ตามล่าหาความ HOT กลับคืนมาค่ะ-ใกล้Hotตามอากาศเดือนเมษาแล้วจ้า วันที่ 16
ขอ Up ของเมื่อวานนะคะ
20/4/52
เช้าตื่นสายอีกแล้ว (วันนี้ไม่ได้กินยาโยนทิ้งถังขยะไปแล้วจ้า)
ผัดผัก(ของผัดซีอิ๊ว)กินแต่ผักค่ะ+นำมะนาวผสมน้ำผึ้งใส่ น้ำแข็ง
+กาแฟ Espressoเย็น 1/2 Tall ค่ะเก็บไว้กินพรุ่งนี้
กลางวัน แอปเปิ้ล 1 ลูก+สาลี่ 1 ลูก+โยเกิร์ต
เย็น ข้าวโพด 1 ฝัก + มะม่วง แร๊ดแรด 1 ลูก +
แย่ๆๆๆ....กิน Ummm milk ไป 2 กู๊ปค่ะ 
แต่ว่าตอนเย็นลงโทด้วยการเล่น ฟิตบอล 2 ชม. เหนื่อยแทบขาดใจ
เสื้องี้บิดมาเป็น้ำเลยค่ะ
ก่อนนอนนั่งสมาธิด้วยค่ะ
21/4/52
ไชโย ผลบุญ และจากพี่ๆ และกำลังใจจากเวปนี้ค่ะ
52.5(แถมตั้งกิโลเกินมาโลนึงด้วย)
เช้า กิน ผัดบวบใส่ไข่ +หอยจ๊อ 2ชิ้น+กาแฟที่ละลายและเหลือจากเมื่อวาน
มะขาม 3 คำ
หมากฝรั่ง 1 ชิ้น อิ่มสุดๆๆๆๆๆๆ
กลางวัน เป๊ปแม๊ก กะ สาลี่1/2ลูก+มะม่วงมัน 5 ชิ้น
วันนี้จะไปดูหนังเจ้าค่ะ
สู้ตายลดๆๆๆๆ วันละ 1 โล อาทิตย์หนูจาผอมแย้วววววววววววววว
| Create Date : 21 เมษายน 2552 |
| Last Update : 21 เมษายน 2552 12:36:54 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 439 Pageviews. |
 |
|
|
เหนื่อยแทบขาดใจ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [