พิกัดยาสามสิ่ง 30 พิกัด แบบเร่งรัด
เคยสังเกตเห็นผู้คนในปัจจุบัน ด้วยวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป
รีบร้อนไปหมดในทุกเรื่อง ตั้งแต่เรื่องกินเรื่องนอน
การขับถ่าย จนระบบภายในรวนไปหมด
โรคภัยต่างๆมารุมเร้าเข้าแถวรอ ตั้งแต่ไขมันสูง
ความดันโลหิตสูง เบาหวาน อัมพฤกษ์อัมพาต ตับ ไต
สุดท้ายปลายทาง ต้องนำเงินที่หามาได้ทั้งชีวิต
เพื่อมาจ่ายค่ารักษาพยาบาล นอนสบาย กระพริบตาปริบๆอยู่บนเตียง อาหารแบบไทยๆที่แซมด้วยสมุนไพร
เพื่อไว้ปรับสมดุลร่างกาย ก็หลงลืมทิ้งไปจนหมดสิ้น
อยากให้ลองคิดกันอีกสักนิด
ทำไมปู่ย่าตายาย จึงมีอายุยืน และไม่มีโรคภัยแบบสมัยนี้
นี่อายุเพียงสามสิบเศษๆเป็นเบาหวาน
เป็นความดันกันแล้ว ลองหันมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน
การใช้ชีวิตกันสักหน่อย ไม่อยากให้กินยาเป็นอาหาร
แต่อยากให้กินอาหารเป็นยา จะบอกกันเฉยๆคงไม่มีใครเชื่อ
เราจะเอาใบประกอบโรคศิลปะไปโชว์ญาติๆ
พร้อมด้วยสุขภาพของตัวเองเป็นเดิมพัน
ทำไมต้องเรียน ทำไมต้องลำบากอ่านหนังสือ หากให้เล่าความในใจ
ก็อยากบอกว่า เราใช้ตัวเองเป็นหนูทดลอง
พิสูจน์วิถีไทย ว่าเป็นการดูแลรักษาแบบพึ่งตนเอง และได้ผลจริง
อย่างที่เคยเล่ามาในเครื่องหายรวน
หลังจากหันมาปรับเปลี่ยนการกินให้ได้สมดุล
การทำสมาธิ การฝึกจิตให้ผ่องแผ้วและรู้จักปล่อยวาง
และผ่อนตลายด้วยงานอดิเรกที่เราชื่นชอบ
เวลาผ่านมาไม่ถึงปี คุณหมอแปลกใจให้งดยา
ไม่ใช่เรื่องบังเอิญแน่นอน
อาจมีคนออกมาค้านว่าไม่มีเวลา ไม่ได้ใช้เวลาเลยสักนิด
เราต้องกินต้องหายใจอยู่แล้ว เลือกกินสิ่งที่มีคุณต่อร่างกาย
และให้รางวัลกินทุกอย่างที่ขวางหน้า แต่ว่าแบบพอดีๆ
หายใจเข้าลึกๆยาวๆ อัดออกซิเจนเข้าปอด
แล้วค่อยผ่อนลมหายใจออกมาอย่างช้าๆ ขับถ่ายให้เป็นเวลา
อย่าให้ท้องผูก แค่นั้นจริงๆ
อายุจะยืนยาวไปสักเท่าไหร่ไม่สำคัญ
แต่ที่สำคัญเราจะมีสุขภาพที่ดีจนวินาทีสุดท้ายมาเยือน
ให้ร่วงและโรยไปตามธรรมชาติดีกว่า
ไม่ต้องยืนยาวด้วยการยื้อด้วยสายระโยงระเยง
บนเตียงในห้องไอซียู มาดูแลตัวเองกันเถอะ
