ลดน้ำหนักวันที่ 14 (18 มิถุนายน 2553)
วันนี้ตื่นเช้าดีหน่อยแต่เมื่อวานหลับตีสามค่อนข้างงัวเงียเหมือนกัน แต่ต้องตื่นมาทำอาการเช้า
มื้อเช้า วันนี้ทำแซลม่อนย่างอีกแล้ว ก็พออิ่ม (กะลดน้ำหนักเต็มที่)
สาย กาแฟเนเจอร์กิ๊ฟ
มื้อกลางวัน กินเกลาเหลาเนื้อ อีกแล้วครับท่าน
บ่าย กาแฟเนเจอร์กิ๊ฟ
มื้อเย็น ไม่ได้กินข้าวแต่กินเบียร์แทน อ็าก จะผอมใหมเนี้ย
ปล. คำเตือน สำหรับท่านใหนที่ต้องการไฮโซ แต่ไร้เงินอย่างข้าพเจ้า โดยการไปซื้อแซลม่อน ลดราคาจากห้างมา ท่านจะได้แซลม่อนรูปร่างไม่สมประกอบและมีก้าง เพราะมันเป็นส่วนที่เขาตัดเฉือนไม่สวย ตัดไปโดนก้าง จะต้องทิ้งแล้วเอาดันเอามาขาย ลดราคาแหกตาไฮโซกรวงๆอย่างข้าพเจ้า มันทำให้ลดอรรรสในความไฮโซท่านไป 70% กับแซลม่อนที่อุดมไปด้วยก้างปลา
Create Date : 18 มิถุนายน 2553 |
|
2 comments |
Last Update : 21 มิถุนายน 2553 11:47:31 น. |
Counter : 485 Pageviews. |
|
|
|