กรี๊ดดๆๆๆ ด้วยคน
...สู้ๆๆ ๆๆนะจ้า...

เค้าเป็นใครหนอ เค้ามาจากไหน

สู้ ๆ นะค่ะ

ออกกำลังกายอ่ะค่ะ

กินน้ำเยอะ ๆ ช่วงนี้กิน มัลติวิตามิน เลยต้องกินน้ำเยอะ

แล้วมันก้ออิ่ม เวลาไปออกกำลังกาย

กินเล่นก้อจิบ ๆ หลังเล่นพัก ก้อกิน มันก้อ อิ่มไปเลย

อ่ะค่ะ น่าจะลงเพราะ ออกกำลัง กายด้วย

หวัดดีค่ะคุณเดียร์...อย่างที่คุณหมูแนนบอกข้างบนนะคะ ว่าต้องออกกำลังค่ะ กล้ามเนื้อจะได้เฟิร์มๆ ไม่หย่อนยาน ไม่ว่าจะลดอ้วนแบบไหนก็ตาม แนะนำให้ออกกำลังควบคู่กันไปด้วย ไม่มีข้ออ้างอะไรเลย ไม่งั้นตัวเหี่ยวอยู่น๊า อิอิ

เรื่องไปกินกับแฟนเนี่ยะ ต้องคุยกันก่อนไปทานอาหารค่ะ บอกเค้าเลยว่าเราลดอ้วนอยู่เน้นๆ ทานอาหารแบบนี้นะ เราไปร้านนี้กัน...คุณแฟนต้องเข้าใจแน่นอนค่ะ ต้องช่วยซัพพอร์ทกันและกันใช่มั๊ยคะ ลองดูน๊า สู้ๆ จ้า

หวัดดีจ้าน้องเดียร์
อย่าว่าแต่เดียร์จะบ้าเลย
พี่ก็จะบ้าเหมือนกัน
วันนี้พี่กินแดดดี้โดอีกละ
เฮ้อ...

ยังไงเราก็มาสู้ สู้ กันเนอะ