อยากจบก็ต้องท่องตำรา วันนี้เรามาตะลุยอ่านพิกัดยาสามสิ่งกันเถอะ
พิกัดตรีมีอยู่ด้วยกันถึงสามสิบพิกัดอาจารย์แนะวิธีท่องตำราแบบเร่งรัด
ให้ใช้ตัวย่อ เช่น สมอภิเภก ก็ย่อเหลือ เภกเพียงพยางค์เดียว
เพื่อนๆลองมาท่องกันดู ว่าวันนี้เราจะท่องกันได้กี่พิกัด
พิกัดยา 3 สิ่ง (30 พิกัด)
พิกัดตรีผลา (ผลไม้3อย่าง)
เภก ไทย ป้อม
ลูกสมอพิเภก ลูกสมอไทย ลูกมะขามป้อม
สรรพคุณ แก้ปิตตะวาตะ,เสมหะในกองฤดูร้อน และกองสมุฎฐาน
พิกัดตรีกฏุก (ตัวยามีรสเผ็ดร้อน 3 อย่าง)
ขิง พริก ดี
เหง้าขิงแห้ง เมล็ดพริกไทย ดอกดีปลี
สรรพคุณ แก้วาตะเสมหะ,ปิตตะวาตะในกองธาตุฤดูฝน
อายุ และกองสมุฏฐาน
พิกัดตรีสาร (ตัวยาให้คุณฤดูหนาว )
เจต ค้าน ช้า
รากเจตมูลเพลิง เถาสะค้าน รากช้าพลู
สรรพคุณ แก้วาตะเสมหะ,ปิตตะวาตะในกองธาตุ ฤดูหนาว
อายุ และกองสมุฏฐาน
พิกัดตรีสมอ (สมอ3อย่าง)
เภก ไทย เทศ
ลูกสมอพิเภก ลูกสมอไทย ลูกสมอเทศ
สรรพคุณ แก้เสมหะ,แก้ไข้,บำรุงธาตุ,ผายธาตุรู้ถ่ายรู้ปิดเอง
พิกัดตรีมธุรส (ตัวยารสหวาน 3 อย่าง)
ผึ้ง ตาล เนย
น้ำผึ้ง น้ำตาล น้ำมันเนย
สรรพคุณ บำรุงธาตุ,แก้สะอึก,แก้ไข้ตรีโทษ,ผายธาตุ,เจริญอาหาร
พิกัดตรีสินธุรส (ตัวยารสน้ำ3อย่าง)
กรวด ขาว ตูม
น้ำตาลกรวด เทียนขาว รากมะตูม
สรรพคุณ แก้ร้อนในกระหายน้ำ,แก้พิษไข้พิษฝี
แก้ดีพิการ,แก้นิ้ว,ขับปัสสาวะ
พิกัดตรีทิพยรส (รสดีรสเลศ3อย่าง)
ลำ ขอน ดอก
กระลำพัก ขอนดอก โกฏกระดูก
สรรพคุณ บำรุงธาตุ,บำรุงตับ,ปอดและหัวใจ,บำรุงกระดูก
บำรุงครรถ์รักษา,ทำให้ชุ่มชื่น
พิกัดตรีญาณรส (มีรสสำคัญรับรู้3อย่าง)
หมาก เดา บอ
ไส้หมาก รากสะเดา เถา บอระเพ็ด
สรรพคุณ แก้ไข้ดับพิษร้อน,ขับปัสสาวะ,ขับเสมหะ
บำรุงไฟธาตุ,เจริญอาหาร
พิกัดเกสรเพศ (รสแห่งเกสร3อย่าง)
ฝิ่น แดง ขาว
เปลือกฝิ่นต้น เกสรบัวหลวงแดง-ขาว
สรรพคุณ คุมธาตุ,แก้ไข้เพื่อปถวีธาตุกำเริบ,ทำให้ตัวเย็น
แก้คลื่นเหียนอาเจียน
พิกัดตรีเกสรมาศ (เสรทอง 3 อย่าง)
ฝิ่น หลวง ตูม
เปลือกฝิ่นต้น เกสรบัวหลวง ลูกมะตูมอ่อน
สรรพคุณ เจริญอาหาร,บำรุงธาตุ,บำรุงกำลัง,แก้ท้องเดิน
พิกัดตรีสุรพล (มีรสกล้า 3 อย่าง)
