Home made .......................@Dao

รักเค้ก แล้วเลือกเค้กทานกันอย่างไร

สวัสดีค่ะ มิตรรักแฟนบล็อค

เคยสงสัยกันไหม คนที่ทำเบเกอรี่เขาน้ำหนักกันเท่าไหร่ อย่าคิดมาก อิฉันเคยอวบมากก่อน อวบแบบว่า คิดว่าจะลดอวบกับเขาได้ไหม สรุปแล้ว ก็ได้ค่ะ ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 52 กิโล ส่วนสูง 163 ซม. เมื่อก่อน น้ำหนักอยู่ที่ 58 กิโล

แล้วทำอย่างไรละลดน้ำหนัก ง่ายๆ เบสิคเลยคือ

เข้าฟิตเนส ออกกำลัง
ปั่นจักรยาน
ทำงานหนัก ต้องเลือกงานที่ออกแรง
ลด แป้ง น้ำตาล

ลดแป้ง และน้ำตาล ต้องลดลงปริมาณน้อยๆ น่ะค่ะ อย่าหักโหมแบบลดแบบ สูตร สามวัน เจ็ด วัน ไม่ค่อยได้ผล เด้งกลับคืน มากกว่าค่ะ แต่ ออกกำลังด้วยนี่ ได้ผลดีมากมากค่ะ

แต่คนรักที่จะทำเค้ก จะกินเค้กละทำยังไง ให้ตายเหอะโรบิ้นนนนนนนนนนนน คือดาวใช้ วิธีเลือก ส่วนผสมค่ะ

เค้กไหน เนยเกิน 70 กรัม ต่อ ขนาดเค้ก 8 นิ้ว จะไม่ทำ
เค้กไหน ใช้น้ำตาลเกิน 150 กรัม ต่อ ขนาดเค้ก 8 นิ้ว ก็จะไม่ทำ หรือทำ จะลด น้ำตาลลง

ที่ตัดได้ ตัดเลย คือ เค้กเนย ...ชีสเค้ก น๊านนนน นาน จะทำสักที

ที่อ้วนมากและเห็นผลทันตา คือ คุ้กกี้เนยสด .......เลี่ยงได้ ก็จงเลี่ยง หรือ กินได้แต่ อย่าเกิน 1 ชิ้น ต่อวัน

น้ำอัดลม ไม่กิน เปลี่ยนเป็นน้ำเปล่าแทน หรือน้ำผลไม้

และแล้ว ความอวบจะค่อยๆ ลดลง โดยไม่ต้องพะวงว่า ตรูจะอ้วน ตรูจะอ้วนค่ะ


วันก่อนทำ ท๊อฟฟี่เค้ก สูตรปรับโฉม ตัวเค้กได้แบบนี้ แต่ยังเหมือนขาดไร เดี๋ยวขอปรับสูตรอีกครั้งจะมาบอก จะเอาเค้กอันนี้ไปทำอย่างอื่น เค้กนี้ เป็นสปองไร้สารเสริม ...แต่นางเอ๊ก ตายตอนจบ หน้าท๊อฟฟีเค็มปี๋ เพราะอยากทำมากเลยใช้ ถั่วอบเกลือ ทำ ได้เค้กแบบเค็มๆ





 

Create Date : 15 กุมภาพันธ์ 2550
16 comments
Last Update : 15 กุมภาพันธ์ 2550 2:33:55 น.
Counter : 1340 Pageviews.

 

มารับคำแนะนำค่ะ กำลังลดความอ้วนพอดี เค้กน่าทานจังค่ะ

 

โดย: the Vicky 15 กุมภาพันธ์ 2550 4:39:25 น.  

 

ความอยากอบขนมกับความอยากผอมเนี่ย
จัดการไม่ค่อยลงตัวเหมือนกันค่ะ

เห็นสูตรในเน็ต หรือสูตรในหนังสือก็นึกอยากลอง
ทำอยู่เรื่อยเลย ยังนึกๆ อยู่ว่า ไปซื้อเค้าทานชิ้นหนึ่ง
อร่อยและทานน้อยกว่าทำเองอีก
แต่คนอยากทำนี่นะคะ
คงต้องใช้วิธีดูไขมันและน้ำตาลอย่างคุณ Kofschip ว่าไว้

 

โดย: วดี 15 กุมภาพันธ์ 2550 8:09:43 น.  

 

ก็คุณดาวเล่นทำแล้วกินคนเดียวรึป่าวค่ะ น้ำหนักถึงปาไป 58 ดีนะลดมาตั้งเยอะ สงสัยตอนหลังแบ่งให้คนอื่นกินมั่ง น้ำหนักถึงไปอยู่กะคนอื่น เนอะ ^-^ ว่าแต่เค้ก แบ่งเจ๊ หลีก่อนนะ เจ๊หลีไม่กัวอ้วนหงะค่ะ

 

โดย: กิน ๆ เที่ยว ๆ 15 กุมภาพันธ์ 2550 8:56:30 น.  

