Bloggang.com : Mymooyong : DAy1-อดทนอย่าไปอิดฉาเค้า เอาใหม่เมื่อวานตบะแตก

DAy1-อดทนอย่าไปอิดฉาเค้า เอาใหม่เมื่อวานตบะแตก

เมื่อวานไม่อยากบอกเลยค่ะว่า

ทานกระเพราหมูตอนเที่ยง ทานเปล่า

เย็น ไปทำขนม แอบชิม หนึ่งคำ น้ำส้ม หนึ่งอึก

ดึก สองทุ่มไปทานยำลูกชิ้นปลา

ดึกอีก ยังไม่หยุด ลำไย มังคุด ส้มโอ

พระเจ้าอารายว๊าเนี่ย

แงๆๆๆแอบอิดฉาพี่สาวไม่เห็นเค้าต้องออกกำลังกายเยอะ กินก็ปกติ ไมลด

เราเหนื่อยด้วยอด ด้วยทำไงดี

เช้าวันนี้

วิ่ง jog 30-40 นาที

ซักรองเท้าผ้าใบสี่คู่ ตากผ้าเลี้ยงน้องหมา ล้างจาน ซักผ้าหมด ตั้งแต่หกโมงครึ่ง เสร็จตอน เก้าโมง

เช้า ไข่(ขาวต้ม) 4 ฟอง ไม่จิ้มไรเลย

โยเกิร์ตทำเอง หนึ่งถ้วย ไม่อิ่มแถมจิชื๊ดจืด โยเกิร์ต 0% 2 ถ้วย

สู้มาดูกันพรุ่งนี้จะลดป่าวว

มาอัพต่อค่ะ

สิบเอ็ดโมง เพลียมาก หลับไปจนถึง เที่ยง

เพลียอ่ะ

เที่ยงอาบน้ำแต่งตัว ลงมาเล่นโยคะไประหว่างรอไปร้านพี่สาว เอ๊

สิบนาที ยี่สิบนาที ครึ่ง ชม สี่สิบนาที เริ่มเหนื่อย เฮ้ย!ไมไม่มาซะทีเหนื่อยนะเนี่ย

พัก เหงื่อท่วมเลยเพิ่งอาบน้ำมา ล้างหน้า และเลยกินไข่ต้มไป สองฟอง

เฉพาะไข่ขาว

บ่ายสองไปร้านพี่ทานโยเกิร์ตทำเอง สองถ้วยแช่แข็ง(โคตรจืด)

เลยต้องผสมกับ โยเกริ์ต 0%ไปอีกหนึ่ง หร่อยอะ

บ่ายสามปั่นจักรยานไปซื้อของ ในตลาด วนไป วนมา ซะ สี่สิบนาที

หกโมงกินไก่ย่าง ไปสามไม้

ไม่หิวอีกเลยยย

ทุ่มนึง ไปปั่นจักรไปซื้อหลอดไฟ กะเอายาให้พี่สาว อีก เริ่มเหนื่อยวันนี้ออกกำลังหนักนะเนี่ยไม่ได้อยู่เฉยๆ

เฮ้ย แอบชั่งตอนเย็นก่อนกินไก่ 51.9

พระเจ้า.....

ก็โอนะเนี่ยยยยยย

สู้สุดใจนะค๊าบบบบบบบบบบบบบ

Create Date : 02 สิงหาคม 2552

Last Update : 2 สิงหาคม 2552 19:33:52 น.

4 comments

Counter : 467 Pageviews.