Me myself and my dream...
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2552
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
13 กรกฏาคม 2552
 
All Blogs
 
Chill-diet เมนูตามโพยนะคะ

เช้าวันนี้ตื่นสายเลย

ออกกำลังกายไปได้ 20 นาที ellipนะคะ
ทานมะรุม 2เม็ด

ทานสมุนไรพี่มุก 4 เม็ด

ทานกาแฟดำ 1 แก้ว
+ ไข่ขาวต้ม 4ฟองเบอร์เล็ก

และก็ เต้าหู้ในผัดผัก 4 ชิ้น

สายกาแฟดำ 1แก้ว

หมากฝรั่ง 2 ชิ้น

เคี้ยวถึงเที่ยงเลยค่ะ

เที่ยง ฝรั่ง 1 ชิ้น ทานสมุนไพร 4 เม็ดค่ะ

ทานส้มตำ กับ ตำมะม่วงเผ็ดโคดดดด

(แบ่งกะน้องๆๆที่ออฟฟิซ) และ

น้ำหนึ่งลิตร

ตอนเย็นทานสมุนไพร+ ฝรั่งหนึ่งลูกแบ่งกะน้องที่ออฟฟิซ+

หมูปิ้งหนึ่ไม้(เล้กกกกก)+ แอปเปิ้ลฟูจิ ลูกนึงค่ะ

หมดแล้ว แต่ว่าวันนี้ ยังบ่อได้



เดี๋ยวบ่ายมาอัพต่อ ตอนนี้ง่วงมั่กๆๆ

อ้อ...ลืมบอกนะคะ ต่อไปเดียร์จะเปิดบล็อกเเร่องทำขนมด้วยค่ะ

คอยชมนะคะเลยอะค่ะ

เพิ่งมา เมื้อกี๊ไปครั้งเดียวอาจจะเพราะวันนี้ออกกำลังกายน้อย

ว่าแล้วเลยเต้นแอโรบอกซิ่งไป อีก สามสิบนาที

ล้างจานหมดบ้าน ซักผ้าหมดตระกร้า หมดแรงค่ะ

พรุ่งนี้มาอัพใหม่นะคะ


Create Date : 13 กรกฎาคม 2552
Last Update : 13 กรกฎาคม 2552 22:22:16 น. 6 comments
Counter : 201 Pageviews.

 
ไม่หิวแย่เลยเหรอเนี่ย อิอิ


โดย: sak (psak28 ) วันที่: 13 กรกฎาคม 2552 เวลา:13:05:24 น.  

 
เมนูโหดจัง เเต่ยังไงก็เป็นกำลังใจให้นะค่ะ

สู้ๆๆ


โดย: mizzaiika วันที่: 13 กรกฎาคม 2552 เวลา:13:16:10 น.  

 
เมนูตามโพยนะคะ อ่านหัวข้อแล้วนึกว่าเข้าผิดห้อง นึกว่าใครมาขายหวยซะอีก แหม่ศิษย์พี่มุกซะแล้ว แล้วจะมาติดตามผลทุกวันนะคะ


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 13 กรกฎาคม 2552 เวลา:15:14:59 น.  

 
เอ่อ..จะเปิดบล็อกทำขนมด้วย..
จะชมดี หรือไม่ชมดีละเนี่ย..
ยิ่งอยากกินหนมอยู่ด้วย..

สู้ๆ นะ


โดย: DolphinRoll วันที่: 13 กรกฎาคม 2552 เวลา:16:41:28 น.  

 
สวัสดีค่ะ แวะมาเยี่ยมเยือน และขอกำลังใจ
ตอนนี้กำลังรอ ยาของคุณมุกอยู่ค่ะ
ทานยาแล้วเป็นยังไง บ้าง แล้วทานยาทั้ง 2 ตัว
เลยรึเปล่าค่ะ ยังไงสู้ๆ เป็นกำลังใจให้ สวย ดังตั้งใจนะคะ


โดย: เอียดศรีค่ะ IP: 125.24.46.35 วันที่: 13 กรกฎาคม 2552 เวลา:18:29:29 น.  

 
อยากทานน้อย น้อย ให้ได้ แบบนี้บ้างจังเลยค่ะ


โดย: Hanlanlaa วันที่: 13 กรกฎาคม 2552 เวลา:19:00:43 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Mymooyong
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Mymooyong's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.