ไขมันจ๋า ฉันลาก่อน บ๊าย บาย (^o^)l

<<
กันยายน 2552
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
27 กันยายน 2552
 

วันที่ 41, วันที่ 42 ทำครัวใหม่จ้า

สวัสดีค่ะ
วันนี้วันที่ 41 ของการไดเอต (26 ก.ย.)
ตื่นสายอีกแล้วอ่ะ ข้าวเช้าไม่ได้กินอีกแล้ว
เมนูวันนี้
13.00 ข้าว 1 ทัพพี ผัดถั่วใส่ไก่ ซุปเนื้อ
13.30 ซีเรียลโฮลเกรนถ้วยเล็ก น้ำส้ม
18.00 สัปปะรด
18.30 ซีเรียลโฮลเกรน สัปปะรด มะละกอ ราดโยเกิร์ต

วันนี้กินเท่านี้ แต่แอบกินช็อกโกแลตชิ้นเล็กไป 1 ชิ้น ตอนบ่าย แก้เครียดนะ

ง่วงมากไม่ไหว นอนตั้งแต่สามทุ่ม ตื่นอีกที ตี4

---------------------------------------------------------------
วันที่ 42 ของการไดเอต (27 ก.ย.)
วันนี้ ตื่นแต่เช้าเลย ตี 4 ตื่นมาก็หิวปั๊บ ตอนเก้าโมงช่างมาทำห้องครัวใหม่ ใช้ห้องครัวได้แค่ครึ่งหนึ่ง ฝุ่นเต็มเลย ดีนะที่กินข้าวแต่เช้าไม่งั้นก็หิวกว่านี้แน่เลยเพราะเข้าครัวไม่ได้

4.30 สุกี้ใส่ผักกับไข่ ทำเองด้วย มั่วๆแต่กินได้
5.00 ข้าว 1 ทัพพี กับเนื้อหวาน ขอกินหน่อยอยากมานาน 55+
11.30 ขนมถั่วทอด 4 ชิ้น เริ่มไม่ดีแล้วนะ
12.00 บะหมี่เป็ดพะโล้ (พ่อซื้อมาให้)
13.00 แอปเปิ้ล 1 ลูกเล็ก
แค่ครึ่งวันก็กินเยอะแล้ว ตอนเย็นกินสลัดดีกว่า

ขอให้มีความสุขทุกคนนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ




Create Date : 27 กันยายน 2552
Last Update : 27 กันยายน 2552 14:28:54 น. 13 comments
Counter : 413 Pageviews.  
Share
 
 
 
 
อยากกินบะหมี่จัง กินเป็ดเยอะๆ กินหมี่กับน้ำน้อยๆนะ
 
 

โดย: saranrat วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:16:00:26 น.  

 
 
 
สู้ๆกับงานค่า~

หญิงเป็นกำลังใจให้นะคะ
 
 

โดย: chanonmy วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:19:20:10 น.  

 
 
 
วันหยุดนุ่นก็กินเยอะเหมือนกันค่ะ อิอิ ว่างจัด 55 สู้ๆนะคะ
 
 

โดย: นุ่น (Ready to love ) วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:19:29:01 น.  

 
 
 
ทำความสะอาด ก็ถือว่าเป็นการออกกำลังกายเนอะ..สู้ๆๆจ้า
 
 

โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:20:38:30 น.  

 
 
 
วันนี้แอบหลุดเหมือนกัน
พรุ่งนี้ค่อยแก้ตัวกันใหม่
 
 

โดย: ท้องฟ้า เม็ดทราย สายน้ำ วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:22:18:12 น.  

 
 
 
อยากกินบะหมี่เป็ดพะโล้ง่ะ วันหยุดกินกระจายกันทั่วหน้าค่ะ คิคิ
 
 

โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:0:58:39 น.  

 
 
 
ถั่วทอดนี่อร่อยเนอะ ของโปรดเลย แบบว่าชอบๆ
 
 

โดย: jrom วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:5:51:00 น.  

 
 
 
เราไม่ชอบกินสลัดเลย.........อาศัยกินอย่างอื่นเอา
 
 

โดย: แม่หลังคลอดก็อยากสวย (ceehrt ) วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:9:26:29 น.  

 
 
 
สู้ๆค่ะ ถั่วทอดน่ากินจัง
 
 

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:9:37:45 น.  

 
 
 
มาส่งกำลังใจให้ค่ะ พยายาม กันต่อไปนะค่ะ จะคอยเป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆนะค่ะ
 
 

โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:12:25:52 น.  

 
 
 
ตอนนี้ เหมือนไม่ได้ลดเลยจ้า

กินไปเรื่อยเหมือนกัน แต่พยายามเลือกกิน เอาจ้า

สู้ ๆ น่ะค่ะ
 
 

โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:17:30:38 น.  

 
 
 

มาดูตัวนี้ครับ เผื่อช่วยได้


//www.agel-sense.com/html/videoproduct/video_fit.html


//www.agel-sense.com/html/products.html


ดูวีดีโอให้จบก่อนนะครับ แล้ว ค่อยว่ากัน ^^


สนใจติดต่อมาหาโดมได้นะครับ

p-dome@hotmail.com
 
 

โดย: 9domengi วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:20:08:57 น.  

 
 
 
แวะมาเยี่ยมนะค่ะ

เมื่อวานหายไปไหน น๊า...

อ่านหนังสือสอบหรอ

สู้ ๆ นะค่ะ
 
 

โดย: หมูแนน วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:21:15:37 น.  

Name
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Opinion
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet

HidaYa
 
Location :
สมุทรปราการ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

ชื่อ มาม่าค่ะ ทั้งชีวิตไม่เคยพบพานความผอม ยังไงก็จะฟันฝ่าให้ได้มันมาค่ะ









17-08-09 82.8 kg
24-08-09 82.3 kg
31-08-09 81.3 kg
07-09-09 80.9 kg
15-09-09 80.3 kg
22-09-09 80.6 kg
02-10-09 79.9 kg
15-10-09 80.9 kg
[Add HidaYa's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com