Day 9 ยังดีที่ไม่ขึ้น ทำไงถึงจะลง คะ ต้องเปลี่ยนอารายไม๊เนี่ย ขอครูปลามาเม้น เมื่อวานเล่นโยคะซะเมื่อยยยไปหมด เช้า ไก่ทอด 1/2ขิ้น เอาแต่เนื้อ + หมูทอด 10 ชิ้น + กาแฟนม 0% 1 ถ้ย เมื่อเช้าไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ กลางวัน ทานหมูแดง 4 คำ ย่างแบบจืดโคตรไม่หร่อย + โยเกิด 1 ถ้วย บ่ายสอง โยเกิด หนึ่ง บ่ายสามโยเกิด หนึ่ง บ่ายสี่ โยเกิด อีกหนึ่ง สุดท้าย หกโมง อีกหนึ่ง ยังมีท้ายสุด ไข่ต้ม สี่ฟอง ไม่ไหวแล้วทำไงดีสงสัยป้าแดงมาแล้ว ครูขามาเม้นหนูที หนูอยากรู้ทำไงดีถึงจาไปจาก นนนิ่งๆ ให้มันลงซ้ากกกที   Create Date : 18 สิงหาคม 2552 7 comments Last Update : 18 สิงหาคม 2552 23:06:04 น. Counter : 441 Pageviews. Share Tweet

สู้ ๆนะค่ะ แอบรอครูปลาด้วยคนนะค่ะ   โดย: หมูแนน 18 สิงหาคม 2552 15:17:24 น.

เรามาเยี่ยมวันแห่งแม่นางหมูอู๊ดๆๆ จ้า คิดเหมือนเรามะ ว่าเริ่มเบื่อเนื้อไก่อย่างแรงอีกแล้วอะตัว ครูยังไม่มาชิมิ ไปก่อนนะ เดี๋ยวครูตีเรามีแผลไ้ว้ แผลเบ้อเร้อเลย ฟิ้ว...   โดย: นักคอมฝึกหัด 18 สิงหาคม 2552 19:19:17 น.

อยากทานสูตรพี่ปลาบ้าง แต่ตบะแตกแน่นอน หุๆๆ สู้ๆค่ะ   โดย: Rnajang 18 สิงหาคม 2552 19:49:20 น.

ใช่แล้วค่ะ ไม่ถ่ายแล้วอึดอัดมากๆเลย เศร้ามากๆ เป็นกำลังใจให้จ้า สู้ๆนะค่ะ   โดย: สวรรค์บันดาล (สวรรค์บันดาล ) 18 สิงหาคม 2552 21:49:30 น.

แวะมาตรวจการบ้านค่ะ ที่ไม่ลงเพราะทานของทอดจ้ะ ต้องไม่ทอดนะคะ และ หมูยังไม่อนุญาตให้ทานค่ะ ถ้าเบื่อไก่ ก็ทานเป็นปลา หรือกุ้งนะคะ ทานน้อยนะคะ จะทำให้หิวแล้วจะตบะแตกได้ ทานเยอะ ๆ ไปหาปูอัด กับแฮมมาไว้ทานด้วยเวลาหิว ทานไป ชิ้น 2 ชิ้น แล้วดื่มน้ำมาก ๆ ค่ะ ถ้าดื่มน้ำน้อยจะลดไม่ค่อยลงนะคะ แล้วอย่าลืมออกกำลังด้วยค่ะ   โดย: peepa2009 18 สิงหาคม 2552 23:46:03 น.

แอบมาอ่านของครู ปลา ค่ะ   โดย: หมูแนน 19 สิงหาคม 2552 9:21:52 น.

ตะเองก็เป็นโรคกระเพาะเหมือนเราชิมิ เง้อ แล้วตอนนี้หายยังอะตัว เราอะปวดท้องอะ ยิ่งกลางคืนยิ่งปวดมากด้วย มีอะไรดีๆบอกด้วยนะ   โดย: นักคอมฝึกหัด 19 สิงหาคม 2552 9:44:39 น.