BlogGang.com : : HidaYa : มารายงานตัวจ้า...แล้วก็จะมาลาด้วยT^T

ไขมันจ๋า ฉันลาก่อน บ๊าย บาย (^o^)l

Diet day

<<

พฤศจิกายน 2552

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

2 พฤศจิกายน 2552

มารายงานตัวจ้า...แล้วก็จะมาลาด้วยT^T

มารายงานตัวจ้า...แล้วก็จะมาลาด้วยT^T

สวัสดีค่ะ

หายไปหลายอาทิตย์ เป็นไงกันบ้างเอ่ย ขอเสียงหน่อย^^

ช่วงที่ผ่านมา ม่ายุ่งๆค่ะ ทั้งเรื่องวิทยานิพนท์ ลงทะเบียนเรียน เคลียร์งานหลายอย่าง เทอมสุดท้ายแล้ว ม่าต้องทำวิทยานิพนธ์ สอบจบ ก็เรยหายหน้าหายตาไปค่ะ

แต่ม่าก็ยังไม่ค่อยมีเวลา เพราะตอนนี้กำลังเตรียมตัวออกเดินทางค่ะ ม่าจะไป ซาอุดิอารเบีย 35 วัน เพื่อไปประกอบพิธีฮัจญ์ค่ะ ก็จะหายหน้าหายตาไปอีกประมาณ เดือนกว่าๆ

ช่วงที่หายไปก็มีหลุดบ้าง อะไรบ้าง แต่ก็ยังออกกำลังกายนะคะ ตัวขี้เกียจมันหลุดกระเด็นไปแล้วเพราะว่างานรัดตัวค่ะ ฮ่าๆๆ

ตอนนี้ม่ากำลังเห่อจานทวิสต์ หมุนๆอยู่ค่ะ ดีจริงๆ เล่นคอมไปหมุนไป ทำงานไปด้วย สามารถมาก

ช่วงที่ม่าหายตัวไป ฝากบล็อกด้วยนะคะเพื่อนๆ ม่าเดินทางวันที่ 18 กลับมาอีกที ก็ 23 ธันวา

ขอให้เพื่อนๆลด นน.กันต่อไปนะคะ ช่วงนี้ม่าก็ค่อยๆเป็นค่อยไป แต่ก็ไม่ปล่อยให้หลุดกระจายแน่ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอโทษด้วยที่ไม่ได้ไปเยี่ยมเลย แล้วก็ขอบคุณพี่ๆ เพื่อนๆที่มาให้กำลังใจเสมอนะคะ

ปล. คิดถึงพี่ตามเหมือนกันนะคะ ช่วงนี้เด็กๆ เปิดเทอมกันแล้วคงเหนื่อยน้อยลงเนอะ ยังไงก็ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ
คิดถึงพี่ส้มเหมือนกัน ตอนนี้ที่โน้นคงหนาวมากแล้ว อย่าลืมเก็บรูปหิมะมาแบ่งกันดูมั่งนะคะ ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ
คิดถึงพี่ทอยมากๆค่ะ หวังว่ามินิมาราธอนเพื่อแด๊ดดี๊ คงจะผ่านไปได้ด้วยดี พี่ทอยทำได้อยู่แล้ว
คิดถึงหมูแนนมากๆ ขอให้หมูแนน ลดนน.ได้เยอะๆเลยนะ ตั้งใจต่อไปนะจ๊ะ
คิดถึงคุณเอ๋เหมือนกัน มีเวลาจะแวะไปเยี่ยมแน่ๆค่ะ
คิดถึงคุณเป้ และคุณตูนจัง ขอให้ผอมสวยก่อนวันแต่งงานนะคะ ม่าเชื่อค่ะว่าทั้งคู่จะต้องเป็นเจ้าสาวที่สวยที่สุดแน่ๆ
คิดถึงเพื่อนๆทุกคนเลยนะคะ ที่ไม่ได้เอ่ยชื่อไป ม่าเป็นกำลังใจให้ค่ะ

Create Date : 02 พฤศจิกายน 2552

Last Update : 2 พฤศจิกายน 2552 11:28:32 น.