สมุล เทพ ไม้
สมุลแว้ง เทพธาโร เนื้อไม้
สรรพคุณ แก้ลมสำประชวร บำรุงธาตุ โลหิต แก้ลมสลบ
แก้ลมในท้อง แก้โลหิตในท้องขับลม ในท้อง แก้ไข้
พิกัดตรีอมฤต (ที่ไม่ตาย 3 อย่าง)
กอก ดอม ตีบ
รากมะกอก รากกระดอม รากกล้วยตีบ
สรรพคุณ แก้ไข้,แก้ร้อนใน,กระหายน้ำ,ขับปัสสาวะ
บำรุงธาตุ,เจริญอาหาร
พิกัดตรีสัตกุลา (มีตระกูลสามารถ)
ชี ขิง เทียน
ลูกผักชีลา เหง้าขิงสด เทียนดำ
สรรพคุณ บำรุงไฟธาตุ,ขับลมในลำไส้ แก้อาการธาตุ10 ประการแก้อาเจียน
พิกัดตรีผลสมุฏฐาน (ผลไม้เป็นที่ตั้ง)
ชี ยอ ตูม
ลูกผักชีลา ลูกยอ ลูกมะตูม
สรรพคุณ แก้สมุฏฐานแห่งตรีโทษ,ขับลมต่างๆ
แก้อาเจียน,แก้โรคไตพิการ
พิกัดตรีสุคติสมุฏฐาน (มีความสุขเป็นที่ตั้ง)
แค เพ พร
รากแคแดง รากเพกา รากมะเดื่อชุมพร
สรรพคุณ แก้ไข้พิษต่างๆบำรุงไฟธาตุ,คุมธาตุ
พิกัดตรีคันธวาต (มีกลิ่นหอมแก้ลม)
เร่ว จันทน์ กาน
ลูกเร่ว ลูกจันทน์เทศ ดอกกานพลู
สรรพคุณ แก้ธาตุพิการ แก้คลื่นเหียนอาเจียน
แก้ริดสีดวงทั้ง 9 แก้ไอหืด
พิกัดตรีพิษจักร (จักรพิษ3อย่าง)
ล้อม จันทน์ กาน
ลูกผักชีล้อม ลูกลูกจันทน์เทศ ดอกกานพลู
สรรพคุณ แก้ลม แก้พิษเลือด บำรุงโลหิต แก้ปวดท้องจุกเสียด
พิกัดตรีกาฬ(กาล)พิษ (แก้พิษตามกาล)
ข่า ชาย เพรา
เหง้าข่า หัวกระชาย รากกระเพราแดง
สรรพคุณ บำรุงธาตุ บำรุงกำหนัด ขับลม
แก้ไข้สันนิบาต แก้เลือดเสีย
พิกัดตรีสันนิบาตผล (แก้สันนิบาต)
ดี พริก เพรา
ผลดีปลี รากพริกไทย รากกระเพรา
สรรพคุณ แก้ไข้สันนิบาต แก้ไข้ในกองลม
บำรุงธาตุ แก้ปัถวี 20 ประการ
พิกัดตรีผลธาตุ (ผลแก้ธาตุ3อย่าง)
ทือ ไพล ไคร้
เหง้ากระทือ เหง้าไพล หัวตะไคร้หอม
สรรพคุณ บำรุงไฟธาตุ แก้ไข้ตัวร้อน แก้กำเดา แก้ฟกบวมปวดเมื่อย
พิกัดตรีปิตตะผล (ผลแก้ดี3อย่าง)
เจต แพว เพรา
รากเจตมูลเพลิง ผักแพวแดง รากกระเพรา
สรรพคุณ แก้จตุกาลเตโช,บำรุงธาตุ,แก้ลม
แก้เส้นประสาทพิการ,ปวดเมื่อยตามข้อ
พิกัดตรีวาตะผล (ผลแก้ลม3อย่าง)
ข่า ค้าน พริก
เหง้าข่า ลูกสะค้าน รากพริกไทย
สรรพคุณ แก้กองลม,แก้เสมหะ,แก้แน่นในทรวงอก
แก้เลือด,บำรุงไฟธาตุ
พิกัดตรีเสมหะผล(แก้เสมหะ3อย่าง)
