าก๋า 26 เมษายน 2553 17:16:01 น.

ใช่ครับมิตรภาพในบล็อกเนี๊ยดูอบอุ่นมากๆเลย ป.ล.ผมเพิ่งจบครับรับปริญญาไปเมื่อมีนาคมที่ผ่านมานี้เองครับ รอบวชเสร็จแล้วก็จะหางานไม่ก็เรียนต่อเลยครับ   โดย: Don't try this at home. 26 เมษายน 2553 17:25:51 น.

ค่อยๆเล่นนะพี่ต่ายโยคะ อย่าเพิ่งหักโหม รับรองไม่เป็นลมแน่นอน มีบล๊อคก็ดีแบบนี้ น่ารักดีนะค่ะ สู้ๆนะพี่ต่ายเป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: สมองถั่วเขียว 26 เมษายน 2553 18:22:46 น.

โดย: thanitsita 26 เมษายน 2553 18:37:09 น.

เปนกำลังใจให้นะคร่า   โดย: sweety_pub 26 เมษายน 2553 18:37:36 น.