ไขมันจ๋า ฉันลาก่อน บ๊าย บาย (^o^)l

 
สิงหาคม 2552
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
28 สิงหาคม 2552
 

วันที่ 12 : ขาเริ่มหายดีขึ้นแล้ว

สวัสดีค่ะ

วันที่ 12 ของการไดเอต (28 ส.ค.) วันที่ 7 ของการถือศีลอด

วันนี้ไปมหาลัยมาค่ะ แต่ก็ทุลักทุเลนิดหน่อย เพราะว่าขายังไม่หายดี ยังมีเจ็บแปลบๆ แต่ก็ต้องฝืนไป เพราะต้องให้อาจารย์เซ็นแบบฟอร์ม เพื่อสอบความก้าวหน้าของ Thesis ปลายเดือนหน้าค่ะ แต่ไม่มีอะไรก้าวหน้าเลยอ่ะ ต้องทำงานเยอะกว่านี้ 2 เท่า เฮ้อ! เรียนโทมันเหนื่อยจริงๆ

ไปถึงมหาลัยมีแต่คนถามว่าขาไปโดนอะไรมา เรียกว่า เดินมาสิบ ถามซะแปด แสดงว่าเค้าเป็นห่วงเรา ^^

เอาล่ะมาดูเมนูวันนี้ดีกว่า
มื้อเช้า ข้าว น้ำพริกกุ้งเสียบ เกาเหลาเนื้อ (ไม่กินเนื้อกินแต่ผัก)
มื้อเย็น ข้าว ผัดผัก ห่อหมกใบยอ เนื้อย่าง ลูกชิ้น

วันนี้ กินน้อยกว่าเมื่อวานค่ะ ก็โอเคแล้วนะ แต่น่าจะน้อยลงได้มากกว่านี้
วางแผนไว้ว่า เสาร์-อาทิตย์นี้วันหยุด จะกินให้น้อยลงกว่าเดิมเพราะไม่ได้ไปไหน
อย่างน้อยขาที่มีอาการดีขึ้นก็ส่งสัญญาณให้เราเริ่มออกกำลังกายเบาๆได้แล้ว เอาล่ะ พรุ่งนี้ก็ต้องสู้ต่อไป
ฝันดีค่ะ

p.s. ขอบคุณทุกคนที่มาบอกวิธีแก้ท้องผูกนะคะ ได้ผลยังไงจะมารายงานจ้า



Create Date : 28 สิงหาคม 2552
Last Update : 28 สิงหาคม 2552 23:12:34 น. 1 comments
Counter : 472 Pageviews.  
Share
 
 
 
 
หายเจ็บขาไวๆนะคะ
 
 

โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 29 สิงหาคม 2552 เวลา:19:47:49 น.  

Name
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Opinion
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet

HidaYa
 
Location :
สมุทรปราการ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

ชื่อ มาม่าค่ะ ทั้งชีวิตไม่เคยพบพานความผอม ยังไงก็จะฟันฝ่าให้ได้มันมาค่ะ









17-08-09 82.8 kg
24-08-09 82.3 kg
31-08-09 81.3 kg
07-09-09 80.9 kg
15-09-09 80.3 kg
22-09-09 80.6 kg
02-10-09 79.9 kg
15-10-09 80.9 kg
[Add HidaYa's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com