Day 5 ซีเรียสแล้วนะ วันที่สามสิบต้องหนักสี่สิบห้าให้ได้
โอม 45 45 45 เท่านั้น
เช้า ทานกาแฟนมสด 0% อีควล 2 เม็ด
กลางวัน ไข่ขาว 5 ฟอง
โยเกิต 1 ถ้วย 0%
เย็นอาจจะงดนะ
เมื่อเช้าดินขึ้นลงบันได 35 นาที เหงื่อเพียบเลย
Create Date : 14 สิงหาคม 2552 |
|
8 comments |
Last Update : 14 สิงหาคม 2552 12:35:51 น. |
Counter : 450 Pageviews. |
|
|
|
จะเป็นกำลังใจให้ ตอนนี้เราก็พยายามอยู่เหมือนกัน 2 วัน ลงไปโลกว่าแล้ว
เราตั้งเป้าไว้ สัก 47 อ่า เหอๆ เหลือ อีก 2 โล จะทำได้ไหมเนี่ย
สู้สู้จ้า...