ดี ช้า กล่ำ
รากดีปลี ลูกช้าพลู รากมะกล่ำเครือ
สรรพคุณ แก้เสมหะ,แก้สะอึก,แก้เส้นอัมพฤกษ์อัมพาต,แก้ลม
พิกัดตรีอากาศผล (แก้อากาศธาตุ)
ขิง ลำ เชย
เหง้าขิง กระลำพัก อบเชย
สรรพคุณ แก้อากาศธาตุ 10 ประการ แก้ตรีสมุฏฐาน
แก้แน่นในอก แก้โลหิตเป็นพิษ แก้ไข้จับ ขับลม ปลูกไฟธาตุ
พิกัดตรีสุคนธ์(มีกลิ่นหอม)
วาน เชย เสน
ใบกระวาน รากอบเชยเทศ รากพิมเสนต้น
สรรพคุณ แก้ไข้สันนิบาต,ไข้เซื่องซึม,ไข้จุกเสียด,ริดสีดวง
พิกัดตรีชาด(ธาตุ) (วัตถุ3อย่าง)
วาน เชย จันทน์
ลูกกระวาน เปลือกต้นอบเชย ดอกจันทน์
สรรพคุณ แก้ธาตุพิการ แก้ลมเสมหะ แก้วิงเวียน บำรุงดวงจิต
พิกัดตรีทุรวสา (แก้มันเหลวพิการ)
วาน พา ดัด
ลูกกระวาน เมล็ดโหระพา ลูกราชดัด
สรรพคุณ แก้บิด,บำรุงน้ำดี,แก้ลม,แก้พิษตานซาง
พิกัดตรีธารทิพย์ (รสดุจดังน้ำทิพย์)
ไทร ราช ขาม
รากไทรย้อย รากราชพฤกษ์ รงทอง
สรรพคุณ บำรุงน้ำนม แก้กระษัย แก้เชื้อคุดทะราด แก้ท้องร่วง
พิกัดตรีเพชรสมคุณ (เสมอเพชร)
เข ้ ราช รง
รากว่านหางจระเข้ ฝักราชพฤกษ์ รงทอง
สรรพคุณ แก้ปวดหัว แก้กำเดาถ่ายเสมหะ ถ่ายอุจจาระ
แก้โลหิตและน้ำเหลืองเสีย
พิกัดตรีฉินทลมกา (แก้ธาตุลามกให้ตกไป )
เต้า ไทย รง
โกฏน้ำเต้า ลูกสมอไทย รงทอง
สรรพคุณ ถ่ายท้องบำรุงธาตุ ขับลม ถ่ายไข้เพื่อเสมหะ
ถ่ายโลหิตและน้ำเหลืองเสีย (แก้ความดันสูง)
เป็นยังไงบ้างคะ ยากไหมคะเพื่อนๆ
ลองท่องดูนะคะ โดยนำตัวย่อมาเชื่อมโยงกับชื่อพิกัด
แนบมาด้วยสรรพคุณอีกเล็กน้อย
อะไรที่เกี่ยวกับสุขภาพ และสุขอนามัย ต้องยากหน่อย
แกนึกยังไงมาลงเรียนได้นะแอม
เอาน่าคิดซะว่าได้พัฒนาสมองละกัน อิ อิ
การได้เรียนรู้อะไร ใช้สมองซะบ้าง
จะลดอาการเป็นอัลไซเมอร์ในอนาคต
มาท่องไปด้วยกัน
แอมอร
| Create Date : 16 สิงหาคม 2553 |
| Last Update : 16 สิงหาคม 2553 15:17:44 น. |
|
11 comments
|
| Counter : 17812 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 61 คน [
บอระเพ็ด เห็นบอระเพ็ดแล้วนึกถึงเมื่อก่อน ถ้าคุยกันในห้องมากๆ อาจารย์จะบังคับให้คนที่คุยกันกินบอระเพ็ด ต้องกินต่อหน้าแกด้วย