การอัพบล็อกนี่ช่วยในการลดน้ำหนักจริงๆนะคะ
หลุดไปก็ไม่เป็นไร...พรุ่งนี้เริ่มใหม่ค่ะ สู้ๆ

เอาใหม่น่ะจ๊ะ สู้ ๆ จ้า

ถ้าเรากินเยอะจะ ละอายใจเล็กน้อยเวลาอ่านของคนอื่นแบบว่าตูลดอยู่หรือเนี่ย เข้มแข็งนะคะ

มาส่งกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆไปด้วยกันนะค่ะ เรายังหลุดประจำเลย ไม่ได้หลุดกินนอกเวลานะ หลุดที่กินขนมของอ้วนๆ อีกแล้ว พยายามเข้านะค่ะ

หญิงก็หลุดประจำค่ะ

อย่างเช่นวันนี้

ช่วงนี้ยังถือศลี อยู่ไหม๊ค่ะ

ยังไง ก้ออย่าเครียดมากนะค่ะ

ปัญหาทุกอย่างมีทางออกเนอะ

สู้ ๆ นะค่ะ

ได้เลยจ้ะ เมนูอะไรที่เห็นว่าดีเอามาลองทานนะคะ

สู้ๆนะคะ อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเองด้วยนะคะ

ส้มใช้ถ่ายรูปอาหารเอาค่ะ ขี้เกียจจด แต่ทำบบล๊อคแล้วมีวินัยและกำลังใจดีค่ะ สู้ๆค่ะ

พยายามนะคะ ต้องเอาชนะใจตัวเองให้ได้ แล้วเราจะรู้สึกภูมิใจมาก ๆ เลยค่ะ