24 comments

Counter : 4596 Pageviews.


ความพยายามากๆ สู้ๆค่ะ

โดย: นาฬิกาสีชมพู

วันที่: 2 พฤศจิกายน 2552 เวลา:11:47:47 น.

ไปเป็นเดือนเลยน้องม่า.....

มิน่าละช่วงนี้เห็นหายเงียบไป
กลับมาแล้วแวะไปทักทายกันบ้างน้า....

กินอาหารที่นู่น
ระวังท้อง ไส้ ด้วย.....

เราว่าม่าคงลดได้เยอะเลยละ
ถ้าไปผิดถิ่นแบบนั้น

เจอกันใหม่ตอนคริสต์มาสนะค่ะ

โดย: aenew

วันที่: 2 พฤศจิกายน 2552 เวลา:14:05:06 น.


รอนะคะ กลับมาเร็วๆนะคะ

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก

วันที่: 2 พฤศจิกายน 2552 เวลา:14:44:27 น.

เอาบุญมาฝากด้วยนะคะ

โห..น้องม่าสามารถมากเลย เล่นคอมไปหมุนไป

กำลังนึกภาพ ทำได้ไงหว่า อิอิ เห่อจริงๆนะเนี่ย

ว่างๆ หลังจากกลับมาแล้วค่อยมาอัพก็ได้ค่ะ

พี่รอน้องม่าได้ค่ะ ยังไงก็ขอให้เดินทางปลอดภัย

ได้บุญกลับมาเยอะๆนะคะ

โดย: Iaun_Tor

วันที่: 2 พฤศจิกายน 2552 เวลา:20:59:44 น.


ดูแลตัวเองด้วยนะคะ

โดย: saranrat

วันที่: 2 พฤศจิกายน 2552 เวลา:23:21:16 น.


เอาบุญมาฝากกันด้วยนะคะพี่มาม่า เอาใจช่วยนะคะ ทั้งเรื่องเรียนและลดน้ำหนักค่ะ

โดย: refreshy

วันที่: 3 พฤศจิกายน 2552 เวลา:14:11:33 น.

ง่ะ จะเดินทางไปต่างประเทศหรอค่ะ อย่างนี้ก็คิดถึงแย่เลย ยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ กลับมาเมื่อไร คงจะได้รับข่าวดีว่าคุณม่าน้ำหนักลดแล้วนะค่ะ เราจะพยายามต่อไปค่ะ วันที่คุณม่ากลับ น้ำหนักเราจะต้องเฉียด 70 ให้ได้ สู้ๆจ้า

โดย: สวรรค์บันดาล

วันที่: 3 พฤศจิกายน 2552 เวลา:22:42:35 น.


ถ้าหิมะตกจะถ่ายรูปมาให้ดูนะคะ ตอนนี้ใบไม้ร่วงค่ะ เป็นอิสลามที่ดีจริงๆค่ะ ขอให้เดินทางโดยปลอดภัยนะคะ แล้วจะเฝ้าบ้านไว้ให้นะคะ

โดย: พริกน้ำส้ม

วันที่: 3 พฤศจิกายน 2552 เวลา:23:10:03 น.

โห...นู๋ม่าจะไปนานเลยค่ะ กลับมาวันที่พี่กลับไทยพอดีเลย หวังว่าเราจะได้คุยกันอีกนะคะ ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ พี่วิ่งมาแล้วทำได้ดีมากๆ เลยค่ะ ดีใจๆ :) นู๋ม่าเทคแคร์นะคะ เดินทางปลอดภัยค่ะ ขอให้มีความสุขกับทุกวันด้วยค่ะ ไว้คุยกันอีกนะคะ

โดย: ToY (tiny

) วันที่: 13 พฤศจิกายน 2552 เวลา:6:45:05 น.


