ตามล่าหาความ Hot กลับคืนมา
เริ่มต้นชั่งน้ำหนักมาแล้วหลายวันค่ะ แต่ว่าตอนนี้เริ่มอยากลดแบบจริงจัง
เพื่อ...อนาคตที่สดใส
กล่าวอ้างถึงความHot ที่เคยมีมา เมื่อตอนสมัยสาวน๊อย น้อย XD
ตอนนั้นหนัก 43 สูง 158 แค่ 43 เค้า(หลายคนก็บอกว่าจะปลิว) เหมือนคนเป็นโรค แต่ช่วงนั้นหงุดหงิดของจิง แถมผมร่วงชนิดหลุดติดมือ
ว้ายยย บูลิเมียป่าวหว่า...จนเราทำน้ำหนักมาได้ปริมาณที่ปกติคือ 45 แต่มันยั้งไม่อยู่จิงๆเวลามาเพื่อนกิน
ต๊าย ตาย เลยทะลุ 50 ไปได้
ตอนนี้ก็เป็นเช่นนั้นแล...ว่าแต่ตอนนี้จะเอาใหม่ค่ะ Again ไม่อยากบอกเลย่าเป็นเพราะใครคนนึงที่เค้าเข้ามาทำให้เราต้อง Remake Mold ตัวเองใหม่
เริ่มวันนี้และกัน
เมนูตอนน้ำหนักขึ้น
เช้า กาแฟเย็น 1 แก้ว +กล้วยปิ้ง 10 บาท+ something...
กลางวัน ข้าวเหนียว ส้มตำมะม่วง <<อันนี้กินทุกวัน เมด้วยข้าวแตนน้ำแตงโม 35 สองถุง Y 0 Y สุดยอดน่ากัว
เย็นไม่หยุดยั้ง (สองทุ่มหลังเลิกงาน)ผีตู้เย็นเข้าสิงกินทุกอย่างที่แม่ทิ้งไว้
แต่ต่อไป เพื่อ เค้า... เราจะทำ
วันนี้เริ่มต้นกับสูตรที่จะพยายามทานผลไม้ให้มากขึ้นเพราะมันเคยได้ผลมาแล้วสมัยเรียนค่ะ
เช้า ผัดบวบใส่ไข่ และ ผัดถั่วผักยาว
กลางวัน เป๊ป แมก + มะม่วงจิ้มกะปิ 2 ลูก
เย็น มะม่วงกะปิ แตงโม สิบบาท ปาร์ตี้กล้วยหอม ครึ่งถุง และ สุกี้ hot pot
สามถ้วย
อีกกี่วันจึงจะลดคะ อ้อ!!!!
ออกกำลังกาย: เช้า Dumbell Swing 6 set
เย็น Dumbell Swing 6 set
เอาใจช่วยด้วยน๊า
| Create Date : 02 เมษายน 2552 |
| Last Update : 2 เมษายน 2552 22:47:27 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 398 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [