Bloggang.com : Mymooyong : Day27 สามารถทลายเลข 5 ได้แย้วกรี๊ดดดดด

Day27 สามารถทลายเลข 5 ได้แย้วกรี๊ดดดดด

เมื่อวานไปทำหน้ามาค่ะกว่าจะได้กลับบ้านก็ค่ำมืด

แต่ว่าไม่ลืมเล่นโยคะก่อนนอน 1 ชมเต็ม

เหนื่อยด้วย หวิวๆใจสั่น

รู้สึกคิดไปถึงพรุ่งนี้ว่าจะกินอะไรๆๆlist เป็นมื้ออนาคตกันเลยทีเดียวเชียว

เช้ามาอดทนค่ะคิดว่าวันนี้ต้องทานตอนสิบโมงเพราะเผื่อคุณแฟนชวนไปทำหนม

อะนะ

เช้าเลยนอนไม่ค่อยสนิทตื่นเต้นจะได้กินตอนเช้า

บ้าไปแล้วค่ะ

ตื่นตีห้าวิ่งลงมาชั่นน้ำหนัก ตัวเหมือนจะลอยไม่ติดพื้นเลยค่ะ

พระเจ้าkkkk

49.5 หาลดไป 1 กก ครึ่ง

อารายวะเนี่ยได้ผลนะเนี่ย fast 5 บวกโปเพียว

recommend ทุกคนเลยค่ะ

ตอนเช้าเลยได้ใจทานใหญ่เลย
10:00 ตรงเวลาเป๊ะ เริ่มทาน คุ้กกี้ข้าวโอ๊ต 5 ชิ้น

กาแฟ โปรสลิมของเนส หนึ่ง ซอง

ยังๆไม่สาแก่ใจ ทานมะม่วงที่เหลือ อยู่ในจาน มากว่าหลายวันเล้ว

ทานถั่วเขียวต้มน้ำตาล(ดคตรจืด ) แถมเอาน้ำออกกินแต่เนื้อ 1/2 ถ้วย

ประมาณเที่ยงไปทานส้มตำกะน้องชายค่ะ

ข้าวเหนียว 5 คำ ส้มตำ ไข่เค็ม และ ไก่ทอดพริก ไร้หนัง 1 ท่อน(สับออกจากหนึ่งน่องค่ะ)

ง่วงเลยคราวนี้ ซัดกาแฟเย็น แฟมิลี่ 1 แก้ว ก่อนหยุดเอฟเวอรี่ติงแล้วค่ะ

วันนี้กินอ่มตอน สองโมงค่ะ

แคลอรี่เยอะแต่ไม่เกินเวลานะคะ

อีกสองวันมาชั่งใหม่ดีฝ่า

ครูปลาขา ศิษย์คนนี้หากได้ดีจะไม่ลืมพระคุณและจะถ่ายทอด สุดยอดคัมภีร์นี้สู่ชาวยุทธจักรเจ้าค่ะ