สู้ๆจ้า ม่าไปมีตติ้งหรือเปล่าจ๊ะ (หาเพื่อนร่วมเดินทาง) ถ้าไปเดี๋ยวจะได้ไปเจอกัน

โดย: ท้องฟ้า เม็ดทราย สายน้ำ

วันที่: 15 พฤศจิกายน 2552 เวลา:20:32:56 น.


สวัสดีตอนบ่ายค่ะม่า มะรืนนี้ก็เดินทางแล้ว เดินทางปลอดภัยนะค่ะ

โดย: aenew

วันที่: 16 พฤศจิกายน 2552 เวลา:14:54:42 น.


วันนี้วันเดินทางไกลของม่า รักษาสุขภาพและเดินทางปลอดภัยค่ะ

โดย: aenew

วันที่: 18 พฤศจิกายน 2552 เวลา:21:45:23 น.


กลับมายังจ๊ะม่า พี่คิดตึ๋ง

โดย: Sea Water

วันที่: 12 ธันวาคม 2552 เวลา:14:46:34 น.


วันที่ 23 ธ.ค. น้องม่าจะกลับมาแล้ว... ยินดีต้อนรับกลับบ้านค่ะ

โดย: aenew

วันที่: 21 ธันวาคม 2552 เวลา:22:52:00 น.


สวัสดีคืนคริตส์มาสอีฟค่ะม่า...

โดย: aenew

วันที่: 24 ธันวาคม 2552 เวลา:23:24:33 น.


มีความสุขสมหวัง สุขภาพแข็งแรงในปีใหม่นะคะม่า

โดย: พริกน้ำส้ม

วันที่: 31 ธันวาคม 2552 เวลา:16:14:06 น.


ม่ายุ่ง ยุ่งอยู่เหรอค่ะ หายไปไหนแล้วนะ สบายดีหรือเปล่าเอ่ย นอนหลับฝันดีน่ะน้อง

โดย: aenew

วันที่: 11 มกราคม 2553 เวลา:22:29:58 น.


หวัดดีค่ะม่า สบายดีหรือเปล่าค่ะ

โดย: aenew

วันที่: 25 มกราคม 2553 เวลา:15:30:33 น.


สวัสดีอีกรอบ... เจ้าของบล็อกนี้คงยุ่งอยู่มิใช่น้อย

โดย: aenew

วันที่: 5 มีนาคม 2553 เวลา:14:46:00 น.


เอาหล่ะค่ะ...กลับมาแล้ว มาช่วยกันดูหน่อย... ว่า...คราวนี้ จะอยู่ได้นานแค่ไหน จะโดนโหวตออกเมื่อไหร่ มาช่วยให้กำลังใจกันนะค่ะ

โดย: หมูแนน

วันที่: 14 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:25:46 น.


สวัสดียามเช้าค่ะม่า...

โดย: aenew

วันที่: 3 มิถุนายน 2553 เวลา:9:40:29 น.


สุขภาพแข็งแรง ร่ำรวยเงินทองค่ะน้องม่า สวัสดีปีใหม่ค่ะ

โดย: aenew

วันที่: 31 ธันวาคม 2553 เวลา:14:43:39 น.

โดย: aenew

วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:15:21:57 น.


สวัสดีปีใหม่คะน้องม่า

โดย: aenew

วันที่: 1 มกราคม 2555 เวลา:12:16:07 น.

HidaYa

Location :
สมุทรปราการ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

ชื่อ มาม่าค่ะ ทั้งชีวิตไม่เคยพบพานความผอม ยังไงก็จะฟันฝ่าให้ได้มันมาค่ะ

17-08-09 82.8 kg
24-08-09 82.3 kg
31-08-09 81.3 kg
07-09-09 80.9 kg
15-09-09 80.3 kg
22-09-09 80.6 kg
02-10-09 79.9 kg
15-10-09 80.9 kg

[Add HidaYa's blog to your web]

คำณวน BMR และ แคลอรี่ต่อวัน

Bloggang.com