 

มีเพื่อนทำให้กินบ่อย ๆ เลยไม่ผอมสักที

 

โดย: ทาสบอย 15 กุมภาพันธ์ 2550 10:45:35 น.  

 

คงต้องทำบ้างซะแล้ว


ตอนนี้เราเกินเลยคำว่าอวบมาแล้วล่ะ

 

โดย: PADAPA--DOO 15 กุมภาพันธ์ 2550 11:20:09 น.  

 

เคยคิดเหมือนกันค่ะว่า ถ้าทำอาหาร-ขนมเป็น มีหวัง นน ขึ้นมากกว่านี้ พรวดๆ แน่เลย

 

โดย: หัวใจสีชมพู 15 กุมภาพันธ์ 2550 12:33:41 น.  

 

สวัสดีค่ะ

 

โดย: โสมรัศมี 15 กุมภาพันธ์ 2550 16:16:03 น.  

 

โอ้ว ว้าว ...เคล็ดลับน่ารู้
แต่ทำไม่ได้อ่ะค่ะ ชอบกินขนมที่มีส่วนผสมของชอคโกแลตเป็นหลัก ตัวอ้วนทั้งนั้นเลย แถมยิ่งเครียดก็ยิ่งกิน

 

โดย: lovelyberry 15 กุมภาพันธ์ 2550 16:30:27 น.  

 

พี่ดาว..ขา อ๊อบจะเอาไปลดน้าหนักตัวเองมั้งนะคะ...แบบว่าจาก 42 ขึ้นเป็น 52 ในเวลาอันรวดเร็ว...ที่ทำงานเรียกน้องอวบแล้วววว....ค่ะ

 

โดย: aob IP: 124.120.15.30 15 กุมภาพันธ์ 2550 19:47:44 น.  

 

แล้วแบบว่า 88 จะลดเหลือ75 จะทำไงเนี่ยะ ว่าแล้วเอาทาร์ตมาฝากเลยครับ มาช่วยกันอ้วนซ้าศิษย์น้อง 5555

 

โดย: หลั่มหมั่นเหม่ง (หลั่มหมั่นเหม่ง ) 15 กุมภาพันธ์ 2550 20:28:35 น.  

 


ท่านพี่ข้างบนนี้ไม่ค่อยเท่าไหร่เลยน่ะ เฮียเล่นเอาของน่ากินมาล่อ ใครปฎิเสธไม่กิน ก็บ้าแล้วละ สตอบอรี่ตูมๆ แบบนี้

 

โดย: Dao IP: 83.82.217.178 16 กุมภาพันธ์ 2550 5:54:07 น.  

 

พี่แย่เลยดาว เค้กที่ชอบกินก็เป็นพวกเค้กเนยซะด้วย ชีสเค้กก็โปรดมากกกกกก

 

โดย: Jekyll and Hyde 17 กุมภาพันธ์ 2550 13:00:48 น.  

 

เค้กทุกอย่างทั้งชีสเค้ก เค้กเนยสดกินหมดค่ะแถมยังกินขนมปัง ไอติม และช็อกโกแลตด้วย แต่น้ำหนักไม่เคยเลย 45 เพราะของอย่างนี้ต้องมีเคล็ดลับในการกินค่ะ นน.จะได้ไม่เกิน

 

โดย: อิอิ IP: 161.246.1.33 21 กุมภาพันธ์ 2550 22:54:27 น.  

 

สูงเท่ากัน น้ำหนัก ตอนนี้ อยู่ที่ สูงสุดของ คุณดาวเลยค่ะ

 

โดย: +.-KaO_LHaO-.+ 22 กุมภาพันธ์ 2550 7:59:24 น.  

 

พี่ดาวครับ ผมเล่นบลีอกไม่เป็นอะครับ คือ พอจะเข้าไปดูสูตรขนม มันบอกให้ใส่รหัส อ่า ... งงเลย ว่าให้ใส่รหัสอะไร ถ้าไงช่วยเเนะนำด้วยครับ มือใหม่หัดบล๊อกครับ

 

โดย: โน้ต (iruku ) 27 กุมภาพันธ์ 2550 17:31:08 น.  

