วันที่ 7 สรุป หนึ่งอาทิตย์ที่ผ่านมาก น้ำหนักเริ่มต้น 62.8 kg น้ำหนัก ณ เช้านี้ 60 kg -2.8 kg ในหนึ่งอาทิตย์ เมื่อวานกินนิดหน่อย เช้า กาแฟ กับขนมปัง 1 ก้อน สาย กาแฟอีกแก้ว กลางวัน โยเกริตกับสตอบอรี่สด 200 g ไข่ต้ม 2 ฟอง ดื่มน้ำเยอะมาก เย็นเริ่มหิว ซุปผัก 1 ชาม ข้าว 1 ทัพที ห่อหมก สามช้อนโต๊ะ ไรส์วาฟเฟิล 2 แผ่น   สู้ๆๆ ต่อไป เฮ่อ แต่อยากกินหนมอะ  กิจกรรม ทำงานบ้านทั้งวันเลย ดูดฝุ่น ถูบ้าน   Create Date : 25 เมษายน 2555 2 comments Last Update : 25 เมษายน 2555 13:33:12 น. Counter : 1467 Pageviews. Share Tweet

อาทิตย์นึง เกือบ 3 โล โห.. สู้ๆ ต่อไปค่า   โดย: Hachi_chan 26 เมษายน 2555 9:29:32 น.

1 อาทิตย์ลดได้เยอะเหมือนกันนะ   โดย: ดินสอสีม่วง 26 เมษายน 2555 10:11:22 น.