วันที่ 15 : ชั่งน้ำหนักจ้า

สวัสดีค่ะ
วันนี้วันที่ 15 (31 ส.ค.) ของการไดเอต และเป็นวันที่ 10 ของการถือศีลอด
วันนี้เป็นวันชั่งน้ำหนักวัดผลการไดเอตที่ผ่านมา 1 อาทิตย์ ถ้าน้ำหนักขึ้นก็สมน้ำหน้าตัวเองจริงๆเลย
ตื่นเช้ามา เข้าห้องน้ำ แล้วก็ชั่งน้ำหนักเลยจ้า
เอาล่ะ จะขึ้นตาชั่งแล้วนะ อ่ะ!! 81.3 กิโล ว้าวๆๆ น้ำหนักลดไป 1 กิโล
เป็นไปได้ไงหว่า? นึกว่าจะเพิ่มซะอีก
ค่อยเป็นกำลังใจให้ไดเอตต่อไปหน่อย

เมนูวันนี้
น้ำเปล่า ผสมมะนาว 1 แก้วใหญ่
มื้อเช้า บะหมี่ปลาต้มยำ แอปเปิ้ล 1 ลูก

เดี๋ยวมาอัพมื้อเย็นต่อหลังพระอาทิตย์ตกนะคะ

มื้อเย็น ข้าว แกงส้มปลาช่อน สลัดผัก ฝรั่ง กล้วยบวชชี 4 คำ ช็อคโกแล็ต 3 ชิ้น

เกิดอยากกินช็อกโกแล็ตขึ้นมา ฮ่าๆๆ เป็นรางวัลให้ตัวเองล่ะกัน
แต่ถ้ามีรางวัลแบบนี้บ่อยๆ ก็ไม่ไหวนะเนี่ย

ขอบคุณทุกคนที่แวะมาให้กำลังใจนะคะ
ขอให้ผอมๆ กันทุกคนเลย

ฝันดีนะคะ

Create Date : 31 สิงหาคม 2552		18 comments
Last Update : 31 สิงหาคม 2552 22:36:25 น.
Counter : 546 Pageviews.
Share Tweet