 

ยาแก้โรคมะเร็ง
เรียนท่านผู้โชคดี
ขอให้ท่านนำเรื่องนี้ไปบอกต่อเป็นวิทยาทาน
ท่านจะมีความสุขโชคดีตลอดกาล
ตำรานี้ใช้แก้โรคมะเร็งจะหายโดยไม่คาดคิด สำหรับมะเร็งภายใน
ถ้าให้รับประทานยานี้จะ เห็นผลภาย
ใน 6 วัน ให้ไปซื้อยาที่ร้านขายยาจีนและซื้อ
ตัวยา
หัวเตย 1 ตำลึง
หัวขิง 1 ตำลึง
ก้อนเกลือ 2 ช้อน

นำมารวมกันแล้วแช่น้ำทิ้งไว้ 1 วัน ในน้ำ 1 ชาม
ใช้ดื่มทั้งวันทั้งคืนจนหมดชาม
หลังจากดื่ม ยานี้แล้วไม่
ควรดื่มน้ำมาก นำส่วนที่เหลือมารับประทาน
ยานี้จะขับของเสียทางปัสสาวะหรืออุจาระ
ไม่ต้องตกใจเป็นการขับถ่ายสารพิษและของเสีย เมื่อออกหมด
แล้วจะหายเป็นปกติ
ตำรานี้ห้ามขายหรือคิดค่ารักษาและอย่าเก็บไว้เป็นส่วนตัวเด็ดขาด
ให้บอกต่อด้วยศรัทธา และกุศลจิต
เมื่อท่านทำตามที่บอกข้างต้น
ปรากฏสิ่งใดจะมีแต่ความสุขสมหวังทุกประการ
ให้ท่านจง บอกเถิด ตัวอย่าง
เช่น
ส.ส. จังหวัดชลบุรี
ไม่ยอมบอกต่อก็ถึงแก่ความตาย คุณเติมศักดิ์
ได้รับจดหมายแล้วสิ่งต่อไป 29 ฉบับ
ท่านถูกรางวัลที่ 1 ถึง 2 ฉบับ
คุณเลิศศรีได้รับจดหมายแล้วสิ่งต่อไป 29 ฉบับ
ครอบครัวหายป่วยและถูกรางวัลที่ ถึง 2 ฉบับและมีความสุขมาก
คุณเสรี กิจสมบัติ คุณธีรวัฒน์ แสงวิกร
ได้รับจดหมายนี้แล้วทำตามที่พระครูบอกไว้
ปรากฏว่าถูก
รางวัลที่ 1 ถึง 3 ครั้ง
คุณวิภาวดี อยู่เฉย ๆ ได้รับแล้วไม่ทำตาม
น้องชายเป็นผู้ส่งแทน
น้องชายถูกรางวัลที่ 1 ถึง 2 ฉบับ
ถ้าท่านได้รับจดหมายแล้วส่งต่อภายใน 7
วัน ท่านจะ โชคดี
มาก เช่นท่านพระครูสกล รวมโชค อ่านจบแล้วส่งต่อ 29 ฉบับ
เขียนและนำส่งไปยังที่ต่าง ห้ามแจกตามหมู่บ้าน เป็นอันขาด
ตำราผีบอกนี้ปิดซองแล้วส่ง ต่อ แล้วซื้อหวย
รัฐบาลเลขอะไรก็ได้ที่ท่านชอบ ขอให้ท่านโชคดี
พระครูวิจิต ธรรมโชติ

 

โดย: เอ็ก IP: 203.170.136.10 10 มิถุนายน 2550 14:23:48 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


Kofschip
Location :
กรุงเทพ Netherlands

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 36 คน [?]




ไม่ใช่แค่รูปถ่าย
นี่คืองานฝีมือ
นี่คืองานประดิษฐ์
นี่คือของที่กินได้จริง
ที่ถ่ายทอดมาเป็นรูปถ่ายสวยๆ
ไม่ใช่สวยแบบพลาสติก


โปรดคิดสักนิด รูปถ่ายเป็นลิขสิทธิ์อันชอบธรรม ถ้าท่านต้องการนำไปใช้ กรุณาอีเมล์มาสอบถามกันก่อน จะได้ไม่มีปัญหาตามมาภายหลัง ส่วนสูตรที่ได้ลงไว้นั้น ถือว่าได้แบ่งปันกัน

ขอให้สนุกกับการทำอาหาร ขนม และ ถ่ายรูป น่ะค่ะ

ข้อเขียนล่าสุด
Menu Sweet.... Hot choco milk and Taro Cake.... Wake me up ................ Croissant and Brie Cheese....... Cup Cake lover .......(SOAP) In love.................... (Soap) วิธีทอดกุ้งเทมปุระ................ วิธีห่อปอเปี๊ยะสวยๆ................ Appel Taart (Dutch original) ........Born to be chocolate lover...
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2550
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 
 
15 กุมภาพันธ์ 2550
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kofschip's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.